我願意把我的祈禱和我今天的生活奉獻給天主，

使我的一切意向言語和行為都為侍奉讚美至尊唯一的天主。

我們一起請聖號--

因父及子及聖神之名，阿門！

我邀請大家找一個舒服的姿勢坐下來，

閉上眼睛，做幾次深呼吸，

在一呼一吸中，讓自己安靜下來，感受天主的臨在。

在寧靜中，我們一起聆聽上主的聖言。

今天的福音取自聖若望福音 5:17-30

【那時候，耶穌對猶太人】說：「我父到現在一直工作，我也應該工作。」

為此猶太人越發想要殺害他，因為他不但犯了安息日，

而且又稱天主是自己的父，使自己與天主平等。

耶穌於是回答他們說：「我實實在在告訴你們：

子不能由自己作什麼，他看見父作什麼，纔能作什麼；凡父所作的，子也照樣作，

因為父愛子，凡自己所作的都指示給他；

並且還要把比這些更大的工程指示給他，為叫你們驚奇。

就如父喚起死者，使他們復生，照樣子也使他所願意的人復生。

父不審判任何人，但他把審判的全權交給了子，

為叫眾人尊敬子如同尊敬父；不尊敬子的，就是不尊敬派遣他來的父。

我實實在在告訴你們：聽我的話，

相信派遣我來者的，便有永生，不受審判，而已出死入生。

我實實在在告訴你們：時候要到，

且現在就是，死者要聽見天主子的聲音，凡聽從的，就必生存。

就如父是生命之源，照樣他也使子成為生命之源；

並且賜給他行審判的權柄，因為他是人子。

你們不要驚奇這事，因為時候要到，那時，凡在墳墓裡的，都要聽見他的聲音，

而出來：行過善的，復活進入生命；作過惡的，復活而受審判。

我由我自己什麼也不能作； 父怎樣告訴我，我就怎樣審判，

所以我的審判是正義的，因為我不尋求我的旨意，而只尋求那派遣我來者的旨意。」

──基督的福音

現在，請再次聆聽這篇福音，

這次請留意福音中的哪些字詞觸動了我。

我默想觸動我的字詞，它們為什麼觸動了我？

它們表達了我當下的哪些處境和渴望？

然後，我把內在動態和感受分享給天主，

我的內心深處發現了什麼？

我被什麼觸動，又有什麼渴望？

我分享給天主，並聽聽天主的回應。

我繼續停留在天主的臨在中，

無論天主是否回應，或以何種方式回應，

我以開放的心接受，並享受天主的陪伴。

願光榮歸於父，及子及聖神，

起初如何，今日亦然直到永遠，

阿門！

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