Radioterapia

En este programa nuestra experta Botánica, Antropóloga y Agricultora Carmen Olivares en la sección de Somos lo que comemos, nos descubrirá las cualidades del Laurel y en Receta Saludable, ofreceré consejos para afrontar el calor y cómo combatirlo con Helados saludables. Elena Márquez Rubio en Mens Sana nos aclarará la diferencia entre Serotonina y Dopamina entre otras interesantes cuestiones... 

Hay listas y Rankings muy dolorosos pero que debemos conocer, tal es el caso de las empresas más contaminantes en Europa, sabremos cuáles son. Desde Namaste reflexionaremos sobre la Nueva realidad y cómo afrontarla desde la perspectiva del Yoga.

En este programa hablaremos de la meditación en la vida diaria, de la Serotonina y los efectos que tiene en la salud física y mental el desequilibrio en el nivel, del Cardamomo y de la Sostenibilidad de la producción de Carne y sus efectos sobre la salud. Radio Terapia, compartiendo conocimiento e información para el cuidado de la salud.

En el programa de hoy hablamos de la Dopamina, un neurotransmisor responsable de muchas cosas, incluso de nuestro comportamiento. Elena Márquez Rubio, nos explica qué es, cómo funciona y cómo podemos equilibrarla. Carmen Olivares nos descubre los beneficios y usos de la Nuez Moscada y Nacho García Hermosell nos hace reflexionar sobre el uso del agua y el estrés hídrico. Finalizamos como siempre con Namaste y en esta ocasión, Antonio Márquez Zurita, nos enseña qué es Anapana y Bipassana.

En este programa hablaremos de Foodtopia, o cómo alimentar a la población de forma sostenible, responsable, económica, ecológica y saludable; de la Meditación METTA o del Amor Benevolente, de los pensamientos y su influencia en nuestro cuerpo y mente y del clavo y sus beneficios.Todo aderezado con las recetas de Soledad Segura para comer saludablemente también en la nueva realidad...

Radio Terapia, nunca te adaptes, a lo que no te hace feliz.

Radio Terapia es algo más que un programa de salud y alimentación, es toda una filosofía de vida y un servicio social. Divulgativo e informativo que pretende fomentar hábitos de vida saludables, difundir conocimientos para una mejor salud física y mental, la radio como terapia. Noticias constructivas y esperanzadoras, personajes ejemplares, enriquecimiento personal, entrevistas, alimentación saludable, medio ambiente, psicología, meditación, yoga...Un programa para crecer y cuidarse...Presentado y dirigido por Soledad Segura comunicadora audiovisual con veinte años de experiencia.

Vamos a adentrarnos en el mundo del cerebro con Elena Márquez Rubio, con Ángel Mejías de Wild Life Eco Desing conoceremos que nuevas oportunidades nos brinda la nueve realidad en el modo de trabajar, y reflexionamos sobre la importancia de cambiar la mentalidad. Por otro lado, conoceremos qué alimentos son las mejores fuentes de calcio y con Antonio Márquez Zurita, seguiremos dando razones para practicar el yoga. Radio Terapia, mirando alrededor con atención.

Existen muchas formas de gestionar nuestras emociones, ¿Podemos gestionar la ansiedad,la angustia o el miedo? Elena Márquez Rubio nos mostrará cómo podemos empezar a hacerlo de forma cómoda, sencilla y efectiva. Además, seguiremos profundizando en la meditación, recibiremos los consejos de María Rodríguez sobre fortaleza emocional y escucharemos más consejos de belleza zerowaste con Carol González. Radio Terapia, cada momento, es un regalo de la vida.

Existen muchas formas de gestionar nuestras emociones, ¿Podemos gestionar la ansiedad,la angustia o el miedo? Elena Márquez Rubio nos mostrará cómo podemos empezar a hacerlo de forma cómoda, sencilla y efectiva. Además, seguiremos profundizando en la meditación, recibiremos los consejos de María Rodríguez sobre fortaleza emocional y escucharemos más consejos de belleza zerowaste con Carol González. Radio Terapia, cada momento, es un regalo de la vida.

La ventilación de las casas es vital para renovar el aire y contribuye a la buena salud evitando el contagio de la gripe entre otros. Para purificar el aire, podemos tener plantas en casa, nos recomendarán cuales son las mejores. La comida basura, especialmente en los niños, tiene consecuencias nefastas en su salud presente y futura, trataremos ésta problemática. En Zero Waste ,daremos consejos de Belleza para sentirse mejor, ganar autosuficiencia y salud sin descuidar el cuidado del medio ambiente. Sin duda, para afrontar esta situación que nos ha tocado vivir y todas las que la vida nos ofrece, precisamos de grandes dosis de Fortaleza Emocional, así que vamos a saber en qué consiste esta fortaleza para poder desarrollarla y trabajarla. Finalizaremos, preguntándonos por qué meditar.