情感放松

钱钟书说：“天下就没有偶然，那不过是化了妆的，戴了面具的必然。”你走过的路，遇到的人，其实都在潜移默化地影响你的命运，带你通往不同的路。正所谓，你和谁在一起，就是什么命；你的社交格局，决定你的结局。提升你的社交格局，才能站得高，走得远，活得顺风顺水。

1.多与高人来往

《平凡的世界》中说：“人在壮大过程中的每一个阶段，都需要求得当时比自己的认识更高明的指教。”有高人指点，你才能少走弯路，迅速突破局限，收获更好的自己。任正非曾谈到过华为早期的管理。1995年以前，华为的管理是“奔放式”的，公司就一个目标：活下去。

但随着华为一步步的发展壮大，内部思想变得混乱，山头林立。任正非认为建立规范的管理制度势在必行，如此才能劲往一处使。为此，任正非亲自前往中国人民大学，邀请6位知名教授，共同起草“华为管理大纲”。从1995年到1998年，6位教授通过对上千人的调查走访，管理大纲才终于落地。1998年3月，管理大纲正式实施，成为了世界第一通信设备制造商扬帆起航的坚实根基。有句话说得好：“读万卷书不如行万里路，行万里路不如高人指路。”企业是如此，人也是如此，学会向上社交，主动多和高人来往，积极与比你更优秀的人建立联结。你才更有可能打开格局，开阔视野，弥补自己的不足，为未来的发展蓄能。

 2.勤与能人共事

 韩愈说：“耳濡目染，不学以能。”意思是，你和什么人接触，就会变成怎样的人。倘若勤与能人共事，耳濡目染下你也会见贤而自省，知不足而奋进，成就自己。当年李鸿章入仕后，办团练失败，虚报军功被告发，几乎毫无建树。直到咸丰八年，李鸿章无奈之下选择投奔曾国藩，成为曾国藩的幕僚。曾国藩不仅才干非凡，还时常会向幕僚们传授自己的读书心得和为人处事之道。通过与曾国藩朝夕相处，李鸿章也在不知不觉之中变化气质，增长才干。他回忆道：“吾从师多矣，毋若此老翁之善教者，其随时、随地、随事，均有所指示。”和曾国藩共事数年，他受益匪浅，44岁就成了清朝最年轻的直隶总督，纵横官场40年。古语有云：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑。”当你处于一个优质圈子里，身边的人都很优秀，你也会潜移默化，提升自己。如果说成功有捷径的话，那就是勤与能人共事，这样，你才会出类拔萃。

 3.常与善人相处

  有句话说：“与善者交，其明如光；与君子交，其温如玉。”善良存于心，看不见也摸不着，却自带光芒。善良的人，待人真诚，乐于助人，品行高尚，厚道靠谱。顾贞观，是晚明顾宪成的后代，才高博学，还重情重义。为了营救蒙冤被流放的好友吴兆骞，他甘愿放下身段，四处奔走。二十多年过去了，都未能如愿，但顾贞观始终没有背弃营救朋友的诺言。纳兰容若听闻后，都大为感动，与之结交，引为一生挚友。最后，在纳兰父子的帮助下，吴兆骞得以成功解救，终于平安归来。与人交往，始于颜值，敬于才华，合于性格，久于善良。内心的善良，就是一个人最好的人品，最顶级的人格魅力。当你落魄时，他会倾囊相助；当你风光时，他也会真心祝福。常与善人相处，就是在心里修篱种花，给生活布满阳光，满满都是正能量。

4.闲与雅人交流

古语有云：“不做无益之事，何以遣有涯之生？”交朋友，比现实物质高一个境界的，是心灵的栖息。闲与雅人交流，忠于本心，安放灵魂，才能活得有滋有味。金庸曾给蔡澜的书写过一篇序，里面谈起两人的友谊。他回忆起当初二人每每相聚，便周游世界各地，看风景，找美食。闲暇时，便一同读古书，聊诗琴，品美酒，谈古论今，好不快活。这段情谊，无关世俗功利，不聊金钱利弊，不攀名誉声望，只喝爱喝的茶，读爱读的书，做些雅致的事。作家毛姆说：“在庸常的物质生活之上,，还有更为迷人的精神世界。”纵使生活一地鸡毛，我们也要寻找“雅”的乐趣，与雅人在一起感受风花雪月，追寻诗和远方。无论是琴棋书画，还是诗酒茶花，都可以让我们在万千浮华中，丰盈内心，滋养灵魂，人生也越来越高级。

 启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

毕竟你的无助，他人也爱莫能助。在综艺节目《朋友请听好》中，何炅曾提到：“我从不在朋友圈宣泄情绪，因为我觉得那个东西，你说给别人听也没用，别人谁也帮不了你。所以我从不说，我的朋友圈就是个笑话集锦。”生活实难，成年人都有情绪上的垃圾。与其向他人倾倒或发泄，不如学会独自消化。毕竟人生中所有的难，都要靠自己买单。

有一则小故事。一个女子因伤心至极，忍不住对身边的陌生妇人哭诉。“我的命实在太苦了，人到中年，被丈夫背叛，还丢了工作，受尽了苦，这世上还有我这么不幸的人吗？”妇人听后，若有所思地说：“我丈夫早死，前不久，唯一的儿子死在了战场，儿媳改嫁。昨天下暴雨，老房子也塌了。”这位女子惊讶地说：“那您怎么看上去这么平静呀。”妇人淡淡地说：“因为抱怨也没用，总还是要活下去的。”作家太宰治说过一句话：“我仍然认为向人诉苦，不过是徒劳，与其如此，不如默默承受。”我们曾以为向他人抱怨，能减轻身上的重担。但后来你终将明白，人生就是一场摆渡。任何人都爱莫能助，唯有自己渡过彼岸。是啊，这个世界上没有不带伤的人，无论什么时候，你都要相信，真正能治愈你的只有自己。在生活中，每个人心里都有一座山。坎坷也好，低谷也罢，都要靠自己去迈。有时，不抱怨并不是心里不委屈，而是清醒地知道，没人可以成为你的拐杖。

在这个世上，各人有各人的心事。也许你心里很苦，却不必向他人诉苦。毕竟不是所有情绪，都适合展现在人前。《奇葩说》中，有一个辩题“成年人的崩溃要不要藏起来。”当时主持人蔡康永提到一个观点，如果在朋友面前崩溃了，他们也帮不上忙，你只是把烦恼带给了一个无辜的人，让他做一件他做不到的事情。因为当你把希望寄托在他人身上时，也在无形中给他人出了难题。既然知道别人也无能为力，又何必要去为难他人？有时，藏起来的崩溃，是一种替他人着想的善良。毕竟你的无助，他人也爱莫能助。

《整理人际关系》中有一句话：“能量是宝贵的资源，损友会像水蛭一样附在你身上，慢慢吸走你的能量。”保持一个好的情绪，是对他人的关照和体谅。因为人与人之间的情绪，是会互相传染的。对自己的情绪担责，就是对他人负责。跟乐观的人在一起，是治愈人生最好的解药。一个正能量的人，他的磁场会带动万事万物变得有序和美好。没有谁的人生，是一帆风顺的。但当你选择了阳光的那一面，也就避开了阴影。没有人可以预知风向的好坏，却也可以改变心情的好坏。把自己活成一束光，周围的人也会被照亮。

蔡康永说：“我的情绪从不发表在朋友圈，是因为我怕会麻烦到大家。”在这个世上，每个人都有自己的辛酸和委屈。不把朋友圈当情绪的垃圾桶，是成年人最基本的教养

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一个失落的灵魂能很快杀死你，远比细菌快的多。

美国神经学家约瑟夫·莱杜通过研究发现：人的焦虑、恐惧、急躁等情绪，在大脑中与认知系统相连接，而认知决定了一个人的三观。也就是说，情绪，最终会影响并暴露一个人的三观。

1. 世界观：见过的世面越多，越不动声色。

网上有人问：“怎样才算见过世面？”有一个回答我很赞成：有能力而懂谦卑，有财富而懂节约，有地位而懂弱小。人，经历越多，越是脾气温和，不动声色。“百货商店之父”约翰·华纳梅克，有一次在巡视自己的百货公司时，发现售货员在角落嬉笑打闹，压根没有注意到前来光顾的客人。客人在柜台前等了很久，没有人去接待，华纳梅克默不作声走过去，帮客户打包好商品，并表达了歉意。之后，华纳梅克一脸平静地回到了办公室，整个过程中，他没有发任何脾气，也没有对店员说一句责备的话。值班的售货员为此都感到十分羞愧，主动作了检讨。从那以后，他们卖力工作，再没有出现过客人被冷落的现象，其中两位售货员还因为业绩突出，成为了业务主管。

作家邓拓说：“君子能忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”格局小的人，揪着别人的一点过错，步步紧逼，得理不饶人。心胸宽广的人，能容人之过，不苛责他人，给别人留体面。”真正见过世面的人，内心大抵都是平和的，他们知道人人都有难处。遇过的人，走过的路，见过的风景，都会撑大你的格局。多识广了，格大了，自然也就心平气和。

 2.人生观：修养越高的人，情绪越稳定。

有人说，人的情绪，一半来自遗传，一半来自教养。你的情绪里，藏着你的气度和修养。一个人面对外界的攻击、他人的嘲讽，依然能够保持稳定的情绪，靠的不仅是强大的克制力，还有极高的个人修养。林肯在当选美国总统后第一次演讲，就遭到议员嘲讽说，你别忘了你只是个鞋匠的儿子。

林肯大方地回答：“谢谢你让我想起已故的父亲，我会像我父亲修鞋那样，认真专注的最好本职工作。情绪就像一只凶猛的野兽，任由它放纵撒野，不仅伤人，也会害己。一个人的教养，就是在任何环境中，面对任何人，都能将情绪控制住。

3.价值观：目标越清晰的人，情绪越少。

 看过这样一个故事。有个人想要进城办事，途中他被蝴蝶吸引，蝴蝶往哪里飞，他就往哪里走，把进城一事抛之脑后。蝴蝶飞走以后，在经过深草丛时被蛇咬了一口，气急败坏的他，去找棍子打蛇，结果等他找来棍子时蛇已经不知踪影。又往前走了没一会，遇到了一片荆棘，于是他又赶回家去拿刀，想要砍光所有荆棘。就这么折腾来折腾去，他依然在原地打转。看过这样一句话，在成为你想要成为的人之前，你必须谨记，情绪必须屈从于目标。真正厉害的人，不是没有情绪，而是清楚目标比情绪重要。

我很喜欢一句话：“能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。”一个人没有目标，就会有很多坏情绪。戒掉情绪，聚焦目标，才是成年人最大的自律。

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季羡林说：“在时间面前，人人平等。”

岁月匆匆，人生如梦，每个人都在被光阴推着走。

朝朝又暮暮，岁岁又年年，年龄的增长也不可避免。

关于年龄，愿你我及时领悟这三句箴言，不负韶华，不负余生。

 接纳年龄，活得从容王国维说：“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树。”每个人都想青春永驻，可岁月无情催人老，从不为谁而停留。英雄会白头，美人会迟暮，再害怕再抗拒，也都于事无补。与其成日忧心年华逝去，不如坦然接纳，才能被时光温柔以待。比如，林青霞。从琼瑶剧中的清纯女孩，到38岁出演东方不败，她的美貌惊艳世人。但她却说：“老不老，美不美丽，我完全不在乎。我认为这是人生的一部分，没什么好怕的。”正因为懂得时光无情，所以林青霞才更坦坦荡荡，将年龄视作一个数字，倍加珍惜当下的每分每秒。如今的她，还会特地去上蒋勋的美学课，闲暇时和朋友坐而谈书，平日里坚持写作，不断丰盈自己、提升自己。在微博认证上，她给自己的标签是“影星、作家林青霞”。从影后到作家，不畏惧老去，不停止成长，活出了无龄感，这才是她终身美丽的开始。听过一句话：“年龄不是问题，问题是年龄里没有附加值。”

其实，我们对于年龄的恐惧，不在于容颜苍老，而是恐惧年龄的增长，却仍然一无所获。

往后别再为年龄所苦，从从容容，把日子过好，让自己活好，就是最高级的生活态度。

 1.珍惜年龄，活得舒适

 有个电视节目，采访不同年龄的人：“人一生当中，哪个年龄段最好？”小学生说：“幼儿园最好！既不用写作业，还能尽情地玩耍。”高中生说：“高中毕业以后最好，可以自由地支配生活。”女人说：“十七八岁时最好，青春无限，活力满满，还没有家庭的负担。”男人说：“65岁以后最好，儿女都已长大成人，可以尽情享受退休生活。”最后，一位老太太说：“眼前就是最好的年龄，珍惜当下，享受现在。”无论什么年龄，都是快乐与烦恼交织，生活更是如人饮水，冷暖自知。时光一去不复返，我们被岁月的洪流裹挟着，最重要的就是学会珍惜。年龄，是光阴送给每个人的礼物，一岁年龄一岁人，一岁年龄一岁心。人生没有最好的年龄，只有最好的心态。无论到了什么年纪，无需抱怨，只要相信，一切都是最好的安排。从今天起，珍惜年龄，珍爱自己——柴米油盐，平淡；调养身心，健康；三餐四季，舒适。不负昨日路，不负今日景，不忧明日事，哪怕岁月老去，心也永远年轻。

 2.忘记年龄，活得洒脱

  漫漫人生路上，越走越多的是年龄，越来越少的是勇气。太多人用“年龄”给自己设限，不敢尝试新事物，渐渐丧失生活热情。觉得自己到了某个年纪，就只能俯首认命，在生活的大山下混吃等死。而有些人，即使白发苍苍，也从未被年龄限制，把日子过得热气腾腾。著名画家、诗人黄永玉，被称作是“现实版的周伯通”。50岁，考驾照，开跑车；70岁，出国游学写生；80岁，成为时尚杂志的封面模特；93岁，还开着红色法拉利和人飙车。年过九旬的黄永玉，还喜欢穿红衣服，戴贝雷帽，乐呵呵地称自己是“90后”。今年虚岁99的他，也没闲着，新出了一本诗集《见笑集》，还为每首诗画插图。人生永远没有太晚的开始，真正高级的年龄观，就是忘记年龄，始终怀有生活的热情。无门慧开禅师曾写道：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。”年龄增长，带不走生活的光彩和滋味，驱不散心中的热情和勇气。

忘记年龄，活得豁达洒脱，每一年都是黄金时代，每一刻都能精彩纷呈。

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路遥说：

习惯了被王者震撼，为英雄掩泪，却忘了我们每个人都归于平凡，归于平凡的世界。

人生一世，草木一秋，我们终将懂得，平凡才是人生唯一的真相。

而接受平凡，就是我们这辈子做过的最不平凡的事。

 1.懂得父母平凡

 之前听朋友讲过一个故事，她的父亲，是个普通的建筑工人，因为工作，衣服经常沾满了沙尘和水泥。

小时候，每次见父亲穿着脏兮兮的工作服，来学校门口接她时，心里都有一种莫名的羞耻感，不愿意承认那个不体面的人，就是她的父亲。

直到有一次，她偶然路过父亲的工地，看到没有穿戴任何安全设备的他在拆房子。

三层楼高的脚手架，没有围栏，摇摇欲坠的墙皮，漫天飞舞的灰尘，一根长长的撬杠，这就是他的工作环境。

那一刻，她好像突然明白了，明明对她很大方的父亲，平日里为何那样节俭。

一身灰尘，满身泥沙，那是他努力撑起的一个平凡的家。

导演北野武曾经说过：一个人是不是长大成熟，要从他对父母的态度来判断。当你面对父母，觉得他们好可怜、真不容易时，就是迈向成熟的第一步。一把年纪，还把不能原谅我爸挂在嘴边的人，充其量是个胆小鬼。多少人，曾在心里抱怨父母的无能，给不了自己大富大贵，帮不了自己平步青云，甚至连一份像样的工作都不能安排。却没有想过，父母只是普通人，他们已经拼尽全力。总是抱怨父母无能的人，本质上是对自己无能的愤怒。身无饥寒，父母不曾亏我。人无长进，我以何对父母。所谓成长，就是我们终将懂得父母的艰辛，明白他们的苦楚，接纳他们的平凡。

2.允许孩子平凡

 作家刘继荣讲过自己女儿的故事。从小到大，无论是成绩还是才艺，女儿都很普通，夫妻俩看到电视节目里那些出众的孩子，总是羡慕极了。为此，他们想了许多办法，请家教、报辅导班、物质激励等，用尽各种心思，却毫无成效。一次期中考试过后，她接到女儿班主任的电话。班主任提到一件奇怪的事，说自己从教三十年，从未遇到过这样的事情。语文试卷上有一道附加题，让学生写出，自己在班上最欣赏的同学，并写出理由。结果，除了女儿以外，其他所有同学写的都是她的名字。为人父母，我们总是把太多的期望寄托在孩子身上，希望他们出人头地，希望他们功成名就。却忘了尊重孩子自己的想法，不是每个孩子都想当第一名，也不是每个孩子都有天赋成为第一名。父母给孩子最好的爱，不是让他变成我们希望的样子，而是让他成为自己想成为的样子。这世间有多少人，年少时渴望成为英雄，最终却成了烟火红尘里的平凡人。如果健康，如果快乐，如果没有违背自己的心意，如果发自内心的认同和向往，我们的孩子，又何妨做一个善良的普通人。

记得清华大学教授刘瑜曾在女儿百日时写道：愿你有好运气，如果没有，愿你在不幸中学会慈悲。愿你被很多人爱，如果没有，愿你在寂寞中学会宽容。比起培养一个卓越的孩子，我们更应该考虑的，是如何让孩子成为一个快乐的普通人。

3.接受自己平凡

作家梁晓声受邀到某大学举办讲座，与学生们交流时，一男生语出惊人：“如果30岁前，最迟35岁前，我还不能脱离平凡，那我就自杀。”梁晓声问：“那什么是不平凡呢？”男生回答：“有一定社会地位，或者有一笔数目可观的钱，或者掌握一定权力。”后来，梁晓声接待一个欧洲学者时，这个欧洲人问梁晓声：“你们中国人心里好像都暗怕着什么，那是什么？”梁晓声答：“怕一种平凡的东西。”欧洲人追问：“究竟是什么？”梁晓声说：“就是平凡之人的人生本身。”年轻的时候，我们立下鸿鹄之志，想要成为翱翔天际的鹰，遍历天下美景，纵览大好河川。年岁渐长，经历无数次的努力与挣扎后，方才明白。我们其实是那只想学老鹰捕猎的乌鸦，被厚长的羊毛缠住了爪子，落入了牧人的牢笼。有人说，世界上95%的人都是普通人，4%的人有小成，1%的人能大成。看多了成功学的我们，害怕平凡，不甘于平凡，总以为自己会是那个独一无二的人，以为只要经过努力，就能冲破平凡的桎梏，飞上云霄。最后却发现，自己终究还是大多数，走向平凡，就是我们最终的结局。

就像朴树在歌里唱的那样：

我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海。我曾经拥有着的一切，转眼都飘散如烟。

我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案。

走过半生，我们终将明白，一个人真正的成熟，就是发现并接受自己的平凡。

周国平曾说：

人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。要知道，平凡的人生同样也有意义。能做好一个平凡人，好好生活，踏实工作，也是一种难得的幸福。不是每个人都想成为英雄，当个在路边鼓掌的人也挺好。余生，愿你知足且上进，温柔而坚定，做个快乐的普通人。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

有人说：“人生在世，既要拿得起，更要放得下。拿得起不易，放得下更难。”

难就难在要拥有一颗坦然面对一切的心，不以物喜，不以己悲，以豁达的心态面对生活。

放下，你才是赢家；放下，你才算智者。是啊！生活在大千世界，人们最难做到的就是放下，最大的选择就是拿得起，放得下。只有这样，你才活得轻松。生于红尘，喧嚣的都市，浮躁的人心。贪婪占据了大多数人的灵魂，过多的欲望，给人们形成了一种得不到满足的焦躁感，就会让人感觉生活压力越来越重！反之，减少了欲望与贪婪，人生才会得以安然。

要知道人的欲望无止境，在纷繁复杂的现实生活中，人活着需要的是一种心态，那就是知足，更需要一种状态，那就是常乐！

许多的事情，只有拿得起，放得下，常怀怜悯之心，常怀感恩之情，做到心胸宽广，对任何事物都不斤斤计较，即使生活简朴，也能苦中求乐，懂得知足，那么你就一定会过得简单幸福。身处繁华尘世，没有人敢说自己一尘不染。行于大千世界，知足常乐，这并非是一句妄言，而是无数先辈们通过实际经历总结得出的经验。

拿得起，放得下，也是人们生存与社会多年来为人处世最可贵的真谛名言。

正所谓：“拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。”若能做到闲暇静下心来听风赏月，笑迎花开花落，达到一种豁达潇洒的精神境界，像明代诗人杨慎的古诗作品所言一样──“古今多少事，都付笑谈中”。

在红尘浊世里，视富贵如粪土，待名利若浮云，并由此而获致心灵的祥和与宁静，那是一种多么坦荡的肚量与胸襟！

 拿得起，放得下，说起来简单，可做起来也并非容易，它是一种人生最优质的生活态度。

人活着，想要痛痛快快地活，就要凡事懂得知足常乐。

当你面对挫折，要镇定自若；当你面对顺境，也不嘚瑟，做到心态平和，坦然从容。只有收放自如，才能在五味杂陈的尘世里，宠辱不惊，泰然居之。

要知道人生不长，从容达观一些，就会轻松自在一些；豁达随意一些，烦恼就会少一些。

正所谓：“人之所以烦恼，在于计较。人之所以幸福，在于知足。生活没有十全十美，简单就好。很多事没有太多的道理，顺其自然就好。”

放下，就是卸掉沉重的包袱，舍去不愉快的曾经，告别过去这样或那样的不愉快，重新开始轻装上阵，静心而行。

纵然过去再美好，纵使昨天再苦恼，也是昨日的事情；对于未来而言，一切都是曾经；而明天，也许还有风、有雨，还有坎坷泥泞，但只要跨过这道坎，很快就会是艳阳高照，风平浪静。

只有拿得起，放得下，做到坦然的跟往事告别，下一段或许就是别样的风景。

人在旅途，无论处顺境或逆境，都要学会冷暖自知，随遇而安。

只有拿得起，放得下，你才是赢家！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

霍金说：“记住要仰望星空，不要低头看脚下。无论生活如何艰难，请保持一颗好奇心，你总会找到自己的路和属于你的成功。”

是啊！人生的路很长，需要我们一步步去丈量，其中经历了多少风雨，多少坎坷，多少荆棘，我们都得坚持走下去，不经历风雨的洗礼，怎能见到彩虹的绚丽？

人活一世，每个人都会有属于自己的委屈，又有几人不曾经历过坎坷磨砺？在人生的道路上，谁也不可能总是顺风顺雨，亦或艰难崎岖。

与其将一些繁杂琐事耿耿于怀纠结于心，不如看淡，看轻，顺其自然。只因生命有限，谁活着都不容易，何必为难自己？

生命的真谛就在于宽恕和忘记，宽恕别人，也是善待自己。心若豁达，生活处处有奇迹，就看你是否懂得去珍惜。

人生最忌讳的，就是凡事都斤斤计较，太过在意。谁的路途不夹杂着坎坷泥泞，交织着风霜雪雨？

面对逆境，不要怨天尤人，顺境莫沾沾自喜，无论是顺境还是逆境，终有一天会过去，若是不去在意，便不会失意。

 只因人生苦短，我们输不起、伤不起，赌不起、也等不起，这一路上能有多少人和事，能让我们发自内心的感到快乐如意？！

所以，活着一定要懂得善待自己，善待他人，哪怕最终的结果与我们想象的背道而驰，至少我们用心了，就不会追悔莫及。

今天终会过去，明天也会成为往昔。人生的精彩，不只在轰轰烈烈之间，平淡易平凡，才是生命的常理。人之所以会烦恼，就是追求的太多；人之所以不快乐，就是计较的太过。

所以说：“人，永远是矛盾的主体”，常常被夹在世俗的单行道上，走不远，也回不去。

有些事，实在办不到就不要强求，千万别为难了自己，正所谓“忍一时风平浪静、退一步海阔天空。”贵在懂得放弃！

时间会让你懂得，有些东西你抓得越紧流失的越快，不如顺其自然。该珍惜的珍惜，该放弃的放弃，让自己过得充实，健康，快乐才是我们所需！

人的一生，其实所需要的并不多，稳稳的心安，稳稳的幸福，就是满足。

别把自己看得太重，只有拿得起、放得下，多一些宽容，多一些理解，人生就会愈显安逸，才能找到更真实的自己。

 记得三毛说过：“我来不及认真地年轻，待明白过来时，只能选择认真地老去。”

是啊！人活着最重要的是过程，而不是结局。很多东西失去了就失去了，只要曾经拥有过就好。

只要看淡一切，看开一切，什么都是次要的，只有健康、快乐过好每一天，才是最重要的！

只因人活着谁也争不过朝夕，生存的意义不在于你活了多少年，而是活着的那些日子你做了些什么，是否活的有意义！

只要你活的洒脱安逸，懂得感恩，懂得放弃，问心无愧，你就是最棒的自己！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

因为你懂得: 幸福很简单。

简单到一句话，一个眼神，一个问候，一个握手，一个拥抱，一点成绩…… 心怡之处，快乐之时，人生便开满了花。

其实，我们一生所寻求的，不外乎就是有人疼，有人懂。眼中有笑，心中有暖。

因为你懂得：幸福很温暖

 因为你懂得: 天天无烦恼、日日好心情，就是人生大之幸。

因为你能做到: 不为昨天的失意而懊悔，不为今天的失落而烦恼，不为明朝的得失而忧愁，淡泊名利，知足常乐，顺其自然，随意而安。

卸下虚荣的面具，做回真实的自己，按内心的指引去奋斗，按自己意愿去生活，宠辱不惊，去留无意，淡然恬静，优雅从容！

因为你懂得: 幸福就是顺其自然。

 因为你懂得: 幸福常常是一幅烟雨图，清幽宁静，朦朦胧胧。

细小的雨滴淅淅沥沥洒向碧水，洒向青山，洒向树叶，洒向花草，最后洒向你的笑脸，你的心田，才更显出烟雨的多情。

幸福会让你历尽红尘，洒脱依然；经年流转，气定神闲；自有佛心，常展笑颜。

因为你懂得: 幸福就是神闲悠然。

 因为你懂得: 幸福是健康长寿，幸福是平平安安，幸福是万事如意，幸福是快乐相伴。

因为你懂得: 人生，有缺失，才会有希望；有遗憾，才会有珍惜。

花开花谢，生老病死，都是自然。万物皆不完美，人生总有缺憾。我们要以完美的心，接受并不完美的人生。

所谓的完美，其实只是听从于我们心灵的调遣。只有真正懂得包容一切的不完美，才能获得更多的完美，减少更多的遗憾。

因为你懂得: 幸福就是随心随愿。

 因为你懂得: 善待自己，使自己成为最好的，比善待别人更有意义。

我们除了学会律己，宽容别人，成全别人之外，还要学会成全自己，宽容自己，给自己更多的时间和空间，使自己不断发展和完善。

这样，你才会生活得简单、从容、充实、幸福，天天展露笑颜。

因为你懂得: 幸福在于尽量完善。

 因为你懂得: 幸福不是完美和永远，而是心灵和生活的感应和共鸣，是内心对生活的感悟，是生命过程的美丽呈现。

不管是昙花一现，还是月缺月圆；不管是雪花飘舞的刹那，还是秋叶飘落的瞬间，

只要你的内心阳光、快乐和美好，幸福就会写在你脸上，住留在你心间。

因为你懂得: 幸福就是随遇而安。

 因为你懂得: 心情不能被他人和万物左右。

没有太阳，你就去喜欢阴天；没有月亮，你就去喜欢星星眨眼；没有花开，你就去喜欢小草的素颜；

没有快乐，你就把心情放飞到心的乐园；没有幸福的大道，你就把弯曲的小路当作风景饱览！

因为你懂得: 幸福在于心宽。

 几乎所有的人，都会看到和羡慕别人的幸福，而自己身在福中不知福。

其实，你的幸福不单单在别人眼里，更重要的是要在自己眼里，在自己心间！

 启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

一直喜欢清寂，一本书，一杯茶，一段属于自己的闲暇时光。

将心安放在寂静的角落，舒展着或喜或忧的心思。不觉寂寥，没有懊恼，只有被牵动的那抹离愁，不经意间就飘落在眉梢。

多想化作一株小草，依阳光而生，随清风漫舞，于无求中恬适，于无声中幽然，练就一颗宽容豁达的心；

容纳生活中的酸甜苦辣，品尝生命中的喜怒哀乐，不惊不扰，笑对尘世

 将笔墨安放在沉浮的光阴里，将心念寄托于起落的文字中，与温暖相伴，与灵魂相依，让一颗心在善良中滋生增长，清澈而纯美。

人生如一粒尘埃，时而飞扬，时而沉落，每一天都在辛劳和匆忙中度过，想要活得开心，过得快乐，就应设法取悦自己。

前方的路虽然荆棘丛生，但只要有信心，有决心，坚强一点，勇敢一点，不忧不惧，任何艰难险阻，相信我们都能从容走过。

敞开心扉，拥抱阳光，传递温暖，用积极、乐观、向上、善良的心态去待人处事，把快乐和美好分享给身边的每一个人。

期许在岁月的打磨下，活得朴素高贵，过得简单优雅，用仁爱之心去帮助他人，去找寻快乐，在付出与历练中成就自己的梦想。

 历尽风雨，几度春秋，一路走来，磨平了棱角，褪去了光环，领略了生命的跌宕起伏。几分无奈，几分执着，不再为年少而轻狂，不再为得失而纠结。

学会选择，学会放弃，学会知足而乐。努力用微笑去面对失意，用浅淡去诠释深情，于人不苛求，遇事不抱怨，静守己心，笑淡浮华。

只有掌控好自己的情绪和心态，保持好应有的人格魅力，不断提升自己，才能求得一份付出后的坦然，得到后的快乐，做到真正的取悦自己，微笑前行。

做一个快乐的人吧，卸下伪装，退去浮华，心境平和、淡泊自然。

 微笑的去面对挑战，勇敢的去战胜困难，始终保持一颗年轻善良的心，生命才会充满活力与激情。

以风的洒脱笑看过往，以莲的恬淡随遇而安，心胸开阔，包容随缘，依心而行，无憾今生。

失落时不会让痛苦填满，满足时不要让虚荣占有，没有期待中的完美，只有淡然中的相守，不追名逐利，不攀富比贵，为了实现自己的理想而奔波，虽苦犹甜。

惟愿此生活成一朵花的模样，把美丽和馨香洒向人间。

 相信美好，追求美好，不羡慕谁，不讨好谁，余生不长，善待自己，知足当下，勤奋未来。

漫漫人生，上下求索，悠悠岁月，风雨兼程。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

将生活慢慢喝，是一杯茶；将生命一饮而尽，你就醉了。”

过日子，是急不得的，文火慢炖，出来的是好粥，精工细作，出来的是好活，而着急慌忙，一路追赶，丢失的是风景，更是心境和幸福。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，每一季有每一季的斑斓，每一季有每一季的欣喜。

不必在春天仰望夏天，不必在冬天惆怅春天。安于当下，静下心来，一点一点感悟生命的成长，一点一点播撒希望的种子，一点点收获岁月的馈赠。

将生命的根须，深深植根在泥土，将欣喜的眼睛，静静定格在枝头，诗意清新、美好，便会在不经意间拥入怀中。

当生命慢下来，人生自会多一份感悟，多一份幸福，多一份从容，多一份淡定，即便有一天繁花落尽，心中亦会留下花落的声音。

人生路漫漫，然而不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海。向来，肯在岁月中不急不躁，下慢功夫的人，都有不错的收获。

那些急于求成，满心焦躁，一味追名逐利的人，既领略不到生活的别样风采，也成不了笑到最后的人。

因为他们遗失了生活的根本，舍本逐末，丢掉了生活因为慢，才有的独特的宁静和幸福，让生命的弦时时紧绷，得不到休憩。更丢掉了生命因为慢，才打磨出的精致和厚重。

万丈高楼平地起，生命的根基，一旦因为过快和毛糙，导致偷工减料，导致粗制滥造，必将引起生命大厦的坍塌和毁灭。

厚积薄发，需要时间，更需要思想。

曾国藩曾言，“事以急败，思因缓得”，做事急于求成，不加思索，反而欲速则不达，而慢下来，深思熟虑后，掌握方法和技巧，则会轻松成功，达到既定目标。

我们生存在一个快节奏的时代，无数人，为了生活，只争朝夕，匆匆赶路，疲于奔命，生命因为快，失去了原有的诗意和从容，生活因为快，充满了焦躁和忙碌。

然而，细品岁月，慢煮生活，却能还生活恬淡和幸福，还生命丰富和美好。

 往后余生，不妨在属于自己的慢时光里，去专注的爱一个人，去悉心的做一件事。

在慢下来的时光中，慢慢品尝思念的馨香和浪漫，慢慢地品味相知相惜的懂得和甜蜜；

在慢下来的时光中，读书喝茶，约三两知己，谈天说地，赏花沽酒，品味生活的滋味，品味诗意的情怀；

在慢下来的时光中，精益求精，修炼本事，穿越低谷的羁绊，活出人生的精彩。

细品岁月，慢煮生活，活出的是诗意，是从容，是幸福。

人生本来已匆匆，何必再为了身外之事，让生命变得焦躁不安，让生活过得一团乱麻。

让生命慢下来吧，听花开的声音，看云起的悠然，感悟种子在泥土深处的顽强，让生命在慢时光中，慢慢积蓄能量，慢慢等待花开，慢慢绽放一树精彩，慢慢邂逅倾城之恋。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！