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Quarentena e exercício. Não tem pesos? Use garrafas de água
Mesmo numa fase de isolamento é possível fazer algum exercício físico com vista à nossa saúde física e mental. Atenção às fontes de informação: aconselhamento só com profissionais da área.
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By ObservadorMesmo numa fase de isolamento é possível fazer algum exercício físico com vista à nossa saúde física e mental. Atenção às fontes de informação: aconselhamento só com profissionais da área.
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