情感放松

一个人有没有本事，从来不是钱财赚得多，也不是事业做得好。

而是在为人处事方面，懂得柔硬转换，进退有方。

现实生活中，很多人喜欢争强好胜，渴望成功，向往顶峰。

然而真正有本事的人，从来不会这样。

他们在乎的不是钱财名利，而是自己的品行和名声，所以在为人处事时格外谨慎。

他们与人相处时，都有这几个特点，值得交往！

1、说话柔和，从来不带怒气

有些人，与人交谈时，总是用声调去打压别人，以为声高就有威信，不顾别人感受，深得别人讨厌。

而真正有本事的人，语气和善，说话柔和，从来不带怒气，让人难堪，这样的人心胸也宽广，不会计较，与之相处，没有麻烦。

2、做事果断，从不拖泥带水

真正有本事的人，性格刚强，做事果断，从来不会犹犹豫豫，更不会不守底线。

不管多难的事，他们都能扛下，不管多累的事，他们都能坚持。

认真完成工作，不会打退堂鼓，保证做事效率，不会拖泥带水。

与他们合作，放心也省心。

3、做人品正，从不坑蒙拐骗

真正有本事的人，把品行放在第一位，视品行最贵重。

穷死，也不会坑蒙拐骗，难死，也不会违背良心。

与人共事，主动让利，不怕吃亏，与人相处，换位思考，不为难人。

和这样的人为友，不用担心被骗，也会得到帮衬。

4、待人善良，从不算计伤害

真正有本事的人，待人善良，心存善念，乐于助人，常行善事。

对父母孝顺，不会不管；对朋友真诚，不会算计；对伴侣珍惜，不会伤害。

坚持与人为善，一直怀着善心，用善良为人，靠善良行事，是一个可以信任并深交的人。

大千世界，人来人往，谁值得交往，别看表面，谁可以相处，别信甜言，谁最有本事，言行体现。

一个真正有本事的人，说话柔和，做事果断，做人品正，待人善良，是众人有目共睹的。

若你也遇见了，就好好把握，与之深交，成为挚友，可帮你实现目标，亦助你走向成功！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

岁月，两个字，有点缠绵，有点静好。

岁月，比较光阴，有了更长更远的意味。

岁月里，有风华，有璀璨，有斑驳，有索白，有苍老。

岁月里的烟火，蓄满了光阴的斑斓。

有一点酸，有一点甜，有一点苦，有一点辣，有一点涩，还有一点咸。

村上春树曾说：“总之岁月漫长，然而值得等待。”

风起时，看落叶，下雨时，闻雨香，春浓时，赏花开，雪落处，我们携手岁月，便可度一段韶华。

人生本是一个哭着走来，笑着离去的过程。

漫漫人生路，透着沧桑，含着沉香。

生命的历程，是必须要在岁月的长河中经历风吹雨打，洗尽铅华，仍有傲雪凌霜的骨气。

余秋雨曾说：“生命，是一树花开，或安静或热烈，或寂寞或璀璨。日子，在岁月的年轮中渐次厚重，那些天真的、跃动的、抑或沉思的灵魂，在繁华与喧嚣中，被刻上深深浅浅、或浓或淡的印痕。”

生命就是在这样安静或热烈、寂寞或璀璨的光阴中，一点一点褪去它原本的模样，被岁月打磨成了一本渐次厚重的书。

岁月是一指流沙，苍老是一段年华。

如果你有幸翻开这本书，请慢一点，再慢一点，那安静的文字也会跳出动人的音符。

铺开岁月的长卷，生命是主要的色调。

哪怕褪尽色彩，它依旧斑斓。

生命是一场苦旅。山一程，水一程，不言苦痛，不问沧桑，肩一种责任，选一种担当。

我们习惯了穿越荆棘去寻找花开的惊喜，习惯了渡过长河去探索彼岸的心灵，我们习惯了生命中有崇山峻岭，也有溪水潺潺。

那一路跌跌撞撞、沟沟坎坎、深深浅浅的印痕，铺满生命的画卷，方觉人生苦短。

然而岁月漫长，会把每一个单纯的少年，变成在繁扰的世俗中不停周转的凡夫俗子。

曾经装满星星的眼睛，见过太多的生死离别，曾经多少个不眠的夜，在得到与失去之间辗转反复。只有经历过遗憾和失去的人，才会更加懂得珍惜和成长。

岁月的风吹过流年，经过人间烟火的斑斓，跨过山河岁月的的厚重，年轻干净的面容蓄满了沧桑，浸透了年华走过的印痕。

然而，我们的心，在渐次厚重的光阴里，一点一点蜕变成了自己喜欢的模样。

我们依然热爱生活，依旧对世间万物怀有一颗感恩的心。

年华老去，归来，我们不再是少年，但心中的少年依然存在。

三毛说：“岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏雨、冬雪。”

我们不必焦虑，不必担忧，更不必感叹光阴太瘦、岁月太薄，大自然有它的风华，生命亦有它的静美。

云很淡，风很轻，任星辰，浮浮沉沉。

生命有属于自己的轨迹，岁月也会迎来属于自己的芳华。

红尘陌上，人生海海，一笺烟雨，半帘幽梦。

我们穿梭在这喧闹的凡尘里，最终不过是为了找寻，一颗灵魂的皈依。

是日、是月、是灯、是炉火，是红尘、是沧桑、是流年、是清欢，更是一颗心的自由。

繁花深处，我们在岁月的一溪河畔，静看花开花谢。

光阴流转，我们在年华的一指流沙里，品读云卷云舒。

以风的执念，以莲的姿态，将岁月打磨成人生路上最美的风景。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

1、道生于安静

老子说：“守静笃。”意思是使生活清净，坚守不变。“笃”是极度、极点的意思。

我们的智慧和道德，都从清净、宁静的心自然流露出来。每天吵吵闹闹，每天心浮气躁，不可能具备智慧。

《庄子》中有一个削刻木头做鐻（jù，古代乐器）的高人，技艺已经进入“道”的境界了，鐻做成以后，看见的人无不惊叹好像是鬼神的功夫。

而他做鐻的方法没有什么特别，只是“斋以静心”，就是斋戒以静养心思。

2、德生于谦卑

《周易》：“谦，德之柄也。”谦卑礼让能让一个人德行越来越高，心量越来越大。

谦卑就是对万事万物持怀有一颗敬畏的心，这份敬畏是源于敬重。

总是欢欢喜喜、快乐无忧，总是平易近人、对人恭敬，没有一点骄慢之心，这种人是“至德”之人。

“不彰人短，不炫己长”是一个人修养高低的体现，随时给人一个台阶，随时保持谦虚的风范，必定拥有智慧，必定会有很多朋友。

谦卑的人都遵循一种与人为善的规则，向来不愿意与狂妄的人相为谋，也不愿以自我取辱的方式去还击。

谦卑为人，低调做事，善心常在，必能获得丰厚回报。

3、福生于清俭

一个人的福气，是从廉洁、清廉、节俭来的。

清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。浮躁之气源于心，沉于脾。欲修其身需养其性，宁心以清气。

不被物累，不需求人，精神安逸；不取于人谓之富，不辱于人谓之贵，清俭之人最富贵。

俭于饮食，不伤脾胃；俭于交游，寡过息劳；俭于嗜欲，优游自得，自然有福。

东汉名臣杨震，非常清廉。有人在夜里给他送金子，杨震拒绝，那人说：“不会有人知道的。”杨震正色回答：“天知地知，你知我知，怎么说没有人知道呢？”

杨震给后代树立了很好的家风，后来他以及儿子、孙子、曾孙，四代三公，所以说“福生于清俭”。

4、命生于和畅

清代名医张培仁在《妙香堂丛话》中说：“人常和悦，则心气充而五脏安。”

一个人能不能长寿，看他心态是否平和通畅。

怀揣一颗平常心，对于一切顺其自然，处之泰然。这不仅有着深邃的人生哲理，而且蕴涵着养生长寿奥秘。

心态平和也意味着有好的人缘，常和人沟通交流，有助于舒缓寂寞空虚。

百岁人瑞都是只知欢喜而不知忧恼，心常欢喜，五脏六腑都安泰自得，长瘤结石的机会就少；心地和悦，没有争竞心，情绪不大起大落，吃东西香甜，睡觉魂清梦安，哪能不长寿？

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

坐在时光的对岸，看潮起潮落，花开花谢，转眼就是一年，转瞬就是一生。

生命的旅途里，你我都如一棵草木，一朵花瓣，一粒尘埃，被时间推移着向前走。

年少的时候，总以为只要拥有的东西越多，就会越快乐，所以什么都奋力去追求。

随着年龄的增长，才知道，有些人或事，你越执着离自己越远，就会负累，于是开始给生命做减法了，慢慢地学会了放下。

人生就是一路捡拾，一路丢弃，人生有欢乐，也有忧，有伤，也有痛；是你的，就是你的，不是你的争也没有用。

人生从青丝到白发，也只不过是短短一瞬，贫穷也好，富贵也罢，一生就是几十年的光景。

生命就是一个觉醒的过程，由青涩到懵懂，由幼稚到成熟的不是容颜，而是心境。

人到了一定的年龄，就不较真了，不和自己较真，因为伤身体，不和他人较真，因为较不起，不和朋友较真，因为不能弃，不和亲人较真，因为伤和气。

曾经带着满身的棱角，天不怕地不怕，可随着年纪的增长，你会慢慢变得平和沉稳。

人这一生，遇人无数，有人看不惯你，也有人看不起你，有人欣赏你，也有人鼓励你，都很正常，大度一点，别计较，心宽是路，心善是福。

成熟不是心变老，而是性格变得越来越温厚，成长不是变得圆滑了，而是懂得适可而止，学会与生活温柔以待了。

睡前原谅一切，醒来不问过往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。

一生，遇到的人很多，能走进生命中陪你走过一段路的人很少，而无论高低浮沉，一直留在身边的，又有几人？

这世上，锦上添花的人很多，但雪中送炭的人却很少，人这一辈子，不求，高朋满座，但求，知己二三。

经历过太多世态炎凉，方才领悟人心，经历聚散离合，才能体味与人相交，贵在交心，而不贵多。

做人的底线：帮你的人，不能忘，陪你的人，不能弃，爱你的人不能伤，再穷不能不要尊严，再富不能小瞧他人，做人，不辜负他人，不愧对待自己。

人生在世，不如意的事情，十有八九，命里有时终须有，命里无时莫强求。

生命就是经历必须经历的，走过必须走过的，体验必须体验的，五味杂陈，就是一生。

岁月的车轮，一直向前行驶，时光在车轮上转了一圈又一圈，车辙碾过一条深深浅浅的痕迹，而我们就住在光阴里。

相信总有一种缘份，不计较贫穷富有，不计较成败得失，你我都在其中。

人生这盘棋，终是落子无悔，我们每一个人都是棋子，要演好自己的角色，健康的活着，平淡的过着，真实的爱着，如此就好。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

每个人都有自己喜欢的日子，或如诗般浪漫，或如画般平静，或如海般热烈……或简单，或美好，或温暖……而你，喜欢的日子又是怎样的呢？

我们常常这样想：时间啊，你慢点，再慢点，让我们把更多的美好留下。

然而，我们也不得不感叹，时间过的真快，你想要挽留的，却留不住；你想要拥有的，却已远走。

很多我们以为一辈子都不会忘掉的事情，就在念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

时间教会了我们很多，有些事，很难释怀却不得不释怀；有些东西，很难放下却不得不放下。

忽然间我们就长大了，也懂得了，原来，这就是我们自己喜欢的日子，这就是我们自己喜欢的模样。

未来的日子，要简单一点。简单才不会复杂，简单才会快乐，简简单单的日子多好啊！

冬天到了，我们冒着寒流去看雪；春天来了，我们迎着晨曦去赏花。你看，世间万物都是这么简单平静而美好。

未来的日子，要快乐一点。开心，就笑，让大家都看到你的快乐；悲伤，就哭，然后当做什么也没有发生。

你不快乐，谁也给不了你想要的生活，和快乐相比，所有的成就都不值一提。你开心的笑颜最好看，你快乐的模样最动人。

未来的日子，要努力一点。你付出怎样的努力，才能实现怎样的梦想。

努力了，即使没有获得成功，我们也可以无怨无悔；失败了，大不了从头再来，砥砺前行总有光明的一天。努力一点吧，不要让明天的你，讨厌今天的自己。

未来的日子，要健康一点。健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

在健康面前，其他一切都是那样的渺小，甚至不值一提。拥有健康，才是人生最大的成功和财富。要记得，任何时候都不要去透支健康的身体。

亲爱的自己，不要太辛苦。人生已经如此艰难，如果不能活成自己喜欢的模样，那活着还有什么意义？

累了，倦了，就放下忙不完的工作，放下所有的羁绊，去做喜欢的事，去见喜欢的人，去看喜欢的风景吧。要知道，人生是用来喜欢的，不是用来辛苦的。

你有没有扪心自问，到底喜欢怎样的日子呢？柴米油盐的烟火生活，还是诗和远方的多梦时光？

你喜欢的，就是最好的；你想要的，就是幸福的。

那么，听从自己的内心，去找，去爱，去追寻自己的快乐时光吧。但愿我们都不给自己的生命，留下太多的遗憾。

时光漫漫，前路迢迢。轻声和往事说声再见，也和明天说声你好。

未来的日子，记得要快乐，记得要幸福，记得要把日子过成自己喜欢的模样。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

以貌取人，并非全无道理。

罗素说：“一个人的脸，就是一个人价值的外观。它不仅藏着你的生活，更藏着你正在追求着的人生。”

命由己造，相由心生。你的长相里，藏着你的性格；你的眼睛里，透露你的人品。

1、性格写在脸上

性格好不好，看脸就知道。

曾国藩说：“人有弱态，有狂态，有疏懒态，有周旋态。”

懦弱的人，低垂着脸，神情瑟缩；狂傲的人，高昂着头，用鼻孔看人；懒惰的人，整日没精打采，眼睛困得好像睁不开；善于钻营的人，总是眉梢轻佻，透露出精明算计。

我们常说：“这个人长得面善。”意思就是，性情温和的人，只看脸便给人一种如沐春风的感觉。

你的性格是什么样，脸上都能看得出来。

三十岁之前，容貌是父母给的；三十岁之后，容貌是自己修的。

我们每个人，都应该为自己的相貌负责。

《礼记》有言：“有深爱者必有和气，有和气者必有愉色，有愉色者必有婉容。”

修一副好相貌，首先要修一个好性格。

性格好了，情绪对了，容貌自然端正大方。

奥黛丽·赫本说：“若要有美丽的嘴唇，请说好听的话； 若要拥有迷人的眼睛，学会看到别人的长处； 若要拥有苗条的身材，请把食物分给饥饿的人； 若要拥有柔顺的头发，就让孩子每天抚摸它； 若要拥有优雅的姿态，走路请记住：路上行人不止你一个。”

宋氏三姐妹年轻时，个个都是出挑的大美人。可随着岁月流逝，宋庆龄却远胜其他姐妹。那是因为，她始终为妇女儿童福利，为穷苦百姓谋安康。尽管五官并不完美，却透过面相流露出内心的光彩。

真正的美，植根于内心的善良：皮囊会干枯，颜值会褪色。唯有性格，能够融入气质，成为永不变质的保养品。

2、人品刻在眼里

孟子云：“存乎人者，莫良于眸子。胸中正则眸子隙焉，胸中不正则眸子旺焉。”

一个人的人品如何，单从眼神里就能窥见。眼睛是心灵的窗户，袒露人内心的秘密。

透过眼睛，可以看出一个人的人品智慧、富贵穷通。

李鸿章曾带三人求见曾国藩，请他提拔。曾国藩只看一眼，便做出了判断。他说：“左边的那位忠厚可靠，可派他供应军中粮草；中间的人阴奉阳违，勉强能做些无足轻重的工作；右边那位是个将才，好好培养堪当大任。”李鸿章很惊奇，问：“您是怎么知道的呢？”曾国藩说：“三人见我从门前经过，左边那个始终眉目低垂，态度恭顺，可见是个老实人； 中间的人表面恭敬，可等我一走便左顾右盼，可见是个阳奉阴违的人； 右边那位眉目清正，可见气度不凡，将来成就不在你我之下。”这位凭借一个眼神胜出的将才，便是日后的台湾巡抚刘铭传。

古人云：“眼正心正、眼善心善、眼恶心恶、眼斜心斜。”

行为正派之人，大多双目清明、目不斜视；狭隘善妒之人，大多眼神犹疑、飘忽不定。想要认识一个人，只需看看他的眼神。这个人的内心是美是丑，就都无处遁形。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

一个人的薄情并不是与生俱来，而是在岁月的流逝中积累而来，一方面是不想在无用的社交上花费精力，另一方面就是不想在虚情假意的纠结。

人生一路，我们会遇到形形色色的人，可能会成为朋友、同事，亦或者是自己的亲戚、家人，都少不了一定的交集。

曾经，我们常听别人说：“多条朋友多条路”，其实这句话并没有错，但是对于有些人来说，只不过是白白消耗精力和时间罢了。

同理，用在亲戚、同事上亦是如此，当你经历了人生的历练，逐渐老去之后，你就会明白，有些关系，即便再亲近也需要斩断联系，有些感情再深厚也需要割舍，否则就会招来灾祸。

一个人，千万不要被所谓的“关系”控制，而是要学会走自己的路，哪怕这一路很寂寞，但最起码不需要在所谓的“人情世故”中消耗自己。

不得不说，人生得一知己足矣。

等你老了之后就会明白：与亲戚断交，与同事断联，寻三五知己，各自安好。

1、人老了，要懂得与亲戚断交

俗话说：“穷在闹市无人问，富在深山有远亲。”

由此可见，有那么一种亲戚，其实并不是冲着感情和你有来往，而是觉得你有钱有势，倘若哪天你真的落魄了，你甚至连影都看不到。

可以这样讲，有些你以为的亲戚，其实是很势利的，而且他们最容易见不得你好，当然了这些都只会在背后讲，在你面前的时候肯定是各种奉承，但是背后却很难说。

往往最“势利”的便是亲戚，即便你有本事，也会有人不服，甚至还会到处诋毁你，要么就是各种奉承，用亲情当成筹码换取一些利益。

这就是不争的事实，有些时候越是亲近的亲戚，越是不如陌生人，最起码人家不会贬低你，不会散播你的坏消息，更不会“落井下石”。

人老了以后，经历了时间的考验之后，看清的东西实在太多了，尤其是与某些亲戚断交这件事上，一定不要心软。

2、人老了，要懂得与同事断联

说起“同事”，或许留给你的印象已经很模糊了，虽然共事了很多年，但真的没什么情谊可言，更多的或许是怨气。

毕竟，职场不是交朋友的地方，背后搞小动作的人都很多，倘若你的内心很单纯，总是把同事关系当成朋友关系，很有可能会吃大亏，因为在往上爬的过程中，人人都会把你当成敌人。

其实，生活中有很多人喜欢在结束工作时拉黑同事，并不是说有多么大的仇恨，而是当你经历了虚情假意的关系之后，内心就会产生抵触，与其再被回忆折磨，还不如忘得一干二净。

尤其是面对一些麻烦的同事，明明已经不在一起工作了，却仍旧找你借钱，明明之前闹得不可开交，现在却还想像朋友一样相处，显然都是一些虚假的情意，与其费心思去经营，倒不如直接选择断联，这也是最明智的选择。

人老了以后，对于人情世故也看得更开了，也许曾经会因为抹不开面子，吃了很多的亏，可如今却能够想明白，一定要与某些同事断联，不能再让自己吃亏。

3、人老了，要学会寻三五知己

年轻的时候，总觉得“多个朋友多条路”，可人开始变得成熟之后，会发现人的一生，有三五知己足矣。

很多人喜欢把时间和精力浪费在无用的社交里，可是那些被你称作为朋友的人，会对你的人生有帮助吗？无非就是坐在一起吃喝玩乐，蹉跎彼此的岁月罢了。

真遇到了事情，又有几个人会主动伸手帮助你呢？真的很少，或许会少到一个人也没有，所以说我们要寻觅到三五个知己好友，把彼此间的情谊维系住就够了，真遇到了困难也不会没人伸出援助之手。

现实就是这样，千万别觉得和一个人称兄道弟就很亲密，真出了事早就溜之大吉了，大多数都是你人生的过客，而仅存的三五个人，才会成为知己。

当你老了之后，身边留下几个知己就够了，一起聊天散心，享受惬意的生活，在人生历程中遇到了问题，彼此也能够相互帮助，也不失为一种快乐。

人生一世不易，就是要懂得和一些亲戚断交，与一些同事断联，寻几个三五知己，各自安好的生活下去。

往后余生，珍惜曾经帮助过你的亲戚、同事、朋友，心怀一颗感恩的心；远离那些在背后诋毁过你、伤害过你、虚情假意的人，别对谁都心怀慈悲。

过好自己的一生，守住身边的知己，这就够了。

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人都要面子，也都过日子。面子是别人看的，日子是自己过的。把面子放下，才能把日子过好。

1、日子是自己的，与面子无关

俗话说：“人要脸，树要皮。”

爱面子是件好事，意味着一个人有羞耻心、有上进心。但为了面子折了里子，为了面子毁了日子，却无疑是件笨买卖。

面子是世间最难放下，又最徒有其表的东西。

郑渊洁说：“要面子的结果，大都是没面子。”

越是在乎面子的人，越容易在人前丢面子。因为面子是给别人看的，日子才是自己的。

古人云：“如人饮水，冷暖自知。”

表面看来再光鲜，也不代表内里就真的踏实舒适。

日子过的好不好，只有自己心里最清楚。

当中的苦辣酸甜、家长里短，都不足为外人道。

与其在意别人的眼光，不如多关注自己和家人的切实需求。

杨绛先生说：“我们曾经如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人无关。”

面子再重要，也比不上踏实过日子。面子再好看，也比不上内心的自在与坦然。

2、死要面子，活受罪

一个人越没本事，就越把面子当回事。因为人越是缺什么，就越要显摆什么。

好面子，恰恰体现出一个人的肤浅与不自信。

俗话说得好：“死要面子活受罪。”

有些人把面子看得比命都重要，未免显得有些可笑。

这类人活得糊涂，不知道自己真正需要的是什么，只能用别人的眼光来评价自己。

羡慕别人有什么，就拼了命去得到什么。

为了面子相互攀比，追逐超出自己能力之外的东西。甚至节衣缩食，过着紧巴巴的日子。请客专捡贵的挑，点上一大桌。最后吃不掉，全都倒进了泔水桶。既浪费金钱，又糟蹋粮食。房子专捡大的买，为此背上几十年的房贷，下半辈子为还债而活。

古人云：“广厦千间，夜眠只需三尺；家财万贯，一日不过三餐。”

在自己的能力范围内，努力提高生活品质，那叫会过日子；为了保全面子，打肿脸充胖子，那才叫傻子。

3、越是不要面子，越能过好日子

《一代宗师》有句话：“人活在世上，有的活成了面子，有的活成了里子。而只有里子，才能赢得真正的面子。”

面子是靠自己挣来的，不是从别人嘴里讨来的。

日子与面子的关系，不是鱼和熊掌，而是因和果。

很多人抱怨活着太累，不是因为日子过不下去，而是因为面子放不下来。

当你凭借自己的努力，过上了好日子，面子自然而然也就有了。

李嘉诚曾说：“当你放下面子赚钱的时候，说明你已经懂事了；当你用钱赚回面子的时候，说明你已经成功了；当你用面子可以赚钱的时候，说明你已经是人物了；当你还停留在那里喝酒、吹牛，不懂装懂，只爱面子的时候，说明你这辈子也就这样了。”

活得明白的人，早已放下了面子。生活本就不易，何必为难自己？

不如洒脱一点，日子才能好过一些。

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1、第一个字：“度”

胸怀要大度

胸怀大度，大到能纵横天地间，广交五湖四海朋友；小到不计较个人得失，不理会流言蜚语。人生各式苦辣酸甜，做人要有大度量，心胸要宽广。那么，在我们的面前，将永远是美好的世界，我们将会快乐永远拥有。

说话要适度

“沉默是金”是句名言，“祸从口出”也被人熟知。这很明确地说明“话多有失”，所以，说话一定要适度，不能什么场合什么话都说。说话适度，才能避免无谓的不良后果，也能让自己成为一个受欢迎的人。

读书有厚度

读书要有厚度，这里的厚度不是尺量的高度，而是书内容的质量。不管长篇还是短文，读过之后，要能启迪心灵，劝人向善；或者深入浅出，给人以人生的经验和哲理。读有质量的书，我们认真地去读，会给生活带来诸多乐趣。

视野有宽度

站得高，看得远。想得多，看不远。不管做事还是做人，都应向远处看，都不应光看到点，而没有看见面。视野有宽度，站得高，看得远，想得少一点，就计较少一点，快乐自然会围绕身旁。

寿命有长度

想延年益寿，就要强身健体，改掉不良生活习惯，把生活规律调整好；该睡就睡，想玩就玩、早睡早起身体好。另外，还一定要心情好，不急不躁，不忧不郁，不争不斗。岁月漫长，要注重保养自己，多活几年，才能有时间追求和体会生活的快乐。

感情有温度

为家人精心准备一顿晚餐，给朋友一份祝福，送给老伴一个小礼物，都能让感情保持最持久的温度。花点时间和精力来经营和维护生活中的感情，让感情有温度，生活才有更多的幸福和温暖。

心态有高度

一个人的心态决定了一个人的高度，积极的心态是比黄金还珍贵的。如果没有正面积极的心态，整日消极抱怨、患得患失，那会活得很累。

有什么样的心态，就会有什么样的生活。保持比生活更高一点的心态，心里会舒畅很多。有高度的心态，才有高度的生活。

生活有热度

在生活中，如果我们倾注了热情，一切将耳目一新。让生活有热度，最重要的，就是热爱生活。只要我们用心去热爱生活，用心去感悟幸福，我们就能用感恩的心，好好地去享受一切美好！

热爱生活，就从今天开始！

2、第二个字：“放”

有种智慧叫放下

一些事，该放下就放下，每颗心都有承受之限，不要耿耿于怀。放下，心就得解放。

放下负担，奔向新生命；放下过去，开启新生活！

有种心态叫放宽

人生，最难得的，是好心态。宽心做人，舍得做事，多一份平和，多一点温暖，生活才有阳光。人生，活的是心情，只有微笑着活在当下才是最好的。

有种善待叫放手

你永远无法替代子女，并过好他们的一生。儿孙自有儿孙福，儿孙自有儿孙路。

事必躬亲，累了自己，也害了子女。父母适当放手，是对子女的一种信任，也是对自己的一种善待。

有种表达叫放声

生活充满喜怒哀乐，适当宣泄情绪就要放声。放声，是对身心一种洗涤，是一次灵魂的自由展示。放声笑可使人心情愉快，忧愤消失，一笑解千愁。

有种快乐叫放达

要想乐，必须放达，子孙们的事，少管为好，放心追求自己的乐趣，才保延年益寿。当然，放达决不是放纵，而是把身心调整到“安适快乐”的境界。

有种处世叫放弃

有些东西失去了就不要执着，就看成有些东西本来就不属于你的。并相信，属于你的终究会拥有。有句名言：假如你因为失去了太阳和月亮而哭泣的话，那么你将失去星星。

放弃该放弃的，这样才不会错过更好的！

有种轻松叫放逐

人到中年，想玩点什么，想吃点什么，不要舍不得，放开手脚，放逐自己。辛苦了半辈子，趁着还能走能动，就应该尽情玩乐，做自己喜欢做的事，欢欢喜喜过好每一天。

有种自在叫放心

生活中，万般事物但求尽心也就能逍遥自在了。走过人生风雨几十年，尝过了人间酸甜苦辣，应坦诚守信，放心儿女，自己不做违心事，不愧心，定能欢度往后余生。

人生，就是“度”和“放”两个字！

记住这两个字，能让不顺心的生活顺心起来，让原本快乐的生活快乐加倍！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！

人，一辈子，是山一程水一程。

坎坎坷坷，风风雨雨，实属不易。

回首看过往，曾经拥有的，切莫忘记；已经收获的，更须珍惜；属于自己的，不要放弃；已经失去的，无需惦记；

梦想得到的，余生继续努力！每一天开开心心，要好好照顾自己！

大事难事不算个事，看担当；逆境顺境无所谓，看胸襟；有喜有忧也正常，看涵养；有舍有得是选择，看智慧；有成有败不在乎，看坚持。

的确，一生很短，短得就是一瞬间。很多人诸多事，我们左右不了、把控不着。

人生，看轻看淡了多少，痛苦就会离开你多少。

往往是，人生一世糊涂一时！但希望自己能时刻明辨是非，走好自己前行的路。

人生，是七分明白三分糊涂。明白的是今后的路怎么走！糊涂的是走过的路还能不能再回首！其实，这不过是人生掂量的一个尺度。

走的自然是自己选择的路，赏的是一路走来自然的风景。

过程很重要，沉淀的是内心世界收获的精彩人生；心灵的驿站，沏的是一杯茶，品的却是岁月的五味杂陈；斟的是一壶老酒，醉的却是山一程水一程的潇洒。

人生就像一张有去无回的单程票，唯一选择：只能昂首阔步往前走！

人生不是演戏，自然就没有彩排，也不可能再重来。

且行且珍惜，永远莫糊涂！

走过岁月，时时提醒自己：要努力！要加油！

因为，拥有才是本真。

人生很短，好好活在当下！

勤勤恳恳，才能成就无悔人生。

你行走在一程歌吟生命活力与精彩的路上，你拥有的自然是与生俱来的本性，是一个人纯朴不可磨灭的良知，是一种人生素养的沉淀，是一切生命美好的根基与源泉。

希冀生命灿烂，创新美好生活。

用一颗平常心去面对现实中的形形色色，正视所有的不公与挫折。

心小了，所以小事就变大了；心变大了，所有的大事都变小了。

酸甜苦辣咸五味俱全，此乃生活自然的味道。

生命中总有得到的喜悦，也有失去的悲伤。

该来的会来，该走的留不住。

禅悟之道，贵在明心；感谢岁月，记住美好。

删繁就简，随心岁月清浅。

人只要不失去方向，就不会失去自己。

生活中拥有信念，你会学会如何看待人生的失意与不幸，你总会保持健康的心态、完美的人格和积极进取的精神境界。

人生最精彩的不是实现梦想的一瞬间，而是坚持梦想的过程。

完善的心灵与宽广的胸怀，需要岁月的打磨来滋养。

而幸福生活需要一颗执着与练达的心去创造。

要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。

幸福很简单，就在你身边！只要相信美好，就会拥有美好！

衷心希望：好好珍惜生命中的每一天！因为：每天都是新生而不是重复！每天都是属于你的好日子！

启学之家，让我们因为爱和梦想，一起前行！