情感放松

每个人都是父母生而养大的，世上没有完美的父母，不管他们再怎么努力，也总有让你不如意的地方。古语说：羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。父母含辛茹苦地将儿女养大，孩子就是他们的血，是他们的肉，是融到他们骨头里的牵挂。父母一直在竭力爱着孩子，孩子却常常忘记父母只是普通人。包容父母的小过错，原谅他们的不完美，是对父母最好的孝顺。

不容父母，如何容天下

《世说新语》中说：“生老病死，时至则行。”随着年龄的增长，父母记性越来越差，行动也越来越慢。也许你千叮咛万嘱咐的事情，他转眼就会忘记。也许他出去忘了回家的路......请一定不要嫌弃他们。孔子曾经对他的学生说，孝敬父母什么最难？色难，就是包容父母，不给父母脸色看。如果对父母都不能包容，孝顺父母就是一句空口号。一个连父母都不能包容的人，对别人更是斤斤计较。不容父母，何以容天下？有这样一则故事。有位老太太在儿子房里找东西，正好碰上儿子回来。儿子谈砸了一桩生意，心情不好，就对母亲说：“妈，你在我房里乱翻什么呢？东西都弄乱了！”母亲解释说：“我只是想找张报纸，在别的屋子没找到。”儿子随口丢下一句：“吃饱了没事干！”老太太听完这句话，晚上就从七楼跳下了。常言说：老人就是老小孩。人越老，内心越脆弱，越渴望被儿女关注，不要因为一点小过失，就对父母疾言厉色。我们总认为，自己的父母不完美。却不知道，他们一直在向这个世界低声下气。时间夺去了父母的青春，可不要忘记，他们的青春都花在了谁的身上……他们变老了，观念落后了，头脑不好使了，甚至显得邋遢、生活不能自理。作为子女的，要多些理解，多些包容。

佛经中的《地藏经》教人孝道，这就是改变命运的第一步。不容父母的人，心里哪能容得下别人？这样的人，命运注定不幸！

 《礼记祭义篇》中说：“孝子之有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”孝顺的父母的人，常思养育之恩，常怀恭敬之情，心中充满和顺之气，脸上必定和颜悦色。明代吕坤曾说“‘悦’之一字，乃事亲第一传心口诀”，最好的孝是包容父母，对父母和颜悦色，让父母心情舒畅。养儿一百岁，长忧九十九。父母的恩情，子女们哪怕用一辈子去偿还，都算不了什么。陈毅出国访问回来，路过家乡，去探望身患重病的母亲。老母亲瘫痪在床，大小便不能自理。看见陈毅回来，心中欣喜万分，刚要打招呼，忽然想起来换下的尿裤还在床边，示意身边的人把尿裤藏起来。陈毅许久未见母亲，上前嘘寒问暖，他问母亲：“母亲，在我进门时，你往床底下藏了什么东西呢？”母亲看瞒不下去，就说出了实情。陈毅听了，泪水不禁潸然流下：“母亲，我常年在外，不能在您床边伺候，这尿裤本身都应该我去洗，何必藏起来呢？”母亲听了很为难：“你公务繁忙，我的这种小事怎么能麻烦你呢？”陈毅说：“母亲，您辛苦养育我长大，小时候您不知为我洗了多少。我就是洗十条也不足以报答您！”说完，陈毅将母亲换下来的裤子，都洗得干干净，母亲倍感欣慰。陈毅是个大人物，但他不忘家中的老母亲。在百忙中抽空回家探望瘫痪在床的母亲，为母亲洗尿裤，以关切的话语温暖抚慰病中的母亲。虽然只是很平常的小事，但是都亲身去做，没有半点嫌弃他的一片孝心，值得天下所有儿女学习效仿。父母恩情重如山，深似海，人生莫忘父母恩。最好的孝道，不是给父母买昂贵的礼物，不是满足父母的物质需要，而是能够包容父母。我们渐渐长大，父母渐渐变老。这辈子，我们欠父母最多。请包容年迈的父母，就像儿时他们包容你。

父母养育儿女长大成才，中间的辛勤培育，为人子女的，即使一肩担父，一肩担母，让父母在自己身上大小便，乃至用全世界最珍贵的奇珍异宝、衣食美味供养，仍然没有办法报答父母养育自己的须臾之恩。父母就是堂上的活菩萨，活佛。父母养育了我们，天下没有完美的父母，为人子女的不应抱怨，而是应该学习怎样来恭敬、孝养。

“岂无远道思亲泪，不及高堂念子心。堂上二老是活佛，何用灵山朝世尊”，做子女的要时刻把父母记在心上，与其天天祈求过好日子，不如孝顺父母，有“孝”才能“顺”。愿我们能以当年父母对待小时候的我们那样，耐心、温柔地对待渐渐老去的父母，体谅他们，以反哺之心奉敬父母，以感恩之心孝顺父母！父母在，人生即有来处；父母去，人生只剩归途。不要做会让自己后悔的事，不要等到他们不在了，才懂得珍惜。

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为人守信，办事负责，一直靠谱。

知乎上有个问题：“什么是对一个人极致的褒奖？”本以为大多会是这类回答：有天赋、情商高、能力强...但有一个答案让我很意外，是让人放心。仔细想想，的确如此。这个世界上，聪明有能力的人很多，让人放心的人却难寻。“让人放心”听起来简单，却是对一个人能力和人品的最高肯定。

《论语》有言：“人无信不立，业无信不兴。”让人放心的人，永远都会把诚信放在第一位。罗永浩讲过一个故事，让我印象很深。2008年，他想创办英语培训学校，奈何手里没有钱。一个久未联系的发小听说这事后，问他：“需要多少启动资金？”罗永浩说：“300万。”发小丝毫不犹豫地说：“银行账户给我。”第二天，罗永浩就收到了钱。罗永浩打电话问发小：“咱们虽说是发小，但毕竟十几年没见面了，你怎么就这么信任我呢？”于是发小讲了一件事。很多年前，在老家那会，他们都喜欢翻录录像带，互相交换着看。但有些人特别滑头，把一部故事片分录成五盘，然后去跟别人换五盘录像带。渐渐地，身边人都这么干了。唯独罗永浩没有。有一次，他拿一盘录像带跟罗永浩换，罗永浩却主动提出来用五盘交换：“这是上次和别人换来的，自己上过当了，不想让你再上当。”讲完这件事情，发小感慨地说：“从一件小事上，就能看见一个人的品性，我当时就觉得你值得一辈子深交。” 人与人之间信任就像一张纸，一不小心弄皱了，再也难以恢复到原来的样子。而让人放心的人，永远不会透支自己的信用，永远不会辜负别人的信任。这样的人，最让人心安，也最值得深交。

 有句话说得特别对：“做事要找靠谱的人，聪明的人只能聊聊天。”生活中，经常会遇到这样的情况：有些人嘴上说得很好听，办起事来却十分敷衍；有些人平时存在感很低，却能事事办仔细，件件有着落。 自媒体人@粥佐罗讲过一个故事。他有两个同事。一个同事，毕业于国内顶尖大学，大家都非常看好她的能力。另一个同事，普通大学毕业，资质平平，并不受领导器重。但最后得到晋升机会的，反倒是资质平平的那一个。高学历的同事刚入职的时候，需要做一些非常琐碎的工作，像接电话，做申报材料，印发通知。但她以前是研究国际政治的，在课堂上挥斥方遒惯了，非常抵触做这些事。做起事来总是拖拖拉拉，也很马虎。 结果，有一次她犯了一个大错。

在一个重要会议上，她把两位领导的材料装订错了，导致当天所有人的会议材料全部发错。因为她的失误，整个公司都被上级单位通报批评。反观另一个同事做事却很靠谱。他在工作上认真细致，每次整理材料都多番检查，一个标点符号、一个错别字都不放过。开会时，他也尽职尽责，事无巨细，会尽最大的努力去避免出错。后来他被当时参会的一位领导看中，被推荐到了上级单位做助理。如今，他已经当上了业务部门负责人。而本来学历最高的那位同事，捅出那么大的篓子后，在单位失去了所有机会。没人敢放心地把重要工作分配给她。对比两个人的境遇，实在令人唏嘘。很赞成一句话：“最聪明的做人之道，是让人对你放心。”一个人是否能让人放心，不需要你有多厉害的专业技巧，只需要你兢兢业业把事情做好。能把每一件小事做好的人，才有大事可期。

经历得越多，越发觉得，让人放心，才是一个人的顶级魅力。想起之前看过一个视频，视频里大张伟问王菲，为什么请他来当嘉宾？王菲毫不犹豫说：“喜欢你呗。”不只王菲，这几年，喜欢大张伟的人越来越多。所有的综艺节目，一旦需要人救场，第一选择都是他。当初欧弟突然离开《天天向上》，节目无法录制。大张伟凌晨两点接到节目组的电话后，连夜坐飞机赶到长沙录制现场，连一秒的犹豫都没有。《向往的生活》里，其他人都是拖着行李箱去录制。大张伟临时受邀，匆忙中拎着电脑包就去了，以至于晚上休息都没有替换的衣服。《吐槽大会》嘉宾爽约，大张伟也是二话不说，直接赶往录制现场。太多次不计回报的救场，让他成了当之无愧的综艺“救场王”。湖南卫视的工作人员打趣道：“不止是我们，现在全国各大电视台都是他。”为什么一出事大家都找他救场？因为只要有大张伟在，他们就会安心。节目中的他专业靠谱、金句不断，常常带给节目组意外的惊喜。让人放心，是一个人最好的社交名片。因为他们一旦作出承诺，就会全力以赴去完成。这样的人，未来的路也会越走越宽，越走越顺畅。

作家池莉说过：“靠谱，说起来简单，落下去复杂。”所谓靠谱，其实就是让人放心的能力。而一个人让人放心的最高境界，总结起来无非是：为人守信，办事负责，一直靠谱。往后余生，愿我们做个让人放心的人，和让我们心安的人同行。

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悦人即悦己，渡人即渡己。

作家冯骥才讲过一个故事。有一回，一位朋友带着儿子去他所住的宾馆看望他。两人谈话间，那个调皮的孩子爬上了冯骥才的床，站在上面又蹦又跳。如果直接呵斥“熊孩子”下来，会让朋友脸上挂不住。于是，冯骥才开玩笑说：“请你的儿子回到地球上来吧。”朋友立刻会意：“好，我和他商量商量。”真正的聪明人，不是无视人过。而是会在指出他人问题的同时，不动声色地保全对方的体面。生活中，能给他人搭一个顺势而下的台阶，是一种高级的情商。

电视剧《少帅》中，张作霖有句经典台词让人印象深刻：“什么是江湖？江湖不是打打杀杀，江湖是人情世故。”最近的热播综艺《妻子的浪漫旅行》第五季，就上演了一出人情小剧场。在这一季中，妻子团团长由没有经验的刘涛担任。几对嘉宾夫妇坐在一起吃饭时，大伙纷纷鼓励她，有她这个团长在，肯定没问题。蒋勤勤突然来了一句：“其实一听说你当团长，我就不想来。”刘涛僵笑着问：“为什么啊？”蒋勤勤说：“我知道秦海璐要来，你俩又是很好的闺蜜，我怕我来了会很尴尬。”言外之意，就是担心刘涛和秦海璐关系更要好，刘涛会特别关照秦海璐，而忽略她。刘涛让蒋勤勤放宽心，自己不是那种人。蒋勤勤又瞬间蹦出：“哪种人？”刘涛再次语塞。此时，一旁的林峯出来打圆场：“勤勤姐，你太不了解涛姐了，我之前跟她拍戏，每天在现场摄制组都被她逗乐了，她照顾到每个人的心情，大家都会很开心！”一句话，给了两个台阶。既给刘涛解了围，让她的处境不至于太尴尬。也打消了蒋勤勤的顾虑，让她知道刘涛其实是个很好相处的人。这场及时雨，瞬间缓解了紧张气氛。世事洞明皆学问，人情达练即文章。就像李健说得那样：“当别人遇到尴尬时，请给个台阶下，既帮别人解了围，又体现了自己的涵养。”懂得在尴尬时刻打圆场，在必要的时候替别人美言，是我们必修的功课。善于给人台阶下的人，会收获更多的尊重与好感。

 知乎上有一个问题：哪些细节会让人觉得相处起来很舒服？有个回答是：“凡事主动给对方台阶下，尤其在闹矛盾时，还能收起气焰，能让一步是一步。”确实。俗话说，退一步海阔天空，退两步万里晴空。前阵子下馆子吃饭，看到隔壁桌小情侣发生这样的一幕。两个人聊着聊着，女生越讲越生气，开始大吼。男生无奈地摇摇头：“唉，都说美女脾气大，还真是没说错。”女生噗嗤一声笑出来，即将爆发的争吵戛然而止。

人与人交往，难免有摩擦。而熄火的关键，是及时给对方造一个顺势而下的阶梯。

一段好的关系，一定会懂得给彼此留个台阶，见好就收。一段糟糕的关系，往往是互不退让，非要讨个是非对错。在与人相处中，与其针锋相对伤了和气，不如优雅的递个台阶。有句话说得妙：“给阿基米德一个支点，他将撬动整个地球；给对方一个台阶，他能从珠穆朗玛峰下来。”给他人台阶，既是一种为人着想的善良，也是一种明哲保身的智慧。有时候，给别人一个台阶下，就是给自己留了一条后路。每个人都会有难堪的时候，你要把握分寸，顾着别人的体面。该给台阶时给台阶，该搭桥时就搭桥，不要让人颜面尽失，也就不会让自己无路可退。

 作家苏芩在书里写道：“给别人的脚下垫一级台阶，你会看到世界对你双倍的赞赏！”人和人都是相互的，悦人即悦己，渡人即渡己。往后做一个让人舒服的人，与相处舒服的人在一起。

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很喜欢作家陆苏的话：“炊烟窈窕，空气微甜，草木生香，白米黑炭，铁锅柴灶，方桌长凳。简单的生活，贵重的安宁。”人活一辈子，为养家糊口奔波，为钱财名利拼搏，却忘了为自己而活。很多时候，我们想要的太多，以至于迷失了自我。人生下半场，做一个简单的人，物质极简，圈子干净，内心丰盈。

物质极简，内心丰盈。

“淡饭粗茶有真味，明窗静几是安居。”明代有位才子叫郑瑄，他是应天巡抚，却因为得罪刘瑾而被贬。他为官清廉，生活朴素，一身穿戴都是旧衣。居住在深山之中，虽然荒凉，郑瑄却认真打扫房屋，细细耕耘。每到春夏，屋前苍藓盈阶，落花满径。他自号“昨非庵居士”，在《昨非庵日纂》中写到：“四月有新笋，绿荫一片，黄鸟数声，乍晴乍雨，不暖不寒，老夫非雅非俗，半醉半醒。”虽居陋室，心有大雅。物质可以极简，但内心必须丰盈。岁月转眼即逝，与其追逐名利，不如花一些时间在自己喜欢的事情上。古人张潮在《幽梦影》里说：“富贵之劳悴，不若安闲之贫贱。”最奢侈的活法，不是大鱼大肉，而是清闲无事。

 心态简单，活得轻松。

席慕容有一句诗：

涉江而过，芙蓉千朵。

诗也简单，心也简单。

表姐橘子曾经很向往大城市的生活，一毕业就在上海某个大公司里上班。结果公司里竞争激烈，员工之间勾心斗角。每天上班，大部分时间都在处理琐事上，她害怕说错话，也担心被裁员。表姐说，那段时间，她经常半夜醒来，然后就失眠了。后来，表姐身体出问题，不得不辞职回老家休息。当她把心态调整好，不再胡思乱想，终于能睡个好觉，也在老家找到一份踏实的工作。梭罗在《瓦尔登湖》里写道：“我愿意深深地扎入生活，吮尽生活的骨髓，过得扎实，简单，把一切不属于生活的内容剔除得干净利落，简单，简单，再简单。”心思复杂，满身伤痕。心态简单，自在轻松。一个人的内心，不要装太多垃圾，要学会清理、清零、清空。俗话说，身闲为富，心简为贵。你已劳累半生，请慢慢回归简单。

圈子干净，三两知己。

圈子不必太大，三两知己足矣。相聚时，聊聊家常；一个人时，也能独享清欢。我认识一位作家，她深居简出，很少去作家圈子里交际。她既不参加任何见面会，也不会给其他作家写推荐信。后来，有些竞争对手在网上发帖，说她离经叛道，文笔拙劣。她没有理会，继续写自己的长篇小说，保持着三年两本书的速度，销量远远超过了同行。最好的生活状态是：一个人，安静而丰盛。两个人，温暖而踏实。有人问，什么是圈子简单？真正的简单，不是物质上的苦修。而是明白人生中80%的事情都没有意义，把精力倾注在20%的人和事物上。你的时间有限，不必去太多留恋。“心有三两知己，胜过万千人脉。”一桌一椅一卷书，与圣贤对话；一灯一人一茶杯，能忙里偷闲。清高也好，装酷也罢。余生，圈子干净，关系纯粹，只和让自己舒服的人在一起。

看过一副古代对联：

为名忙为利忙，忙里偷闲喝杯茶去，

劳心苦劳力苦，苦中作乐拿壶酒来。

人生在世，有干不完的活，想不完的事，不去纠结，不去贪恋。

物质极简，内心丰盈。

心态简单，活得轻松。

圈子干净，三两知己。

当你学会了取舍，就能更好地前行。

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人生天地间，若白驹之过客，奔波忙碌都是为了抵达。有沉沉浮浮，也会有海阔天空的美好，恩怨是非，也终是云淡风轻的历练，花开花落轮回间。风景在辗转，总有些留不住的，也总有抵达不了的，淡定豁达才会释然，内心明朗才会踏实快乐。佛说：柔和者，自然善良。大度者，自然超脱。深远者，自然开阔。有容者，自然喜悦。人活着，心中要种一轮太阳，在寒冷的日子里用来取暖，在黑暗的日子里用来照亮，在迷茫的日子里用来指引方向，生活并非事事如意，不是所有的期待都符合想像，也不是所有的珍惜，都会再无离散。

有的时候你想单纯，但是这个世界太复杂，有时候，你以经很努力了，依然得不到别人的认可，有时候你坦诚相对，还是会得到别人的质疑，于是你消沉，你气馁，觉得前路迷茫。一个心中藏着远方的人，心胸自然是开阔的，不会因为眼前的得失而计较，也不会因为挫折而感伤。即便生活，不一定是你想要的样子，你也要学会坦然面对，即便这个世界对你冷漠，你也要报以温暖，因为只有内心明朗，才有坚定的脚步和远方。人生本过客，何必千千节，你一无所有，就学会释怀，你觉得累了，就抱抱自己，想拥有的就去努力，失败也是一种历炼，无论生活给我什么，我都报之以微笑。

做一个内心明朗的人，与人交往，心存温暖，你温暖了，你的心才会柔软，才会唤醒最纯朴的情意。阴暗是心魔，让人的心胸变得狭窄，猜忌是一道墙，隔着一颗想要靠近的心，狡诈更是入不了人的眼，唯有内心的善良与真诚，才能建起人与人之间沟通的桥梁。做人，要胸怀宽阔，多一些宽容和理解，无论何时，都要坚持自己的善良，并相信善良的力量，心有慈悲，眼里才会有爱，生命定会更美好。

内心明朗的人，常常保持着让人愉悦的亲和力，那份来自心底的明媚，是灵魂深处真正吸引人的地方，她们从不逃离喧嚣的世界，相反，能在人声中，静守内心，倾其所有的去生活。她们很懂得把握自己，知道什么该舍弃，什么该保留，对生活有所选择，对未来永远保持这一份美好的期许，靠近了，会激起你心底里对生活的热爱，一个人只有内心美丽了，世界才会美丽。做一个内心明朗的人，以一朵花的姿态行走世间，穿越季节的轮回，风雨中坚强。

 在轮回中释然，不颓废，不失色，于晨光中看朝阳升起，于夕阳中笑看暮色，花开成景，花落成诗，不与风动，兀自芬芳，心中存爱，满目是美好。

将走过的路，经过的事，看过的风景妥贴收藏，常握一份懂得，迎风含笑，暗香盈袖，开成自己喜欢的样子。

林清玄说，人生不如意十之八九，要常想一二，忘记八九，生活总有这样或那样的烦忧，你若每天愁眉苦脸，生活也会阴云密布，你若心情明朗，快乐也会多些，愁也是一天，乐也是一天，为何不让自己快乐呢。人生，忘记一切不如意的微笑，远胜于记住它的愁苦，正如那首禅诗中写道：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事枝头挂，便是人间好时节。做一个内心明朗的人，脚步坚定的迈向远方，努力的生活，好好的爱，相信岁月能够给你的那些美好，正在来的路上。

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感情需要在意，生活适合随意。每个人这一生，都会认识很多朋友。有的人走着走着就散了，有的人相处越久感情越深。看过一句话说：“感情需要在意，生活适合随意。”成年人最深的友谊，从来不是相互捆绑，形影不离，而是各自随意，彼此在意。

1.最好的朋友，彼此忙碌，相互挂牵。

 前段时间，朋友桃子到我工作的城市出差，坐了一个小时的车过来看我。她发微信给我的时候，我有些意外，却又很开心，因为我们已经接近两年没有联系了。我请她吃了顿饭，她拉着我，滔滔不绝地跟我分享了很多有趣的事情。虽然两年没见，可是我们却丝毫没有久不联系的拘束感。最让我感到意外的是，已经大半年没有在朋友圈出现过的桃子，对我的事情了如指掌。面对我的惊讶，她淡淡地说：“我一直都在关注着你啊，你发的每一条朋友圈，写的每一篇文章，我都看了，但我知道你很忙，所以就没有联系你。”想起曾在网上看过一个提问：你认为最好的友情是怎么样的？有一段回答说得很好：“不常联络，因为知道两人的关系不需要靠常常联络来维系；时常想起，因为不管在哪里，看到适合你的东西，看到美丽的风景，总想和你分享。”以前我以为，真正的朋友需要朝暮相见，时刻相伴。后来才发现，成年人的世界里，都有一地鸡毛等着我们去处理。或许，在各自的生活里过关斩将，却又笃定地知道有人牵挂着自己，便是最大的欣慰。

 2.最好的朋友，不在身边，却在心间。

 有位自媒体作者，分享过这样一个故事。每年冬天，网友@Alice大鲸鱼家里都会收到一块来自3756公里外的自制腊肉，20年来从未间断。送腊肉的人，是父亲的朋友宋叔。年轻时，父亲与宋叔是好友，他们有着共同的爱好，共同的理想，也曾打算成家后住在一起。但时间和命运的错乱，使两人不仅未能如愿，还相隔近万里。可就是这样，父亲和宋叔的来往从未间断，宋叔每年雷打不动地翻山越岭，穿越3756千里的距离赶来。不为别的，只为老哥俩说说话，两家人在一起吃顿饭。这个习惯，已经延续了20多年。每次来，宋叔都会带上一块自制的腊肉，那是当地的特产，要提前几个月杀猪腌制的珍贵特产。父亲说，他每年最期待的，就是与这位老友见面，叙叙家常，说说生活里的烦恼，回忆两个人年轻时的往事。他说，一生能有这样一位知己，足矣。在一段感情中，我们最害怕的，不过是时间和距离。因为时间会模糊许多的记忆，距离会冲淡彼此的情谊。可是一生之中，总会有那么一个人，哪怕相隔千里，哪怕不常联络，也永远都在心里。正如那句话所说：“能陪你走到最后的，不一定是那些惊艳了时光的人，而是那些温柔了岁月的人。”真正坚定的友情，不因时间变迁而疏远，也不因地域分散而改变。有一种默契，是即便没有太多的交集，对彼此依旧关心在意。

3.最好的朋友，相处随意，心里在意。

 前段时间，著名音乐人赵英俊因病去世，让很多人悲伤不已。作为好朋友的薛之谦，没有在网络平台发表任何悼念，招来了网友的谩骂。后来，赵英俊的医生在网上公布了实情，大家才知道，赵英俊这两年的求医，都是薛之谦帮忙联系医生，寻找特效药。直到参加完赵英俊的追悼会，薛之谦才在网络平台上发表了自己的悼念。一则微博长文，也让我们看到了友谊最好的样子。因为薛之谦的脾气不好，赵英俊曾对他说：“你这个倔驴也就我能忍你！”可是只要薛之谦需要的时候，赵英俊总能随时出现。哪怕是圣诞节当天让他飞去青岛帮忙录音，也只是抱怨一句“节日的飞机上竟然不放饭！”中年以后，他们俩的快乐变得很简单，每隔一段时间，互相听近期的作品，然后彼此正面羞辱对方，开启商业互踩模式。吵累了，就一起聆听别人的作品，又可以默契地在同一句歌词上一起赞叹或者摇头，和好如初。赵英俊生病做手术，都是薛之谦在忙前忙后，前两次当赵英俊从鬼门关爬回来，迷迷糊糊醒来后，第一句话就是“哭啥，爱你哦。”有人说：他们俩的神仙友情，令人动容。这个世界上，有一种朋友，是嘴上说着互损的话，心里却比谁都明白对方的好；是相处时轻松随意，心里却比谁都在意。听过一段话说：“人与人之间最舒服的关系，就是不用讨好。相处是轻松的，交往是真诚的，联系是自然的，两个人在一起，互相欣赏，越走越近；三观相合，越处越深。”或许在外人看来，彼此之间毫无章法，各自随意。可是实际上，内心深处却早已把对方放在了最重要的位置。

 有一句话说：“友谊最好的状态，大概就是在一起时，自然和乐，不在一起时，各自安好。”

最好的友情，不一定要时刻联系，却能彼此惦记；不一定要形影不离，却需要心心相惜；

不一定要相互讨好，却能够相处舒服。三毛曾说：“朋友中的极品，便如好茶，淡而不涩，清香但不扑鼻，缓缓飘来，似水长流。”愿我们没事互不打扰，有事随时联系。愿我们的友情，清淡如茶，却又甘醇似酒。

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人生是否精彩，从来不在于抓一手好牌还是烂牌。而是取决于你的态度。聪明的人，如果不用心，也会庸碌一生。愚笨的人，勤恳专注，也能把烂牌打成王炸。说到底，让一个人能够走得更长远的，其实是这两个字：用心。

1.用心行事，便是能人

 庄子讲过一个故事：大司马家中有一个做腰带带钩的人，已经80岁了，他所做的带钩没有丝毫差错。大司马问他：“你是有技巧呢？还是有道术？”他说：“我有持守的原则。我20岁就喜欢做带钩，对别的东西根本看也不看，不是带钩就不仔细观察。我用心于此，是因为我不用心于别的东西，才能专于此用，何况是无所不用心的人呢？万物怎能不助成他呢？”

这位“捶钩者”的秘诀只有十个字：“于物无视也，非钩无察也。”只要你做到绝对的专注，眼里只有这个带钩，怎么可能会不精通呢？无论做什么事情都是这样的。你三心二意，做出来的东西就是粗糙难用。你心不在焉，做出来的事情就是漏洞百出。世界很公平。有一份专注，才有一份完美。很多人总是仗着自己聪明，不甚用心，到头来，功夫就是差别人一大截。

曾国藩的弟弟曾国荃曾经想要科举，又想在军队历练。曾国藩就直接告诉他，要么带兵，要么科举。必须选一个。专注于一件事都未必能做出名堂，何况是两件事？世事万物千头万绪，最怕“用心”二字。用心的人，才是真正的能人，用心专一，才能事有所成。

 2.用心分辨，少走弯路

 人非圣贤，孰能无过。人这一辈子，谁都会犯错，谁都会走弯路。但是只要自己谨慎用心，就能少犯错误。庄子讲过这样一个故事：一只很大的海鸟，从海上来到鲁国。鲁国的君臣都很高兴，用隆重的音乐，盛大的宴会，来款待这只远道而来的鸟儿。宴会上有猪有羊，舞女伴舞，琴师弹琴，让人眼花缭乱。鸟没见过这种场面，不吃不喝，几日后就死在了鲁国。鸟儿应该吃虫子、吃鱼，活在大海或者森林里。养他的人太过粗心，太过自负，让这只鸟付出了生命的代价。古人讲，凡事应“三思而后行”。做事多些思虑，多些谨慎，未尝不是一件好事。有些人固然是行动力强，但是却太自以为是。事情搞砸也就不可避免了。做一件事情，先听听旁人的意见，看看当事人的反应，然后再下决定，做判断。最后落实到行动中。在做决定之前，多用心考量一番。用心权衡利弊，用心听取建议，用心分辨对错。每一次用心，都会让人少走一些弯路，少犯一个错误，少惹一些祸患。

 3.用心感受，发现快乐

 一个人的不幸，是从羡慕别人开始的。如果总是羡慕别人，慢慢地自己就会变得焦虑失衡。

失去自身的快乐。庄子讲过一个故事：独脚的夔羡慕蚿有好多脚，跑起来毫不费力。多脚的蚿羡慕无脚的蛇，人家蛇没有脚都能跑得挺快；无脚的蛇羡慕无形的风，人家风毫不费力毫无踪迹就能跑得快。每个人都在羡慕别人，却没有人发现自己。你在桥上看风景，看风景的人也在桥上看你。你自己拥有的，正是别人所不具备的。我们总是在羡慕别人的生活，羡慕别人的精彩纷呈。殊不知，自己也是风景。我有个同学，去年五一来我的城市游玩。我很费解，因为我觉得我的城市简直是“景观沙漠”。但是他却玩得很开心。他对这里的一切都感到好奇，新鲜，发现了很多快乐。而我因为在这个城市生活了太久，对这些美好早已视而不见。

世界从来不缺美，只是缺少善于发现的眼睛，缺少一颗敏锐的心。有句话说的好：“用眼看世界，世界很渺小；用心看世界，世界很博大。”倘若用心去感受生活中的每一件小事，从中发现快乐，那人生自然处处精彩。把自己的日子过好，用心发现美好，就是幸福唯一的捷径。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人这一生，其实都在自渡。走过漫漫风雨人生路，行至中年豁然时，才会真正明白，真正的智者，贵在知止。内心做得到收放自如，才能构筑一个自洽的精神世界。

 1.止住贪念

 这世间最干扰人心的，莫过于一个“贪”字。因为有了贪念，欲望的牢笼则会困扰人心。真正聪明的人，及时清除内心的欲望，时刻保持内心的清净。从前，有个农民打算买一块土地，他打听到有个人想卖地，就赶到那里去问问。卖主告诉他：“买我的土地是很划算的，给你一天的时间，你用自己的脚步能圈出多大的土地，都只需要一百两银子。但是如果天黑之前回不到起点，就连一寸土地都得不到。”农民果断答应了，交付了一百两银子，接着就开始马不停地赶路。在内心欲望的驱使下，从清晨到黄昏，一刻都不愿意歇息，企图圈出很大的土地范围。眼看着太阳即将落山，农民的心里开始着急：万一天黑之前赶不回原点，那可就连一寸土地都没有了！尽管他拼命地往回奔跑，路途茫茫，农民终究是在未到达原点时就累得倒下了。

人性中最大的弱点，就是永无止境的贪念。当你控制不了内心的欲望，心灵就无一寸清净之地。面对时常而来的欲望之诱惑，只有随时止欲，才会拥有轻装上阵的人生。

 2.止住烦恼

 佛曰：“烦恼由心起，凡境由心造。”人生在世，总会被种种烦恼困扰。若是心存宁静，则无烦忧之事；若是心存善念，则无可憎之人。从内心止住千般忧虑，世间烦恼的杂音便会从你的耳边消失。传说有个和尚，每当他准备坐禅时，都觉得有个大蜘蛛趴在他的肚皮上，他每次都因此恼火，根本无法静下心来修禅，无奈之下只有向师父求救。师父告诉他，再被蜘蛛干扰时就拿一支笔在那个蜘蛛身上画个圈。和尚照做后果然安然入定了。可是，待他做完功睁开眼睛发现，那个圈其实是在自己的肚皮上。和尚恍然：烦恼并非来自于蜘蛛，而是源于自己的心不够静。很多时候，我们都如同那个修禅的和尚一般，总是将烦恼的根源归结于外界外物，却不曾思考自己是否做到了心静。烦恼也是一天，快乐也是一天，人生短暂，何必自寻烦恼！真正的无忧，不在于耳边无声，而在于内心安静。唯有止住内心的不平静，才可走出被自己圈住的“烦恼地”。

 3.止住悲伤

 心学创始人王阳明言：“越是艰难处，越是修心时。”人生在世，没有谁的路途是一帆风顺的。

应对挫折最强大的力量，不是外界的转机，也并非别人的帮助，而是来自你止住悲伤和丧气的韧劲。面对的环境越是糟糕，越要守住内心，境转心不转，才是炼心之道。王阳明先生在二十四岁的时候，再一次会试落榜。在发榜现场，很多落榜的考生痛哭不止，唯有王阳明神情淡然。众人皆以为王阳明伤心过度，纷纷前来劝导，试图帮他打开心结。可王阳明却笑道：“你们以落第为耻，我以落第动心为耻。”真正体现一个人心性修养的，是遭遇不顺时的表现。当挫折来临，任你千般悲伤都无济于事，反倒只会影响了心绪。假使你够聪明，那就学会止住悲情，别让坏情绪遮住了前方的万丈光芒。《小窗幽记》云：“ 花繁柳密处，拨得开，才是手段；风狂雨急时，立得定，方见脚根。”当环境复杂如花繁叶茂、柳密如织时，能够保持内心从容的，才是有手段的人；在狂风骤雨中能够站稳脚跟的，才真正体现一个人的修为。

 知止，是人生的至高境界。

止住贪念，才能够不为诱惑所动，内心才会坦然；

止住烦恼，才会清除内心的繁杂，从而获得人间好时节；

止住悲情，才会厚植宽宥和仁爱，去传递温暖向善的能量。

懂得知止，才能解开心灵的枷锁，精神世界才会更加广阔！

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时光的旅程，匆匆前行，我们爱过，我们恨过，我们哭过，我们笑过，匆忙的脚步依然一直往前岁月的征途，默默跋涉，我们走过，我们跑过，我们舍过，我们痛过，忙碌的身影始终勇敢向前。时光悄悄挪移，四季静静变换，我们的生命也在渐渐成长。人生的每一个阶段，我们都会经历不同的喜怒哀乐，留下不同的故事。随着岁月的流转，有些人淡出我们的生命，有些故事放下帷幕，也有人始终在生命里。

有一种情，见与不见，都在心里；有一种念，在与不在，都难忘记。岁月中的那些无言的陪伴，终将一辈子在心里。一个人的夜晚，在一杯氤氲的茶香里，记忆在心中点滴闪现，那一刻，眼中有泪光，心中满是温柔。喜乐参半的人生，是生命的常态。开心的背后，总是满含泪水；相爱的同时，总是互相伤害。活着，没有人可以随心所欲，身上的枷锁和责任会让你不得不对生活做出让步。早上，不能睡懒觉，因为还有一份工作；晚上，不能熬夜看小说，因为眼睛受不了。这一刻，让步，是最好的选择。

 有一种爱，转身就是一辈子，却从不曾遗忘。在心里，伴随着晨昏日暮，始终守护着温暖的胸口。隔着千山万水，却隔不断长长的思念；隔着人海茫茫，却隔不断默默的知心。不言不语，不见不恋，彼此懂得心中的重量，珍惜彼此心中的情谊。活在这喧嚣的尘世，没有人是一座孤岛，总有各种各样的牵绊。各种社会关系网，让我们负重前行。同事之间有竞争，也有互助；朋友之间有矛盾，也有相惜；家人之间有争吵，也有宠爱……红尘有爱，每一步都有力量；岁月有情，每一天都是温暖！

 有一种美好，与时光同在，与岁月同欢，那是不离不弃的陪伴。孤寂的人生，心灵是空虚的，日子是浮躁的。一个人的孤单，需要两个人来安暖。累了，有个依靠的肩膀；烦了，有个倾诉的空间。如此，再难的日子，脚步也有了前进的动力。岁月悄悄，不知人间悲欢几何；生命匆匆，遍历尘世悲喜之旅。来了，我们就不辜负这一程山水；爱了，就不逃避这一路磨难。

生命，充满各种意外和不确定，也充满了各种惊喜和温暖。花开花落，缘聚缘散，这一程，走过就好！

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生活不是战场，无需一较高下。人与人之间，多一份理解就会少一些误会；心与心之间，多一份包容，就会少一些纷争。不要以自己的眼光和认知，去评论一个人、判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同。不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。

人，往往把自己看得过重才会患得患失，觉得别人必须理解自己。其实，人要看轻自己，少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。所谓心有多大，快乐就有多少；包容越多，得到越多。不要背后说人，不要在意被说。一无是处的人没得可说，越是出色的人越会被人说。世间没有不被评论的事，也没有不被评说的人。别人的嘴，我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心，去看一切纷扰。

 心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。沉淀自己的心，静观事态变迁。

与人相处，需要讲究方式方法。有些事，需忍，勿怒；有些人，需让，勿究。嘴上吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。事事不能太精，太精无路；待人不能太苛，太苛无友。懂得退让，方显大气；知道包容，方显大度。己之短，不可藏，越藏越短；己之长，不可扬，越扬越少。得意时莫炫，失意时莫馁。花无百日红，人无百日衰，三分靠运，七分靠己，努力过就好，尽了心就行，结果不是最终的目的，过程的体会，才是最真的感悟。

凡事不求十分，只求尽心；万事不讲圆满，只求尽力。有些事，努力一把才知道成绩，奋斗一下才知道自己的潜能。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡而久香。不争、不谄、不艳、不俗。淡中真滋味，淡中有真香。心若无恙，奈我何其；人若不恋，奈你何伤。痛苦缘于比较，烦恼缘于心。淡定，故不伤；淡然，故不恼。

 欲望是壶里沸腾的水，人心是杯子里的茶，水因为火的热量而沸腾，心因为杯体的清凉而不惊。当欲望遇凉，沉淀于心，便不烦，不恼。不要嘲笑他人的努力，不要轻视他人的成绩。每个人的价值不同，无需对任何人不屑。在你眼中的无用价值，未必真的无用。不轻一人，不废一物。以一颗谦卑心，看身边人；以一颗恭敬心，看身边事。他人总有你看不到的优点，也总有你发现不了的价值，无需对他人的努力评头论足。尺有所短，寸有所长，世间没有十全十美的人。合理发挥自己的长处，好好学习别人的优点，才能更好地完善自身。是是非非，纷纷扰扰，不看、不听、不想，就能心生清静。有时，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你太在意。

有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度；人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。“计较”生是非，“无视”己清静。愿人生如水坦然！

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