RADIO MAMA

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By Mathilde TRINCHEROSociety & CulturePersonal Journals
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RADIO MAMA episodes

  • Comment améliorer ++ son sommeil ? (Mama aux bois dormant)

    Dans le podcast que j'ai dédié à mon marathon, je vous expliquais que lors de la prépa j'ai essayé d'optimiser mon corps au maximum pour réussir cette performance. 


    Ma réflexion 360 degrés autour de ce projet a impliqué également un meilleur management de mon sommeil. Moi qui dort très peu, et bien souvent très mal depuis toujours, j'ai activé de nouveaux leviers et mis en place une routine sur mesure pour bien mieux récupérer. Parlons dodo dans cet épisode !


    Ici Mathilde, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.


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    30 min
  • Ces trucs que j'adoore, mais chut car c'est problématique

    Allez, une fois de plus je vous retrouve pour un épisode où je vais vous montrer mon côté sombre ! Toute l'année je me construis un personnage de That Girl et baaaam en podcast je vous confesse mes pires péchés ! J'ai réalisé il y a peu que j'adores certains trucs mais c'est grave inavouable car carrément problématique donc je vous le dit ici, mais ça ne sort pas de la commu podcast, hein ?


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    23 min
  • Ce pour quoi la moi ado serait fière de moi - joyeux anniversaire de 35 ans Mama

    J'ai 35 ans aujourd'hui, le 7 décembre 1990 venait au monde un nourrisson qui s'avère aujourd'hui être l'hôtesse de ce podcast, fou non ?


    Pour marquer le coup j'avais envie d'adresser des mots de "girl girl" à moi même en expliquant à la moi du passé tout ce que cette femme que je suis devenue a accompli alors que je n'aurais pas osé en rêver plus jeune.


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    25 min
  • Vos piiires souvenirs de soirées

    MENTEURS ! Hoooou le mensonge est un très vilain défaut et vous êtes pris en flagrant délit ! Oui messieurs dames, cet épisode n'est là que pour vous juger. Vous m'avez confessé vos pires souvenirs de soirée, et moi ? Et bien je compte bien vous juger.


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    28 min
  • Mon horrible belle mère : 3 ans d'enfer - story time

    Vous voyez la marâtre de Cendrillon ? La méchante belle mère de Blanche Neige ? Ou encore l'affreuse vieille femme des malheurs de Sophie ? Et bien ce sont des personnes avec qui j'aimerais boire le thé en conversant amicalement quand je les compare à une de mes anciennes belle mère à moi !


    J'ai vécu l'enfer pendant presque 3 ans, alors il est temps que je vous parle de cette vieille peau.


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    31 min
  • Mes plus grosses bêtises d'ado (l'épisode le plus drôle de ma vie !)

    Il est l'heure de cracher le morceau. Oui je vais me confesser en vous avouant à vous ce que j'ai mis des années (si ce n''est des dizaines d'années) à avouer à mes parents. 


    Quand on était minots, comme toutes les fratries du monde, on a fait des bêtises plus ou moins débiles avec mon frère et ma sœur, alors stooooory time !


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    29 min
  • Gérer un enfant et un cheval ? 2 ans et 1/2 d'écuries en tant que maman

    Cela fait 2 ans et demi (oui, déjà !), que je suis devenue maman. Je ne partage pas notre histoire de famille sur les réseaux, je ne vous parle pas de mon fils par respect pour son anonymat, mais pour autant, il est beaucoup là avec moi, y compris quand je travaille, et encore plus quand je suis aux écuries.


    Comment je gère depuis 30 mois ce nouveau mini palefrenier que j'ai la chance de daronner ? Je vous donne nos organisations rien qu'à nous.


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    30 min
  • Vos problèmes de couple : Mama coach love

    Mes chers amoureux, comment allez vous ? Si vous me répondez "super bien" alors je n'ai malheureusement pas d'épisode à vous proposer aujourd'hui. Par cooontre, si vous avez un problème et que vous m'avez fait la confiance de me l'expliquer sur Insta, alors nous allons réagir ensemble à vos story time et régler vos problèmes.

     

    Ici Mathilde, alias Mama Coach Love, de Dance With Him, et vous écoutez Radio Mama.


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    32 min
  • Tout ce que je DETESTE au quotidien !

    Bienvenue dans le calendrier de l'avent Radio Mama 2025 ! Et pour commencer cette série de podcasts quotidiens les vrais savent que votre hôtesse adooooore entamer les hostilités par un épisode d'une série devenue incontournable : mes pires icks du quotidien.


    En gros, je liste au jour le jour ces petites chose qui m'agacent et me font grincer les dents, puis je vous les partage ici pour vider mon grand sac !


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    26 min
  • Mes piiires bêtises inavouées en centre équestre

    C'est la Mama ado qui vient vous faire son plaidoyer aujourd'hui : quand j'étais dans mes premières écuries j'ai fait quelques bêtises, plus ou moins graves, quasiment toutes avec ma sœur d'ailleurs, et il est temps que je fasse mon coming out de toutes les imbécilités que j'ai pu faire là-bas.


    Ne me jetez pas la pierre, hein, je suis sure que vous aussi c'était un peu la colo de vacances aux écuries quand vous étiez jeunes !


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    28 min

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