情感放松

罗翔曾说：“去做自己认为对的事情，然后接受它的事与愿违。”

是啊，人生在世，不如意之事十有八九。

若是能与事与愿违和平相处，未尝不是大智慧。

1、事与愿违，本是人生常态

在电影《触不可及》中，菲利普是一位事业有成的富豪。却不曾想，他的后半生会毁在自己最热爱的极限运动跳伞上。这一场事故，让他深爱的妻子永远离去。而自己，也因为重伤，将永久性地瘫痪在床。一个站在金字塔顶端的成功人士，就这样因为一场事故，而成了连生活都无法自理的残疾人。

在电影《实习医生格雷》中，出现过这样一位病人：她几十年坚持健康饮食，酷爱做瑜伽。为了健康，她极度自律，放弃了生活中的很多乐趣。可是之后，她依然得了癌症。拿到报告的那一刻，这位病人彻底崩溃了。真正给她打击的，其实不是癌症本身，而是这些年为了不生病所做的坚持和努力。

你看，人生就是这样，无论你身处什么年龄、什么地位，无论你拥有多少金钱、多少权力，无论你付出多少努力，坚持多少时间，都有可能陷入事与愿违的诅咒当中。

也许，我们必须承认，我命由我，但有时候也由天。

逆天改命也许可行，但事与愿违却是人生常态。

2、事与愿违与得偿所愿，只在一念之间

传说唐代有位蜀僧，素日以打渔为生。有一次，他出海捕鱼，辛苦劳作了几日，却一无所获。

这换做是别人，必定怨声载道。可蜀僧却在垂钓中领悟到了禅机，于是写下了这首流传千古的禅诗：

千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。

夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。

是啊，船内一鱼没有，可月光洒满船舱，这不也是另一种满载而归吗？原来，只要换一种思维方式，事与愿违和得偿所愿，不过只在一念之间。

其实，人生在世，我们之所以总觉得时时事与愿违，不过只因内心的执念。

执则迷，迷则不悟，便有了“执迷不悟”。

若是能放下执念，也许便能摆脱事与愿违的诅咒，活出自在。

就拿养育孩子来说，在这个内卷的时代，我们总希望孩子能出人头地。可事实上，大部分孩子，无论父母寄予多大的期望，他们最终只能活成平凡人。

父母们觉得，自己付出了这么多的心血，孩子还是不争气，真是事与愿违。可换个角度去想，难道平凡的人生，就不值得了吗？

曾看过一个孩子写的作文《藏在角落里的我》。他用稚嫩的笔迹写下触动人心的话语：“我的梦想，是当一名木匠。也许，我不需要考哈佛和北大，只要快乐就好。

并不是每个人都不能在角落里，因为每个人都可以像角落里的花朵一样芬芳。而我，就是那个藏在角落里的人。”

多么温暖的话！如果我们能放下望子成龙的执念，懂得欣赏那个平凡但快乐的孩子，那么事与愿违，也会变成得偿所愿。

3、人生很长，别在意一时的事与愿违

古人说：失之东隅，收之桑榆。

很多时候，那些事与愿违，可能是为将来的某件事做铺垫。

就好比柳永，一辈子怀才不遇，没有如愿以偿地科举中第。可也因此而专注于词作，一生佳作无数，名满天下，号称“凡有井水处，即能歌柳词。”又好比苏轼，年少中进士，春风得意。可却因为一场乌台诗案，一贬再贬，从京都到海南，从炎热到酷寒，他都经历过。可是，苏轼并没有自怨自艾，他总相信，所有经历，皆有因由。于是，当他被贬到黄州时，他纵情山水，写下了千古名篇《赤壁赋》。被贬到海南时，他将贬谪之旅看作传道之路，让这片与世隔绝的荒蛮之地，不再荒芜。常常想，如果柳永如愿以偿地考上了科举，如果苏轼没有被贬到地方，而是安安生生地在京城做官，那么中国历史上，会少了多少感人肺腑的名作，而他们二人的名字，是否也会被时间遗忘？

可见，我们的人生很长，一时的事与愿违不可怕，那些失去的，终将以另一种形式归来。曾经错过的，可能在不远的前方重逢。

所以，请一定把眼光放得更长远些，别轻易放弃。世事本无常，不要因为当下的不如意而郁郁寡欢，请相信，上天会另有安排。

4、尽人事，听天命，是人生正确的打开方式

《高效能人士的七个习惯》里，提到了两个词，分别是“影响圈”和“关注圈”。影响圈是我们能改变的圈子，比如人的知识、素养、能力、经历等等。

而关注圈呢，指的是我们关注的事情，这其中包含着很多我们耗费大量时间精力，都无法改变的事情，比如天气、房价、环境等等。

如果我们经常把眼睛盯在关注圈上，那就很容易陷入事与愿违的焦虑当中。因为关注圈里的很多事，并不是我们通过努力就能改变的。

相反，如果我们能从“影响圈”出发，更加关注当下可以做好的事情，并且倾尽全力去做好，对于无法改变的事情，便用平常心对待。

那么久而久之，我们的影响圈就会越来越大，对人生的掌控力也越来越强，而事与愿违的几率反而降低了。

可见，尽人事、听天命，恰恰是人生正确的打开方式。

因为前者是可以控制的，所以我们可以火力全开，拼个最佳结果。后者不是我们能控制的，所以就保持平常心，将一切交给上天。

保持这样的心态，我们的人生更有可能幸福。

因为尽了人事，就有可能改变命运；因为对天命没有期待，所以更能接受事与愿违。

5、人生最高级的活法，是接受事与愿违

佛说，缘来珍惜，缘去随意。是啊，人生在世，很多感情强留不住，很多事情强求不得。

如果放不下内心的执念，无法接受事与愿违的常态，我们的人生，必然会过得很焦虑，很辛苦。

因此，我们需要明白：人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。一念放下，便能得万般自在。从此，与事与愿违和解，与自己和解。

如此，我们才能不骄不躁，静待花开。活得自在，活得坦荡。

共勉之。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生起起伏伏，走走停停，烟雨不断，云流不停，我们在向往的年华里携一段佳音，为此守候。

生命的繁琐与我无关，世俗的禁锢与我何然，半生已过，跨越沧海桑田，只愿随心所向，随缘奔走。

往事不回头，往后不为难。

常说：“年年岁岁节相似，岁岁年年人不同。”

人这一辈子，交三五好友足矣，困难的时候相互依偎，余生不长，下辈子再难遇见，与其期期艾艾，不如憧憬未来。

一路上走走停停，过得了鲜衣怒马，也经得住花落尘香；能走好平湖秋月，也能走得了山川风雨；经得起尘世冷暖，也能看淡生命荣枯。

走路不急于抵达，付出不急于回报，得之我幸，失之我命。在认命的年龄里，对于得失，心里多了一份硬气，失去的将成为另一种拥有，在我们看破一切时，终会发现，原来失去比拥有来得更加真实。

对往事不留恋，对余生不苛求，随缘，且随心。

活得自由洒脱，笑得淡然真实。

周国平曾说：“在五光十色的现代世界里，让我们记住一个古老的真理，活得简单才能活得自由。”

人生在世笑口常开，简简单单的岁月，何苦活得阴雨连绵，你尊重了生活，生活给你自由；你怀疑了生活，生活一定给予重击。

壁立千仞，无欲则刚，安心于当下，给内心留白，让我们只做自己，微笑面对世界，世界必将回馈不一般的风景。

活得自由，笑得真实，随意，且无憾。

浮躁的世界，坚守最真的自己。

村上春树在《挪威的森林》中道：“每个人都有属于自己的一片森林，也许我们从来不曾去过，但它一直在那里，总会在那里。迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”

浮躁的生活里，经历着来来往往的人生过客，承受着浮躁社会的蠢蠢诱惑，坚守初心成了最真，真简，亦是最难的挑战。

在喧嚣尘世，能够坚守一生，千变万化中有一颗初心，平凡平淡中，活出精彩一生，已是斐然。

物欲横流的当下，坚守最真的自己，随心，且明媚。

人生就是一场经历，一场历练。在未来的道路上，愿你险途变坦途，愿你光芒万丈，愿你所走皆风景。

人生如梦，望山高水长，别来无恙，只要时光还在，岁月还在，你我皆是向阳。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

吃苦，正在变成一件奢侈的事情。

很久之前，苦与穷是紧密联系在一起的，穷人面临得是必须要吃苦，富人则是安逸享乐。

如今，随着时代的发展，穷人早已不需要吃苦，每天的生活十分安逸舒适，享受短视频带来的愉悦和快感，吃着即点即到的外卖，惬意万分。反观富人，每天为了创造更多的财富，巩固自己的江山和地位，必须时刻精进，做诸多痛苦的事情，不断吃苦前行。

显而易见，这个时代正在经历一场无形的变革，有人嗅觉灵敏早已开始蜕变，而很多人却沉沦在危机中却毫不自知.......

1、富人在吃苦，穷人在享乐

有这样一则故事：一年冬天，一群天鹅准备南飞过冬，中途停留在了一座小岛上。岛上的一对夫妻看见这些天外来客欣喜万分，拿出饲料精心喂养它们。冬天到来，这群天鹅也不南飞了，而是心安理得待在这里。日复一日，年复一年，这对夫妻始终精心的照料它们，直到一天，这对夫妻年龄大了，离开了小岛，这群天鹅也随之消失。不过它们并未飞去南方，而是在冬天到来之季就被饿死了。

如今，穷人如同那群天鹅一样，沉迷在各种短视频、游戏、娱乐节目中。而这种碎片化的精神娱乐让人逐渐上瘾，无法自拔，甚至陷入痴迷的状态。

其实这正是富人的圈套，把穷人都圈养起来，给他们提供吃喝，寻找快乐。时间一长，就像是被圈养的天鹅一样，丧失了自主意识和思考，最终无法南飞。

要知道，废掉一个人最快的方式，就是不断纵容他。

很多人对于眼前唾手可及的快乐和享受，宁愿一直待舒适区麻醉自己，也不愿吃苦，磨砺自己。

因此，想要改变命运，首先要挣脱这种“甜蜜陷阱”，识破贪图享乐背后的危机。

要从被动吃苦变为“主动去吃苦”！

2、主动吃苦不是苦，被动受苦才是苦

一位智者告诉大家：“人生如茶，亲品者，细细品尝余甘无穷，但若是勉强为之，只会记得入口时的苦涩。“

做任何事情都是如此，“自讨苦吃”的人往往会觉得甘之若饴，而被动受苦的人只会觉得人生无望。

在很久之前，有一位颇有名望的私塾先生，以严厉教学出名，规矩也是十分的多。天亮鸡鸣之前，学生需穿戴齐整的坐在教室里；若是课本未背熟，不许熄灯休息.....课堂里的学生个个愁眉苦脸，唉声道苦，而窗外一位贫苦少年却始终兴致勃勃，提到学习更是甘之若饴。相对于课堂里的学生，这位少年每天起早贪黑，千里跋涉，到了晚上还借着米粒灯火，熬夜苦读。少年的人生看似更苦，但他丝毫不曾觉得苦，反而觉得是一种乐趣和享受。

人这一生，不止学习，其他任何事情，主动去做与被动去做感受完全不同。

苦难，是每个人的人生特征，一个人一辈子吃的苦是有恒定的。

出类拔萃的人往往自律，不自律的人一般走向平庸。

自律决定着我们的人生高度，更加隐藏着生命的无限可能。

人这一辈子，若是吃不了自律的苦，终将会吃平庸的苦。

运气和聪明只能让你赢得一时，真正的长久还需靠毅力。

3、看透了这个世界的人，都是用苦难修行

痛苦，其实是让人觉醒的最快方式，也是人生的基本属性。

苦难不会无缘无故出现，更不会凭空消失，它只会从一种形式转变成另一种形式，从某一阶段跳到另一阶段。

因此，你越是逃避它，未来就会牺牲更大的代价来面对它。

吃学习的苦

孟子言：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”想要做出一番成就，必先承受苦难，学习，读书虽苦，却是走向成功的最快捷径。

读进我们脑袋中的书，是人生路上的重要指标，想走向哪里，书自会告诉我们答案。

人这一生，有两样东西别人无法抢走，一是心中的梦想，二是大脑中的书。读书学习是我们每个人一生的修行，也是通向广阔世界最好的路。

吃自律的苦

古诗云：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”宝剑越磨越是锋利，梅花越寒越是芬芳，人亦是如此，肯吃苦，能自律，就能达人所不达，见人所未见。

出类拔萃的人往往自律，不自律的人一般走向平庸。

自律决定着我们的人生高度，更加隐藏着生命的无限可能。

人这一辈子，若是吃不了自律的苦，终将会吃平庸的苦。

运气和聪明只能让你赢得一时，真正的长久还需靠毅力。

吃劳动的苦

《易经》有云：“君子应当效法天道，自强不息。”勤劳，乃是一个人的福气，安逸则是灾祸的开始。中国自古以来倡导人们勤俭持家，劳动，勤劳是最光荣，也是最累的事情。

劳动虽累，但只有勤劳的人才能不断兴家、旺家。

趁着时光还未老，不断努力，多挣一分钱，才会多一分生活的底气；多一份积蓄，才会多一份选择的权利。

吃思考的苦

子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”

思考，对于我们的人生至关重要。

要知道，方向永远大于我们的努力，好的战略规划胜过于我们无数次战术上的勤奋。

在任何时代，思考是必然的，思考的深度，能够决定我们最终能达到的高度。

吃坚持的苦

其实做一件事情并不难，难的是坚持做一件事；坚持做一件事也不难，难得是坚持到底。

任何事情都会面临挫折和迷茫，但请不要轻易放弃。只有坚持下去才能得到收获，坚持才能赢得最终胜利。

正所谓：“吃的苦中苦，方为人上人。”

不想吃小亏将来会吃大亏，不吃小苦将来必吃大苦。

因此，不想在这个浮躁的世界中逐渐沉沦，就要学会主动去吃苦，当你熬过了所有的苦，所有的美好都会缤纷而来！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

信仰，是人内心的一盏明灯。

它能在黑暗中为人们指引前行的方向，在迷茫中抚慰孤独的灵魂，在俗世中坚守人性的底线。

信仰不是迷信，它是能从内心深处和道德层面彻底改变一个人的精神力量！

一个好的信仰，能让人懂得珍惜生命，活的明白，活的通透。

1、信仰，是明白的活着

罗曼罗兰曾说：“人这一生， 最可怕的敌人，就是没有坚定的信仰。”

这样的人生，就仿佛是断了线的风筝，偏了航的帆船，心灵空虚而脆弱。

人，总要有些追求，才不枉活这一世。有了信仰，人生才能有无限的价值和意义。

虔诚的教徒为了朝圣，三步一叩首，九步一跪拜，这是信仰的力量。

革命先烈们视死忽如归，为了伟大的事业英勇献身，这是信仰的力量。

人生在世，归根到底就是两个问题：“怎么活”和“怎么死”。信仰就是有追求的活着，并让生命发挥到极致。

明白自己为什么活，明白自己想活成什么样，人生才能充实，生命才不荒废。

2、在生活中，勇敢拥抱自己

诗人泰戈尔有言：“信仰是鸟儿，当黎明黝黑时，就触着曙光讴歌了。”

信仰，并不一定是高大上的精神境界。对于每一个普通人来说，它更像是一种生命的常态。

不因为受挫就变得一蹶不振，不因为无法改变的过去纠结不已，坦然接受生命中所有的经历，看尽沧桑，依旧能心暖向阳。

内心常怀信仰，才不会迷失方向；坚持一份热爱，生活才会忙碌而充实。

日子总是柴米油盐的平凡，和一地鸡毛的琐碎，但对生命的热爱，给平平无奇的我们增添了微弱的光亮和前进的支点。

吟诗作画，养花逗鸟，每一次的坚持都是对信仰的实践。用热爱浇灌信仰，平凡的生活也会散发善良的光芒。

人生的乐趣，就在于内心的充实和满足。唯有信仰才能遇见更好的自己，才能不辜负生命的韶华。

雨果曾说：“信仰，是人们所必须的，什么也不信的人不会有幸福。”

坚定不移的信念，不遗余力的奔赴，生命才有意义。

人民有信仰，

民族才有希望，

国家才有力量！

愿你热爱生活，

如同飞鸟热爱天空！

愿你心怀信仰，

如同葵花永远向阳！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

常言道：人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

长寿，一直是人们津津乐道的话题，也是人们孜孜不倦追求的目标。

其实，最好的“长寿秘诀”就在我们身边，而且都是免费的！

想要有质量的长寿，一定要注重这6条准则，做好了，说明你比想象中更长寿噢！

1、睡眠充足

睡眠是最简单有效的养生方法。

高度紧张的生活节奏，往往使人力不从心，筋疲力竭。

良好的睡眠就成了恢复体力、舒缓全身疲劳的重要保障，并使各器官功能得到休整，增强免疫力。

睡眠不足的人，无论男女，容易造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。

再好的营养品，再高超的养生技巧，也补救不了睡眠不足带来的伤害。

睡得规律，睡得充足，才是健康长寿的关键。

2、凡事看开

崔永元采访语言学家周有光先生，向这位老人问起长寿的秘诀。先生答：“凡事要往前看，要想得开。”崔永元玩笑道：“要是我想不开呢？”先生说：“拐个弯不就想开了嘛！”

凡事想开点，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

人，活的是心情。开心是一天，不开心也是一天，少一些胡思乱想，才能多一些简单美好。

3、饮食规律

关于饮食，有句俗语说得好：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”

有很多健康专家也是这样倡导：“早餐吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。”

但现实中很多人却恰恰是"早饭不吃，午饭凑合，晚饭撑个饱"。

能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。

每天都要吃早餐，午饭要按时吃，尽量做到不挑食、多吃蔬菜，都是恰当的饮食习惯。

4、多晒太阳

晒太阳好处多多，既可以促进身体维生素D的产生，保持细胞的年轻，延缓衰老；

研究显示：体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。同时，常晒太阳有助于人体钙、磷的吸收，能增强骨骼功能，预防骨质疏松等。晒太阳建议选择阳光不强烈的时段，上午10点和下午4点是最佳时间。也要注意不可过度暴晒，每次晒15～20分钟为宜。

5、不轻易动气

《黄帝内经》说到：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗……”

如果人整天焦躁不安、发怒、紧张，可能会出现免疫系统失调、内分泌失调等，会为很多疾病埋下隐患。

情绪是人们健康的指挥棒，要想健康长寿，人不能沦为情绪的俘虏，而要做情绪的主人。

网上有个小段子，很有意思。

子女惹你生气时，请静下心来默念：亲生的、亲生的、亲生的。随我、随我、随我。

爱人惹你生气时，请静下心来默念：我选的、我选的、我选的。活该、活该、活该。

工作惹你生气时，请静下心来默念：给钱的、给钱的、给钱的。忍着、忍着、忍着。

愿你情绪稳定，一生平和。

6、经营好亲密关系

有一项长达20年的研究发现：影响寿命的决定性因素中，排第一名的是“人际关系”。研究表明，人际关系可能比水果蔬菜、经常锻炼和定期体检更加重要。与老友联系，多与知己谈心，保持家庭的和睦，找到生活的乐趣，身体自然会跟着变年轻。

俗话说：心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。想健康长寿其实不难，保持良好的生活习惯，就会有一副健康的身体，减少病痛，长寿过百年。

保持健康，是一辈子的任务。健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人类为什么会笑？微笑是一个人内心世界的缘故，且具有感染力，人们常常会因为听到笑声而发笑，看到笑容而发笑。

有时候它深含其意。笑可以代表着一个人的幸福和快乐同时也体现着感恩和回报；笑可以代表着一个人的乐观和对美好的憧憬；笑有时也代表着一个人的无奈和等待。总之，笑中有甜蜜有幸福和欢乐，有悲伤也有痛苦，但生活总是不完美的，坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的芳香。

让心，学会云淡风轻

生命是一段旅途，生活便是其中的过程，翻山越岭，还是涉水乘舟，一切全凭自己。

走在生活的阡陌中，不必让自己背负太多，淡淡听风，才会走的更轻松。一些得到不一定会长久；一些失去未必不会再拥有。重要的是：让心，在阳光下学会舞蹈；让灵魂，在非凡中学会微笑。

慢慢微笑，淡淡宽容，让自己的脸上充满阳光，让自己笑对生活的一切，那么，一切终究都是云淡风轻，也终究都是春暖花开。

让生活，学会随遇而安

或许有时候走得太远，忘记了回头路；有时候看得太清，惹来不必要的烦恼和困惑；有时候想得太多，失去了自我。

生活，如一面镜子，简单了，也就快乐了。坐下来，静赏花开，心静了，自然就看清了。

笑看花开，是一种宁静的喜悦；静赏花落，是一份随缘的自在。

有人说：“那世间最好的感受，就是发现自己的心在微笑。”

是啊，看一季花开，嗅一路芬芳，美则美矣。在匆匆光阴下，花开，我喜，花落，不悲，笑对流年风霜雪雨，笑对每一个日落晨曦。

在我们的人生中，有苦有甜，过的就是心情，生活活的就是心态。

人生随其然，生活何其烦，累了就睡觉，醒了就微笑，我们要学会微笑着面对人生，洒满希望的种子，守望一树枝丫，终成生命之花。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人生不如意事十有八九，可与人言者无二三。

面对苦难人生，唯有不断调整心态，积极乐观、从容应对，才是王道。

不抱怨

苦难，是人生最好的试金石。

法国作家巴尔扎克说：“世上的事情，永远不是绝对的，结果完全因人而异。”

苦难对于天才来说是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。

弱者遇到了坎坷，陷入了低谷，遭遇了背叛，只会一味抱怨，不断沉沦。

鲁迅笔下的《祥林嫂》，丈夫早亡、儿子又被狼叼走了。面对悲惨生活，她见人就是悔恨抱怨，喃喃自语，不仅未得到同情，反而惹得别人厌烦。

一花凋落，荒芜不了整个春天；一星陨落，黯淡不了星空灿烂。抱怨是一剂毒药，不仅拖累自己，还会传染他人。

抱怨老天，老天不答允；抱怨别人，别人不服气。无人理解，只能破罐子破摔，一点点沉沦。

芸芸众生，谁活得都不容易，每个人都在负重前行。与其怨天尤人，不如反躬察己；与其抱怨黑暗，不如提灯前行。

学会用头脑去思考，从内心去接纳，从自己身上找原因，才能熨平生活的褶皱，才能勇敢去承担改变。

不攀比

有人说：人生80%的烦恼，源于比较。

如果你的欲望太多，不停地期望，要更大的房，挣更多的钱，吃更贵的美食，穿奢侈的衣服。人一旦有心攀比，就永远不会满足。

卡耐基在《人性的弱点》中说：“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”

人比人气死人，命比命气成病。无谓的比较，不过都是在自讨没趣，自寻烦恼。

牡丹国色天香，梅花凌寒开放，苍松挺拔伟岸，小草绿了大地，各有各的价值和作用。

朱德庸的漫画《跳楼》里，那个女孩觉得自己过得很不幸，不堪重负选择了跳楼。

可当她从十一楼跳下时，她看见十楼那对以恩爱著称的夫妻正在互殴；九楼那个平常很坚强的男人正在偷偷哭泣；八楼妹子的未婚夫正在出轨，被抓了现行；七楼那个一向看上去很快乐的女孩正在吃抗抑郁的药......

当你羡慕别人有一双水晶鞋时，一回头，却发现有的人根本没有脚，自己正被他仰望和羡慕着。

正如林语堂所讲：“人生幸福，无非四件事：一是睡在自家床上；二是吃父母做的饭菜；三是听爱人说情话，四是跟孩子做游戏。”

舒服的人生，贵在不比较。你过得幸福与否，其实与他人无关。

只有知足常乐，才能把生活过得风生水起。内心知足，自然欢喜常随，快乐如影随形。

不坠青云之志

人和动物的最大区别，是人有思想，人有梦想。

梦想是你的诗意和远方，梦想是鼓励你前行的号角，梦想是美好的召唤，梦想是不竭的蓄电力量。

人只有梦想，犹如茫茫大海中远方的灯塔，人只有追求梦想，苦难的生活才会熠熠生光。

曾国藩是晚清名臣之一，在中国近代史上声名显赫。在他十三岁的时候，曾在房间里背一篇三百字的文章，背了三四个小时还是没有背下来。当时他家屋顶有一位小偷，实在等得不耐烦了，直接跳下来把这篇文章背了出来，并嘲笑他不是读书的料，趁早放弃吧。就是这样一个资质平庸、考秀才考了七次、三次自杀都被救起的人，因胸有大志，从不放弃，目标坚定，越挫越勇，最终实现了“立德立功立言三不朽，为师为将为相一完人”。

酸甜苦痛是人生，百般磨难是成长。

人生的所有至暗时刻，都是黎明前的黑暗。只要坚守自己的梦想，持之以恒地努力，捱过黑暗时刻，就能破茧成蝶，光芒万丈。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

从前，有一个人偶然得到一件珍贵的紫砂壶，非常喜爱，甚至夜里睡觉都要放在床头。某天夜里，睡梦中一个翻身，他失手将茶壶打翻，壶盖掉到地上。惊醒后，十分懊恼，心想壶盖没了，留着壶身又有什么用呢？于是抓起茶壶扔到窗外。不想天亮后，他发现壶盖恰好掉在棉鞋上，没有丝毫损坏。那人欲哭无泪，又恼又悔，心想茶壶没了，留着壶盖何用，便一脚把壶盖踩得粉碎。走出门去，不料抬头就看见昨晚扔出窗外的茶壶，完好挂在树枝上……

故事看完让人感叹，既替茶壶主人可惜，又觉得这是他自作自受。明明有两次能够挽回的机会，但他都没有抓住，一味意气用事，只能错失生活中的美好。回头想想，谁的人生里，又没有过失手“打翻茶壶”呢？

工作中，受到一点委屈，一怒之下拍桌子走人，裸辞完陷入经济危机；

生活中，脾气一点就着，一气之下发现自己做了个错误的决定，难以挽回。有句话说：“人在愤怒时智商为零，这时候做决定才是最愚蠢的。”

很多时候，遇事不分青红皂白，没弄清原委，便贸然做出行动，只图一时快意，往往会导致遗憾和后悔。

在做决定前，多给自己一点冷静思考的时间，许多事情，也许就会是另一种结局。

五代时，冯道与和凝同朝为官，两人交情很好。一天，冯道穿了新买的靴子去拜访和凝。巧的是，和凝两天前让仆人出去也买了双靴子，跟冯道同款。于是和凝便问冯道：“你的靴子多少钱？”冯道不慌不忙地抬起右脚说：“便宜得很，五百。”和凝一听就火了，转向仆人就给了他一巴掌，骂道：“一模一样的靴子，竟然跟我说要一千？”这时，冯道又慢慢抬起左脚说：“这只也是五百。”和凝一下子傻愣在原地，非常尴尬，不知如何是好。

很多时候，眼见不一定为实，我们看见的并不一定就是事情的真相。凡事多等一等，或许会有不一样的转机。

千万让愤怒和暴躁冲昏了头脑，冲动之下的鲁莽行为，极有可能会造成无法弥补的过错。

早年在美国阿拉斯加，有位年轻人，太太因难产去世，留下了一个婴儿。平日里，他既要工作又要照看孩子，非常吃力。于是他养了一只极通人性的狗，上班前将孩子喂饱，让这只狗在家照看着。一天，他下班后去看望朋友，回家路上突遇大雪，直到次日凌晨，才赶回家中。推门一看，却发现满地血迹，他赶紧冲进卧室。那只狗卧在床边，满嘴鲜血冲他大叫，而孩子却不见踪迹。他断定是这只狗吃了孩子，顿时一股热血冲上脑门，抡起木棒便把狗活活打死了。随后，他听到床下传出微弱的哭声，趴下来一看，孩子完好地蜷缩在床底。他意识到自己可能犯了错，起身循着血迹往里走，在厨房发现一只被咬死的狼。

冲动是魔鬼，你永远不知道，失去理智做出的行为，会让你付出怎样的代价。

莎士比亚说：“谁能够在惊愕之中保持冷静，在盛怒之下保持稳定，在激愤之间保持清醒，谁才是真正的英雄。”

怒时不言，恼时不争。

生活中，少些一时冲动，多给自己冷静和清醒的时间，事情才有回旋的余地。

心理学家罗纳德博士曾说：“暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，爆发时可以摧毁一切，但过后却风平浪静，如果控制好这12秒，就能排解负面情绪。”

真正的高手都是先处理心情，再处理事情；先分析心态，再分析事态。

在一个数百米深的矿坑中，有几个矿工正在作业。突然矿灯出现故障熄灭了，旷工们非常害怕，手忙脚乱地到处找出路，一番摸黑寻找却毫无结果。这时，有个矿工说：“与其这样盲目乱找，不如静坐在这边，看能否感觉到风的流动，因为风一定是从坑口吹来的。”于是矿工们都坐下来，努力感受风的流动。刚开始，大家没有任何感觉。但过了一会，他们的感官变得敏锐，逐渐感受到一丝微弱的风轻拂脸上。终于，他们顺着风的来处，找到了出口。

曾国藩说：“凡遇事须安详和缓以处之，若一慌忙，便恐有错。”

人在情绪失常的情况下，理智和智商往往会下降，就容易犯错，找不到出路。

想发火时，别急着说话，冷静12秒，或者，暂时先离开让你生气的环境；

遇事不顺，不要轻易做决定，给自己两天缓和的时间，调整好状态，再去解决问题。

生活就像一场拳赛，越是心浮气躁，越容易自乱阵脚，失去理智判断。

遇事先放在一边，给情绪一点降温的时间，才能理性处理问题，掌握好自己的人生。

林语堂先生曾说：“一个心地干净，思路清晰，没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。 因为他不伤人，也不自伤；不制造麻烦，也不麻烦别人。”

遇事冷处理，是一种为人处世的成熟，更是一种通透豁达的大智慧。

往后余生，愿我们都能管住自己，与不快的情绪告别，认真活好当下，去拥抱美好的人生。共勉。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

这世间有万种人，有人斑驳一生，有人潇洒一世；有人挥金如土潦草一生，有人富甲一方颇有造诣；有人身无长物却自甘堕落，也有人两袖清风但心存志远。

不同的人生有不同的活法，很多时候，外在的条件并不能代表一切。

美好的人生不是因为外在的事物，而是因为内心始终有一束光。

心存一束光，抬头看见的是希望，万般秀丽的风景在前方。

你是否会因为得不到某样东西而苦恼，你是否因为去不上一次旅行而遗憾，你是因为生活的琐碎而烦躁。

其实，这世间的百种心情都有人经历，但是这世间万种旖旎风景更等待你去开启！

人生在世，尽管无数的未知在等着我们，我们仍然用前进的脚步去丈量这个世界，正如宋代文学家苏轼在《定风波》中写道：

“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生。”

是的，纵使疾风骤雨，纵使前路未卜，心中只要留存那一束光，前路必然会被我们照亮。

前路虽漫漫，但未来可期，你只管纵情挥洒，载着阳光向上而跃，美景将不期而遇。

就像唐代诗人杜甫的“会当凌绝顶，一览众山小”一样，无论是否真正登上高峰，心中的一束光还在，我们才有登高的勇气，高处的风景终将尽收眼底。

回首望去，刹那间风华正茂；几经辗转，眉眼间浩然荡气；万物皆可变，如若心中的光不变，岁月留下的风景便日日可见。

人活于世，有人感到万般苦楚，有人却处处皆甜。

茫茫人海，悲喜交加。如果世界是阴天，那你的心里定要保留一束光；如果世界是晴天，心里的光便让你乘风而上。

身处都市，自当怡然处之；身处乡野，自当乐在其中；身处困境，自当冷静待之；身处顺境，自当泰然若之。

有的时候，不论你待在哪里，遇见什么，决定自身的往往是心境，心中有光，每一天、每一处都是好风景。

一年四季，打开你的心，感受风景交替，让光照亮心灵的缝隙。

遇春，枝头蝉鸣，感受傍晚微风徐徐，是“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”的欣喜；遇夏，遍地繁花，感受细细绵绵的雨，是“水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香”的惬意；遇秋，金风玉露，感受层林尽染的黄，是“江涵秋影雁初飞，与客携壶上翠微”的期许；遇冬，傲雪凌霜，感受万里雪飘的白，是“日暮诗成天又雪，与梅并作十分春”的高雅。

春来暑往，秋收冬藏，岁岁年年的风景其实有很多，现世安稳，以至于我们会忘记感受美好，忘了在心里留存一束光。

还记得你上一次笑是什么时候么？是得到家人热切的问候，是微信群里突然爆出的趣事，还是昔日好友久违的聚会？

生活让我们习惯了繁忙，笑容常常缺斤少两，要经常笑逐颜开，你会发现美景就在身旁。

家门口的槐树在朝阳的映衬下又填了几个萌芽，石板路上偶尔有几只蚂蚁在爬，结束了一天工作的你下班回家，抬头能否看到一片晚霞？放学的孩童在那里吱吱呀呀，你的生活是否也多了一些牵挂？

心存一束光，把热爱当做翅膀，飞过生命的鸟语花香。

生命的美好之处并不在于一帆风顺的旅途，而是在于即使满经风雨我们仍然笑着赶路。偶遇荆棘，化勇气为斩刀；途经风霜，用热爱当烈火。

在心里种下一颗种子，接纳阳光的照耀，等到它枝繁叶茂，开出不一样的花。所见之处，处处是风景。

取一束阳光在心里，携身边的美景于眼底，世间万物不停交替，愿你能发现一切美好的秘密！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

与人沟通交流，如何说话是一门学问，也是为人处世的艺术。我们和人打交道，可能因为一句话就打动对方，也可能会因为言语不得当而损失一段友谊。

《西游记》里说“口开神气散，舌动是非生”，又有老话讲“是非只为多开口，烦恼皆因强出头”。

我国民间文化中就有这样一段俗语：人穷别说话，位卑莫劝人。短短10个字，却蕴含了深刻的道理。其实俗语的后半句也同样的精彩，说透了人性的现实。

1、人穷别说话

我们首先来看“人穷别说话”，这句话的意思是说：人处于困境、贫穷的时候，不要随便说话。

易经的困卦曾说“有言不信”，一个人处在逆境当中，自身的温饱都解决不了，那么这个人所说的话，即便是大道理、大学问，也不会有人相信。人穷的时候，其实更多的是要倾听，多去感悟，而不要山吹海哨，侃侃而谈。

《增广贤文》说“贫居闹市无人问，富在深山有远亲”，穷人不但无人问津，就连话语权都会被无形的“剥夺”。

不论是参加朋友聚会还是与人商谈合作，那些高谈阔论、谈笑风生的，往往是非富即贵之人，即便他们说的话有诸多不足之处，还是会得到别人的谅解。所以当一个人贫困潦倒的时候，尽量管好自己的嘴巴，这样还会给人留下好感，如果口若悬河一番，很可能会引发别人的反感。

2、位卑莫劝人

有句话说“人微言轻”。

春秋战国时期的苏秦没有成名之前，不但贫穷而且社会地位低微，家中的妻子都不愿意正眼看他，当然也不会给他生活补贴。苏秦在这样的困境下发奋图强，最后拜六国相印，回到家中妻子和父母老远就出来相迎。

一个人如果没有什么社会地位，身份卑微渺小，那么就不要规劝别人，因为别人也未必会相信你所说的话。就好比很多父母，总是劝自己的孩子要成龙成凤，可是自己既不是龙，也不是凤，孩子自然也就不会听了。

做什么事，先要自己有能力，做出成绩后也就有了底气，说出的话才能得到别人的认可。

如果自身平淡无奇，所说的话也会被认为是吹牛，是很难打动别人的。

人穷别说话，位卑莫劝人这句俗语其实还有后半句，更是精彩耐人寻味，那就是“力微休负重，遭难莫寻亲”，说出了人性的现实。

3、力微休负重

这句话的意思是说，如果自己力量薄弱，就不要去做超出我们承受范围之外的事情。

有句成语说“螳螂挡车”，其实好多人自身能力不足，却总想占据高位，结果把事情做得一团乱麻，让自己身处险境。

自不量力会让别人嘲笑，也会让自己十分尴尬难堪。

在竞争的时代，每个人都应该积攒能量，做一条潜龙，才有可能遇到生命中的贵人，成就一番事业。

4、遭难莫寻亲

“遭难莫寻亲”就比较现实了，反应了人情的冷暖。

亲戚日常走动是为了联络感情，互相帮助也没什么的，但是经常的寻求亲人的帮助，会让对方觉得“你是个穷亲戚”，从而越来越疏远。

遇到困难要想办法自己解决，尽可能不要去求人。

比如范进当年遇到了困难，他的妻子去寻求亲人的帮助，结果没几个人愿意伸出援助之手。后来范进中举，亲人们纷纷前来祝贺，主动嘘寒问暖，范进从人人嫌弃的穷书生一下子变成了人人巴结的香饽饽，这中间的道理，反映的正是人性的现实。

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俗语“人穷别说话，位卑莫劝人”以及它的后半句“力微休负重，遭难莫寻亲”，都是古人的切身经验。

虽然看上去不近人情，但却是我们日常生活中不可不知的学问。

当我们充分理解了古人的智慧之后，就会发现做什么事都要靠自己，自己长志气了，往后自然会顺风顺水。

以人为鉴，可以明得失；以史为鉴，可以知兴替。点个“在看”，愿我们都能有明镜一般的心灵，也拥有柔水一样的智慧！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！