強者我朋友 by 志祺七七

《多重迷走神經塑造│6週沉浸式實踐 重建安全感與深層內在連結》

▍全球多重迷走神經臨床實踐權威 • Deb Dana 親授

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✦ ── 在這堂課你能學到什麼 ── ✦

✔️ 繪製個人神經系統狀態地圖

✔️ 解讀身體的安全與警戒訊號

✔️ 建立神經系統的安全容量

✔️ 從生理層面重塑內在敘事

✦ ─── 獨家學習資源 ──── ✦

✔ 台灣引導教練落地實踐

✔ 可下載練習手冊（Workbook）

✔ 課程重點筆記，深度整理六週核心概念

✔ 課後直播QA，台灣引導教練親自解惑學生問題

#多重迷走神經 #Deb Dana

本集節目與「PressPlay 知島」合作播出

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Hiho～大家好，我是志祺，

這集來聊聊的來賓是⋯⋯臨床心理師&哇賽心理學 Nana

這集你會聽到⋯⋯

→ 容易焦慮的人，是天生性格比較敏感？

→ 為何大腦很容易往壞的方向想？

→ 什麼是自律神經？迷走神經？

→ 迷走神經進入紅燈狀況，有哪些特徵？

→ 如何調節自己的情緒狀態？

→ 「多重迷走神經」課程是在教什麼？

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本集 Podcast 企劃 👉 呆呆獸

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Hiho～大家好，我是志祺，

這集來聊聊的來賓是⋯⋯電腦玩物站長 Esor！

這集你會聽到⋯⋯

→ 為什麼明明很忙，重要的事卻總是沒進度？

→ 拖延真的等於懶惰嗎？該如何看待這件事？

→ 為什麼把拖延當成「訊號」更能有效解決問題？

→ 明知該完成任務卻做不到，該如何走出自我否定？

→ 面對職場雜事與交辦任務，該怎麼守住自己的時間？

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Hiho～大家好，我是志祺，這集來聊聊的來賓是 前駐歐盟兼駐比利時代表 李淳！

這集你會聽到⋯⋯

→ 外交官都在幹嘛？工作就是應酬聊天？

→ 台灣與中國代表撞場時，其實不會針鋒相對？

→ 當代表時，真的有遇過中國打壓、或間諜行為嗎？

→ 沒有正式邦交，台灣外交官要怎麼跟各國建立關係？

→ 半導體與科技實力，如何成為台灣外交的新籌碼？

→ 俄烏戰爭後，歐洲對台灣的態度為何出現關鍵轉變？

→ 台灣還有金援外交嗎？其實金援是各大國都在盡的義務？

→ 面對打壓，台灣外交官如何保持樂觀、還能找到成就感？

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#富邦理財學堂 #理財教育

本集節目與「富邦文教基金會」合作播出

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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓是⋯⋯簡訊設計的共同創辦人、志祺的 Co-founder——成祥！

這集你會聽到⋯⋯
→ 創業家的超能力，其實是「不知道有多難」的無知跟盲目樂觀？
→ 創業最常見、最致命的迷思是什麼？
→ 什麼樣的人適合創業？什麼人不適合？
→ 創業前到底該做多少準備？什麼時候該停損離場？
→ Co-founder 吵架、錢燒完⋯⋯中小型創業者最常死在哪裡？
→ 創業期間 Work Life Balance 真的存在嗎？
→ 台灣的創業環境到底好不好？市場淺碟怎麼辦？
→ AI 時代來臨，創業變得更簡單還是更競爭？

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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓是⋯⋯台灣護理產業工會理事長 羅運生！

這集你會聽到⋯⋯

→ 調薪補貼了一年，護理師的職場狀況真的有改善嗎？

→ 「全日護病比」和「三班護病比」差在哪裡？為什麼分開計算這麼重要？

→ 平均計算護病比，為何讓護理師不滿？

→ 醫院說「人力不足就只能關床」，這是合理訴求還是情緒勒索？

→ 外籍照服員或外籍護理師，能解決台灣護理人力荒嗎？

→ 護理專業為何長期不被重視？這跟所有人有什麼切身關係？

【臺灣護理產業工會】

又稱「臺護產」，成立於2012年，希望能成為可代表護理師、為護理師發聲、不讓護理師被壓迫，進而創造友善的工作環境、保障護理師的權益並讓大家獲得成就感與滿足感，讓護理職場更吸引人，且讓護理專業遍地開花的組織。想了解更多護病比內容，歡迎追蹤臉書或IG專頁喔。

👉 臉書：http://www.facebook.com/tnu.org（或搜尋「臺灣護理產業工會」）

👉 IG：https://www.instagram.com/512tnu/（或搜尋「＠512tnu」）

✨ 也邀請大家閱讀－台灣醫療工會爭取三班護病比入法之歷史回顧－文章

https://www.airitilibrary.com/Article/Detail/0047262x-N202509250004-00004

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#AI超級大腦 #問對問題

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Hiho～大家好，我是志祺，

這集來聊聊的來賓是⋯⋯台灣第一位密涅瓦大學碩士 李佳達

這集你會聽到⋯⋯

→ 上了課、做練習，還是不知道 AI 怎麼用？你可能有「好學生症候群」！

→ 公司導入 AI 花了錢、辦了訓練，為什麼產能沒有改變？

→ 密涅瓦大學到底在教什麼？為何大一生能贏過99%美國大四生？

→ 什麼叫「問對問題」？如何把問題拆成四個要素，讓解法自然浮現？

→ 用 AI 越多，思考會變笨嗎？怎麼設計讓你跟 AI 一起進步的流程？

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😢 如果不有用，我還值得被愛嗎？
一起認識「高功能倖存者」
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他們優秀、表現完美，但這背後是無盡且洶湧的恐懼；
恐懼自己若不有用，就沒有價值，就不會被愛。
《高功能倖存者》從心理學出發，帶你看見：
即使不提供功能、不是某個功能角色，我們依然值得被愛。

#周慕姿 #高功能倖存者

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Hiho～大家好，我是志祺，
這集來聊聊的來賓是⋯⋯諮商心理師 周慕姿！
這集你會聽到⋯⋯

→ 「內耗」跟「高功能倖存者」到底有什麼差別？
→ 「冒牌者症候群」、「討好型人格」、「長女病」、「高功能者」又差在哪？
→ 「高功能倖存者」是怎麼養成的？
→ 怎麼讓高功能倖存者知道，「不作為」也能被愛？
→ 高功能倖存者的「優點」，是在什麼時候變成「負擔」的？
→ 想對家人生氣的「高功能倖存者」，該怎麼看待這份情緒？

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本集 Podcast 企劃 👉 歡歡

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#天下學習 #能量管理

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這集來聊聊的來賓是⋯⋯最速總經理 王冠翔！

這集你會聽到⋯⋯

→ 帶領180人團隊、跑完六星馬拉松、還有Podcast跟出書，他怎麼做到的？

→ 睡前滑手機戒不掉？建立這些日常習慣，讓你奪回人生掌控權！

→ 下班回家情緒很差、把家人當垃圾桶？他如何在「進家門前」完成角色切換？

→ 太累不想運動？微運動讓身體能量工廠提升22%？

→ 知道道理卻做不到？用「定期定額1%」的思維，慢慢改寫生活習慣的秘訣

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【顧醫師提醒】

＊內容為衛教資訊，僅供閱聽者了解相關醫療知識，實際狀況仍需由專科醫師當面診察後，依個人條件進行評估與溝通。

＊療程效果可能因個人體質與術後照護方式而有所不同；任何治療皆可能有適應症、禁忌症與潛在風險，建議由觀眾信任的專科醫師說明後再做合適選擇。

【顧醫師相關影片】

雞雞迷思大破解：https://youtu.be/Qy0PGT7PKsM?si=78dc-xTPo06-Ruhz

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這集來聊聊的來賓是⋯⋯鳥科學先生 顧芳瑜醫師！

這集你會聽到⋯⋯

→ 懷疑自己有勃起問題，可以怎麼辦？

→ 年輕人最常見的性病是哪些？跟老年人不一樣嗎？

→ 陰莖增大增粗手術到底怎麼做？用的材料竟然是人體皮膚？

→ 壯陽藥會不會有依賴性？什麼情況下一定要趕快就醫？

→ 女生的泌尿問題到底該看婦產科還是泌尿科？

→ 女性漏尿好困擾，除了凱格爾運動還可以怎麼辦？

追蹤追起來！

鳥科學先生-泌尿科顧芳瑜醫師

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＃富邦理財學堂 ＃理財

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這集來聊聊的來賓是⋯⋯財女珍妮

這集你會聽到⋯⋯

→ 台灣人對美股最常見的誤解是什麼？

→ 台灣人投資美股，居然有意想不到的資訊領先優勢？

→ 英文不好、時差又大，真的能搞懂美股嗎？

→ 川普一發文股市就暴動，長期投資者該怎麼面對不確定性？

→ 新手最容易踩的坑是？要怎麼避免情緒化操作？

→ 投資賺的比本業多，會失去工作的意義嗎？

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