Deze week zijn wij te gast bij Ralp Moorman thuis. Ralph is schrijver van diverse boeken waaronder de Testofactor en de Hormoonfactor. 

Ralph heeft een boeiend verhaal. Hij is ingenieur levensmiddelentechnologie en heeft zich gespecialiseerd in de link tussen voeding en hormonen. Ralph kwam erachter dat de meest uiteenlopende (hormonale) klachten een link hadden met voeding en is toen mensen gaan begeleiden naar het veranderen van hun leefstijl (o.a. voeding). 

Ralph was hierin een pionier en verscheen regelmatig op tv en in tijdschriften. Zijn adviezen - die nu de standaard zijn - werden vaak bekritiseerd door de wetenschap. 

Daarnaast helpt Ralph met het gezonder maken van het voedingsaanbod in winkels, is hij personal trainer, schrijver en vooral een ontzettend leuke man. Kortom: beluister deze podcast en laat je inspireren en informeren door Ralph!

Meer weten over koude training? Download dan ons gratis e-book op www.ijspiratie.nl/ebook