Púdermentes

By PúdermentesSociety & Culture Personal Journals

Púdermentes episodes

January 19, 2021 10. Neked milyen volt az első? - Életünk meghatározó első alkalmai
A felnőtté válás útján mindenki átesik a kihagyhatatlan mérföldköveken: első szerelem, munkahely, különköltözés, kudarcok, sikerek. Elmeséljük a mi meghatározó élményeinket, majd arról is beszélgetünk, hogy miként léphetünk ki a komfortzónánkból, és birkózhatunk meg az ismeretlennel.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
56 min
January 12, 2021 9. Hogyan érjük el a célkitűzéseinket? - Új év, új én
Az év első epizódjában arról beszélgetünk, hogy hogyan teltek nálunk az ünnepek, és milyen célokkal, fogadalmakkal indítjuk az új évet. Beszélünk korábbi kudarcokról és sikerekről, amikből tanultunk. Azt is megosztjuk, hogy hogyan tarthatsz ki a célkitűzések mellett, és válthatod őket valóra, hogy 2021 a te éved legyen.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
52 min
December 15, 2020 8. Púdermentes karácsony - Évadzáró, így ünneplünk mi
Mik a kötelező karácsonyi filmek, amik nélkül nem ünnep az ünnep? Szabad vagy tilos korábban fát állítani? Jöhetnek a lakomák vagy süti-stop van? Az évad, illetve az évzáró epizódban a karácsony a fő témánk, kibeszélünk mindent az utolsó tűlevélig.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
58 min
December 08, 2020 7. Stresszelek a jelenben, szorongok a jövő miatt - Jóllét, mindfulness, digitális detox
Felkapott divat kifejezések vagy valódi segítség a kiegyensúlyozott, stresszmentes élethez? Miért fontosabb a jóllét mint a jólét, és miért olyan nehéz tudatosan jelen lenni az életben? Megosztjuk, hogy mi hogyan birkózunk meg a stresszes helyzetekkel, mit teszünk saját magunkért, és hogy mit gondolunk a digitális detoxról.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
59 min
December 01, 2020 6. A legjobb, a haver, a toxikus és még sokan mások - Barátok, barátságok
A biztonságot jelentő barátságok végigkísérik az életünket, csak gyakran más és más emberek személyében. Ebben az epizódban kibeszéljük, hogy milyen barát típusok léteznek, mit várunk el ezektől a kapcsolatoktól, hogyan lehet megküzdeni a kihívásokkal, és mi történik, ha egy barátság véget ér.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
51 min
November 24, 2020 5. Mikor fogok olyan jól kinézni mint mások? - Testkép, énkép, önbizalom
Tökéletes testű és életű emberek ömlenek ránk a social médiából nap mint nap. Nehéz lépést tartani a megcsinált életekkel, a filterezett valósággal és a folyamatosan változó trendekkel. Milyen hatással vannak ránk mindezek? Mennyire hasonlítgatjuk magunkat másokhoz, és ez hogyan érinti az önképünket és az önbizalmunkat? Segítünk kilépni az irreális elvárások alól.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
43 min
November 17, 2020 4. Hatékonyan otthonról is… de hogyan? - Időbeosztás, produktivitás, home office
Ki sem látsz a teendők közül, mégis halogatod a feladatokat? Régóta gondot okoz a hatékony időbeosztás? Mindegy, hogy épp most kerültél home office-ba vagy irodában dolgozol, a kellő motiváció megtalálása sosem egyszerű. Hatékonysági kisokos tőlünk, nektek!

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
52 min
November 10, 2020 3. Ne kérdezgesd már, hogy mikor szülök! - Anyaság, házasság, elvárások
Babafotók, esküvői képek, eljegyzés bejelentések - csak úgy ömlik ránk mindenhonnan. Ebben az epizódban kibeszéljük, hogy mi hogyan tekintünk a témára: nyomasztó elvárás, amit kötelezően teljesíteni kell, hogy megfeleljünk a családnak és a társadalmi normáknak vagy egy valódi mérföldkő, amit szívből jövően szeretnénk?

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
43 min
November 03, 2020 2. Lehet ma még normálisan randizni? - Ismerkedés 2020-ban
Hol és hogyan lehet manapság ismerkedni? Ebben az epizódban megosztjuk a személyes tapasztalatainkat, a ti véleményeteket, a legjobb és legrosszabb randi élményeitekkel együtt. Ki kezdeményezzen egy kapcsolatban? Ghostingoltunk-e már valakit? Hogyan kezeljük, ha nem jövünk be a másiknak? Válaszolunk a feltett kérdéseitekre.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
57 min
October 28, 2020 1. Ezeket már mind másképp gondoljuk - Mit tanultunk a 20-as éveinkben
Minden kapcsolat örök? 20 évesen már pontosan tudni kell, hogy mit várjunk az élettől? A tapasztalataink a felnőtt létről olyanok, mint amilyennek azt régen elképzeltük? Ebben az epizódban sorra vesszük azokat az állításokat, amiket korábban örökérvényű igazságnak tartottunk, de szép lassan rájöttünk, hogy a valóság igencsak más. Néha szebb, néha kicsit csúnyább.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
42 min

About Púdermentes

From the publisher's feed

Unod, hogy mindent elfed a púder? Itt a Púdermentes Podcast, amiben Viszkok Fruzsi és Havasi Virág egy kendőzetlen - vagy púdermentes - barátnős beszélgetésre hív téged hétről hétre! Kapcsolatok,…