Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、
ものや エピソードをすこしだけお届けします。

今回は、小さなストレスの流し方についてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：４月５日（金）

BGM／MusMus 
https://musmus.main.jp

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、鍼灸師・大野沙織先生。

第３回は、大野先生が腎臓の負担を減らすために考案した、
「解毒スープ（腎臓スープ）」についてお話ししました。
基本の「腎臓スープ」の作り方や、食べ方のポイントについて教えていただきました。
さらに、「玄米がゆのおくすりスープ」の作り方などについてもお話ししています。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：4月4日(木)
（4回配信）

番組へのご意見・ご感想は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

＼好評発売中！／
『超！解毒スープ』
著：大野 沙織

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、
ものや エピソードをすこしだけお届けします。

今回は、更年期世代でもある、わたしの健康法についてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：３月29日（金）

BGM／MusMus 
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ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、鍼灸師・大野沙織先生。

第２回は、沈黙の臓器ともいわれる「腎臓」！
弱るとあらわれる不調や、大野先生自ら実践している
「腎臓」を労わる基本の生活習慣について詳しくお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：3月28日(木)
（4回配信）

番組へのご意見・ご感想は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

＼好評発売中！／
『超！解毒スープ』
著：大野 沙織

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、
ものや エピソードをすこしだけお届けします。

今回は「好き！」「推し」がある人を魅力的に感じることについてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：３月22日（金）

BGM／MusMus 
https://musmus.main.jp

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、鍼灸師・大野沙織先生をお招きします。

大野沙織先生は、初の著書『超！ 解毒スープ』が5万部突破のベストセラーとなり、多くのメディアで取り上げられ注目を集めています。

YouTube「腎機能アップ！ちゃんねる」では、
実体験に基づいた腎臓のためにできることを発信されており、
特に、東洋医学に基づく腎臓にいい食材などを使ったスープが大人気となっています。

第1回は、大野先生が20代のころに発症した腎盂腎炎により、
腎の機能を1つ失ったことから、鍼灸師の道へ進んだ経験、
「腎」がからだにもたらす機能、労わることの大切さについてお話ししました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：3月21日(木)
（4回配信）

番組へのご意見・ご感想は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

＼好評発売中！／
『超！解毒スープ』
著：大野 沙織

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、
ものや エピソードをすこしだけお届けします。

今回は「明るさ」と「逞しさ」をもつ編集部の女性たちについてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：３月15日（金）

BGM／MusMus 
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ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、英国紅茶研究家の斉藤由美さん。

第４回は、斉藤さんおすすめの紅茶ブランド「バシラーティー」などや、
紅茶をさらに楽しめる、意外なおすすめの食べ合わせについてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

写真は斉藤さんおすすめの紅茶ブランド「BASILUR TEA」より
春先に大人気のパッケージ缶。
（左）スプリングフラワーバスケット（テトラバック25袋）
（右）コレクションNO1（ティーバッグ32袋）
公式HP：https://www.basilurtea.jp/

番組へのご意見・ご感想は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

＼好評発売中！／
『紅茶セラピー　- 世界で愛される自然の万能薬 –』
著：斉藤由美
監修：冨田勲

Podcast番組「ライフスタイルセラピー」のスピンオフ、
『post clip』では、毎週金曜日に書籍編集長・青柳有紀のライフスタイルセラピーにまつわる、
ものや エピソードをすこしだけお届けします。

今回は『超！解毒スープ』（著：大野沙織）より、腎をいたわる行動と腎臓スープについてお話ししました。
お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：３月８日（金）

BGM／MusMus 
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＼好評発売中！／
『超！解毒スープ』
著：大野 沙織

ライフスタイルセラピー「the ANSWER」今回のゲストは、英国紅茶研究家の斉藤由美さん。

第３回は、「紅茶ポリフェノール」がインフルエンザ予防にもなる
「紅茶」の健康効果についてお話ししました。
予防のための飲み方のポイントやおすすめのアレンジ
「梅しそ紅茶」、「ホットティーレモネード」についても教えていただきました。

お時間あるときに、ぜひお聴きください。

次回更新予定：３月７日(木)
（4回配信）

番組へのご意見・ご感想は「[email protected]」まで。
お待ちしております！

＼好評発売中！／
『紅茶セラピー　- 世界で愛される自然の万能薬 –』
著：斉藤由美
監修：冨田勲