Ravankav | روانکاو

ما تقریبا همه‌مون با این قانون آشنایی داریم ولی احتمالا دلایلش رو نمی‌دونیم

با توجه به اینکه فراوونی این آسیب کم نیست و ما حتی در مورد متخصصین صاحب نام هم این اخبار رو می‌شنویم جا داره که عمیق‌تر به دلایل این ممنوعیت بپردازیم

اگر تجربه یا نظری دارید حتما می‌خونیم

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تا حالا فکر کرین چرا با وجود فراوونی تبلیغات خود دوستی و نگاه مثبت به بدن همچنان اکثرمون با ظاهرمون ارتباط خیلی خوبی نداریم؟

از شکایت‌های اصلی در مورد خودمون وضعیت ظاهر، چهره و انداممونه

حتما فرآیندهای ناخودآگاهی وجود دارند که کار رو پیچیده کردن و در این اپیزود سعی کردیم به بعضی از اونها اشاره کنیم

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قرار گرفتن تو محیط جدید می‌تونه ترسناک باشه، هرچقدر هم سوشال مدیا و اینترنت اطلاعات در اختیار ما بگذارن باز هم ترس و اضطراب سراغمون می‌آد

ما از مهاجرها داستان‌های زیادی از روابط نادرستی که اوایل مهاجرتشون برقرار کردن می‌شنویم و در جواب این سوال که، چرا خب به این دوستی ادامه دادی؟ می‌شنویم، آخه از تنهایی بهتر بود

در روان ما چه اتفاقی می‌اقته که حاضریم آسیب بخوریم ولی تنها نمونیم؟

در ناخودآگاه ما چی می‌گذره اینجور مواقع؟

تو این اپیزود به این سوال‌ها جواب دادیم

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در لحظه زندگی کن

به گذشته فکر نکن

ولی چطوری؟ کدوم دکمه رو باید بزنم تا گذشته دست از سرم برداره؟

چرا ساعت‌ها غرق اتفاقات گذشته می‌شم و بارها انتخاب‌های اشتباه در زندگیم تکرا می‌شن؟

اگر جمله‌ی معروف "در لحظه زندگی کن" تا حالا روتون جواب نداده و فکر می‌کنید مشکل از شماست که تواناییش رو ندارید باید بگم تنها نیستید و اتفاقا دلایل قوی ومحکمی برای این نتونستن وچود داره

تو این اپیزود به مفهوم انرژی گذاری روانی پرداختیم که برای درک بهتر این موضوعات می‌تونه کمکتون کنه

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ممکنه اسم مرکز وفور به گوشتون خورده باشه،یکی از مراکز معروف تهران که سال‌هاست رودوره‌هایی به اسم مهارت‌های زندگی برکزار می‌کنه

ولی این تمتم ماجرا نیست، به تازگی توسط جان فردریکسن یکی از سردرمداران رویکردی که مرکز وفور ادعا می‌کنه مطابق با اون دوره‌هاش رو برگزار می‌کنه، یک افشاگری بسیار مهم کرده و از تخلفات و نااخلاقی‌های این دوره پرده برداشته

تو این اپیزود به چند مورد از اونها اشاره می‌کنیم و نکاتی برای مراقبت از خودمون در دوره‌ها و جلسات روانشناسی هم مطرح می‌شه

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

در چند سال اخیر از اهمیت صمیمیت بین زوج‌ها برای داشتن رابطه‌ی خوشحال زیاد می‌شنویم

ولی انگار رسیدن به این حالت ایده‌آل با مشکلاتی همراهه، اونقدری راحت نیست

جرا اینطوریه؟ ما که می‌دونیم لازمه‌ی رابطه‌ست

اینجا پای ناهشیار به ماجرا باز می‌شه

صمیمیت در روان ما جه ترس‌هایی به همراه می‌آره؟

فرق بین صمیمیت و فضای صمیمی چیه؟

این اپیزود جوابشونو داره

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ممکنه ترس از موفقیت به گوشتون ناآشنا بیاد چون از نظر منطقی موفقیت خیلی هم خوبه، آرزوی اکثر ماست

ولی در عین حال در مسیر رسیدن به موفقیت و حتی بعد از موفق شدن با چالش‌های زیادی روبه‌ر‌و هستیم که توضیحات منطقی‌ای هم براشون نداریم

اینجاست که رد پای ناهشیار و تعارضاتش و ترس‌هایی که به همراه می‌آره رو می‌تونیم ببینیم

ریشه‌شون کجاست؟

تو این اپیزود به همین موضوع پرداختیم

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

احتمالا اسم adhd خیلی به گوشتون خورده، این روزها دور و بر همه adhd دارن. 

هم درسته هم غلط

یعنی چی؟

یعنی چیزایی که تجربه میکنین خیلی مرتبط با علائم adhd ولی مسیرش میتونه متفا ت باشه

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

شاید شما هم شنیدین یا بهش فکر کردین 

رابطه ی باز یا اوپن ریلیشن شیپ

این روزها زیاد شده، بیاید یه کم موردش فکر کنیم

آیا رابطه میتونه باز باشه؟ 

چرا بعضی ها میخوان روابط رو از ساختارهای معمول خارج کنن و بعضی نه!؟

فکر می‌کنید برای همه کار میکنه؟

یادتون باشه شما میتونید هزاران هزار انتخاب داشته باشید ولی بدونید که چرا دارید انتخاب میکنید

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تا حالا شده شنیده باشید بچه‌ها موقعی که ازشون میپرسن میخوای چیکاره بشی بگن رروانشناس؟

نمیگن ما هم نگفتیم 

دوران بچگی دیگه دکتر، مهندس و خلبان و آتش‌نشان

بچه‌ها دوست دارن ابرقهرمان باشن 

خیلیا با همین روحیه قهرمانی میان و میشن روانشناس و اشتباه میرن 

بقیه رو هم به اشتباه میبرن 

خیلی ها هم هیچوقت گذرشون به روانشناس و روانشناسی نمیفته

اومدیم بگیم که اگه روانشناسین روزتون مبارک 

اگه دلتون میخواد روانشناس بشین هم روزتون مبارک

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.