Øyvind Ellingsen leder deg gjennom en enkel pustemeditasjon som kan gjøres sittende eller liggende. Med rolig veiledning slipper kroppen taket i stress, og du får mer hvile og klarhet i hverdagen.

Pustemeditasjon med Øyvind Ellingsen

Hva er Acem-meditasjon?

Acem-meditasjon er uanstrengt, mental handling. 
Du sitter komfortabelt i en stol, lukker øynene, og gjentar en meditasjonslyd lett og uanstrengt i sinnet.

Health & Fitness

Hva er Acem-meditasjon? Acem-meditasjon er uanstrengt, mental handling. Du sitter komfortabelt i en stol, lukker øynene, og gjentar en meditasjonslyd lett og uanstrengt i sinnet.

Share Pustemeditasjon med Øyvind Ellingsen

Sign up to save your podcasts

Pustemeditasjon med Øyvind Ellingsen

Pustemeditasjon med Øyvind Ellingsen

More shows like Acem Meditation

Krimpodden

Forklart

Wolfgang Wee Uncut

AVHØRT

Spis deg fri

Leger om livet

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse

Beaivi Yoga - Meditasjon og åndedrett

ForsvinningsFredag Podkast

Svarttrost

Helsetipspodden

Doktor Fives podcast