ep10. dans cette épisode, on discute (beaucoup): que devient le AK triathlon ? ma rencontre d'amour avec le crew nike ? comment je m'entraine pendant le ramadan ? qu'est-ce que je mange pour tenir ? (école, taff, sport, réseaux, event etc) & biensurrrr un retour sur mes premiers 6KM !!! tu peux tout voir en image sur mon Instagram @AaliyahKnn

Qqs compléments alimentaires cités dans le podcast :

• collagène articulaire - valebio
• greens - blooms
• gut restore - brain effect
• graines moulues lin / chia - linwood
• gummies anti stress - naali

profite des derniers jours de ce mois béni, et bouge ton corps autant que tu peux <3

xx

on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn

gros bisous <3

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