00:00 まるめてぽいのコーナー （らむさん、チョコミン党さん、隣人がうるさいさん、よるさん） 12:11 OPトーク 26:45健康は美味しいご飯とともに 34:06 ふつおた（みたらしのたれさん）眠れる曲と眠くなる声。寝落ち推奨番組、「眠れるラジオ」。Podcastは1ヶ月遅れで配信しております。 おたよりと最新話はYouTubeで「がすけつ」で検索してね。