Hi~我是卡樂弗Colorful,你看了標題,一定會想:什麼是刷牙時間心靈語?什麼膨膨可頌?
那麼你一定要聽這一集,聽我說這個原因,
以及了解我又開始5月整個月的【Podcast陪跑營】,給自己一個挑戰——
密集產出10集節目,練習自然說故事,不剪輯、不修飾,就讓真實的聲音流動出來。
《卡樂弗 不卡卡》系列這一次,我想和你談談那些內心有點卡住,但又還沒放棄的心情。
最近我自己正在做的心靈覺察,透過AI的分析,我突然被點醒很多心裡說不出的話。或許也是你想知道、也需要的故事。
🎧歡迎你收聽,追蹤,下載,聽聽看我在每天刷牙時,又得到什麼體悟。
📌EP03 這一集的主題,就從朋友對我滿滿活動的好奇,冒出心靈體悟:「我的生命由我定義!我的生活就像膨膨可頌,不是扁扁餅乾」開始聊起。
我與新朋友分享我的多元興趣清單:跳舞、運動健身、合唱、旅行、錄節目、做 Shorts、學習AIGC。
朋友好奇我怎麼學這麼多,問我:「不累嗎?時間會不會很緊繃?」
請聽聽我的定義與比喻,我認為像是在用生命跟時間玩拼圖遊戲,單純為自己想做而做,不是為了誰的期待。
🧡我的生活因為不同時間點加進來的興趣,讓內在層次更加豐富,就像「可頌」一樣,一層一層包覆著不同的小空間,撐起外表膨膨可口的形狀。
🧡這些興趣和任務也像我的「朋友」。就像在生命中同時應對新朋友和老朋友的存在,雖然完全不同,但並不會衝突。朋友們也豐富了自己的生命。
🧡我也請AI分析我的特質,它說我不是單純的多工,而是透過體驗認識世界上演一場「人心交響樂」。
樂於探索自我, 表達自我,我不是怕累,只是怕被困住。忙碌不是為了逃避,反而是投入體驗生命,熱愛生活。
🧡最後,以FB郝旭烈老師_ 郝哥的文章,把裡面兩段小故事讀出來與你分享,請聽聽看這一段,會是很有感受的一段!也做為對自己的心靈喊話。
好文來源 https://www.facebook.com/share/p/1AbrySsqAB/
• 擁抱多元興趣,認識到它們可以並存且豐富生命,不需互相抵觸。
• 理解「忙碌」不一定是負擔,而是投入和熱愛生活的表現。
• 肯定自我價值,相信做自己喜歡的事就是最好的療癒。
• 認識到生命的累積與經歷都會成為收穫,甚至未來的奇蹟。
• 「先有意思,才會有意義」,不必為了符合他人期待而過度拼搏。
✅生活沒有標準答案!
是可以由我們自己來定義的,去擁抱多元的興趣,扮演不同的角色,不一定會彼此衝突或內枆,反而會像可頌一樣,一層一層疊加起來,讓你更認識自己活得更豐富,去做自己喜歡的事情也是一種累積,給自己滋養和療癒。
✅你現在做的事情裡面, 有哪些是真心喜歡?哪些是責任所致或只是為了滿足別人的期望?
如果試著讓開心和滿足的標準,更往前面放一點,變成做事更重要的衡量依據,那麼,你的時間分配,會不會變得更有點不一樣呢?
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