Ravankav | روانکاو

پدر مادری که تو یک اتفاق تراژیک بچه‌هاشونو از دست می‌دن خیلی وحشتناکه مخصوصا اگه خودت هم تو این اتفاق نقش داشته باشی، فیلم Manchester By The Sea در این مورده

وقتی یک سوگ اتفاق می‌افته آدم‌های مختلف عکس‌العمل‌های مختلفی می‌تونن داشته باشن، یکی سال‌ها تو افسردگی غرق می‌شه، یکی می‌تونه گذر کنه و به زندگی برگرده و بعضی‌ها هم مسیر زندگیشون کلا عوض می‌شه

سوگواری کردن موضوعیه که همه‌ی ما باهاش رو‌به‌رو می‌شیم فراری هم ازش نیست متاسفانه

وقتی عزیزی رو از دست می‌دیم چی تو روانمون می‌گذره؟ تو اپیزود دهم پادکست روانکاو رفتیم سراغ این موضوع 

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

سخت‌ترین جنبه‌ی ایرانی بودن زندگی دائمی در بحرانه

انگار فقط یه وقتایی شدتش کمتره یا مثل الان تو اوجش

ما چقدر این فاکتور اضطراب‌آور رو در زندگی روزمره‌مون در نظر می‌گیریم؟

به غیر از یک سری راهکارهای تکراری که همه جا می‌بینیم کار دیگه‌ای هم می‌تونیم بکنیم؟

چقدر عمیق و اساسی بهش فکر کردیم؟

آیا در راهکار طولانی مدتی برای بهتر شدن حالمون وجود داره؟

اینها مسائلیه که تو این اپیزود بهشون پرداخته شده

تجربیاتتونو با ما به اشتراک بگذارید

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

رابطه‌ی ما با غذا معمولا بلاتکلیفه

بالا و پایین داره، یه وقتایی توش پر از عشقه و گاهی نفرت

مگه قرار نبود غذا فقط مجموعه‌ای از مواد خوراکی با گالری مشخص باشه؟ 

پس ما چرا روزانه باهاش درگیریم؟ چرا در غم و شادی اولین گزینه‌ برامون غذاست؟

چرا بارها سعی کردیم جلوی خودمون رو در زمان پرخوری بگیریم ولی اکثرا شکست می‌خوریم؟

تو اپیزود هفتم از پادکست روانکاو راجع به “پرخوری” صحبت کردیم

خوشحال می‌شیم تجربیات و نظراتتون رو بخونیم

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

قضاوت کردن ظاهر، اندام، صورت، نوع لباس پوشیدن تبدیل شده به روتین روزمره‌مون

انرژی خیلی زیادی از خودمون و بقیه می‌گیریم و بد ماجرا کجاست؟

اینکه هیچ وقت راضی نیستیم. انگار همیشه در حال دویدن به سمت ایده‌آلی هستیم که دست نیافتنیه

همه‌مون بارها تو مسیر تناسب اندام پا گذاشتیم و بارها شکست خوردیم، انگار یه چیزی که خارج از کنترل ماست داره جلومون سنگ می‌اندازه

اکثریت فکر می‌کنن حساسیت روی بدن ریشه تو نوجوونی داره ولی روانکاوی نظرش چیز دیگه‌ایه

ریشه نوع ارتباط و نگاه ما به بدنمون به نوزادی برمی‌گرده

و کلید حل معمای این نوع رابطه دست کیه؟ والدین به خصوص مادر یا هر کسی که نقش مراقبت اصلی رو به عهده داره

تو این اپیزود به طور مفصل راجع به این مسائل حرف زدیم

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

هر جا رو نگاه می‌کنیم حرفِ از برنامه‌ریزی موثر، راه‌های مخفی پیشرفت، دفتر پلنرهای جادویی، سمینارهای زندگی عوض کنه!

وای تجربه به هممون ثابت کرده خیلی زود اکثر این برنامه‌ها با شکست مواجه می‌شه و ما می‌مونیم و یک عالمه خودسرزنشگری

واقعا چرا این اتفاق بارها می‌افته؟ 

ایراد کار از کجاست؟

چه چیزهایی مانع پیشرفت ما می‌شه؟

تو این اپیزود به این سوال‌ها پاسخ دادیم!

نظراتتونو باهامون به اشتراک بذارین

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

عید برای ما تو کودکی همیشه یه مهمون ناخونده داشت

پیک شادی، که ماهیتش و اسمش برای خیلی از ماها متناقض بود

شاید فکر کنین حالا یه تکلیفی بود، تموم شد رفت

ولی ما تو روانکاو به سادگی از مسائل نمی‌گذریم! یعنی اگر بخوایم هم نمی‌شه

شاید براتون جالب باشه بدونین که همین موضوع به نظر ساده چقدر تو الگوهای رفتاری ما در بزرگسالی تاثیر داشته و ازطریق پرداختن بهش چه چیزهای جالبی در مورد خودمون می‌تونیم کشف کنیم!

تو این اپیزود روانکاو رفتیم به اون حال و هوا

خوشحال می‌شم خاطرات و نظراتتونو بخونم

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

همانقدر که مکانها و موقعیتهای مختلف رفتار و آداب متناسب به خود را میطلبند ،رابطه‌ها هم از هر نوع و جنسی که باشند، آداب، قوانین و زبان مخصوص بخود را دارند

همانقدر که برای یک سفر امن به ایمنی جاده و ماشین فکر میکنید برای یک سفر درونی به ایمنی اتاق و تراپیست هم فکر کنید

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تقریبا همه می‌دونیم سلامت روان تو زندگیمون چه نقش پررنگی داره، ولی هنوز خیلی‌هامون هزینه کردن برای جلسات درمان رو نمی‌پذیریم

تا حالا فکر کردین چرا؟

جالبه بدونید پول در روان ما معانی مختلف و مهمی داره که اکثرا بهشون آگاه نیستیم

تو این اپیزود در مورد پول گپ زدیم و به بعضی سوالات متداول جواب دادیم

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

مگه مشاوره و رواندرمانی با هم فرق دارن؟

ما اکثرا به این تفاوت آگاه نیستیم و همین باعث می‌شه انتظاراتمون و مسیری که شروع کردیم همخوانی نداشته باشن و ما دلسرد بشیم

حالا تو خود مسیر رواندرمانی رویکردهای متفاوتی وجود داره و سیستم آموزشی درمانگرهای تحلیلی به نظر من این مسیر رو قابل اعتمادتر می‌کنه

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

تصور کنین

لیوان قهوه در دست 

کاناپه‌ی خوش آب و رنگ با کوسن های رنگی 

تابلوهای نقاشی سورئال

میز

کتابخونه

سلام به اتاق روانکاوی خوش اومدین 

از اونجایی که در هر برهه از زمان بین ما یه چیزی ترند میشه گفتیم یه سرکی بکشیم به اتاق تراپی و ببینیم به غیر از قشنگی اونجا چه خبره.

ما توی این اپیزود از روان‌درمانی تحلیلی و ناخودآگاه حرف زدیم اما خیلی مختصر 

خواستیم بگیم درمان روی کاناپه علاوه بر کاناپه چیزهای دیگه ای هم لازم داره

اگه دوست دارین ما رو تو اینستاگرام دنبال کنین

@heddiiye

@negar_samadani

نظرات و پیشنهاداتتون رو هر جایی که گوش می‌کنین برام بنویسین

می‌تونین تو اینستاگرام باهام همراه باشین :

https://www.instagram.com/heddiiye?igsh=c2RnZmVpaDlnOXpo&utm_source=qr

برای درخواست همکاری بهم ایمیل بزنین:

[email protected]

مراقب خودتون و روانتون باشین ☘️

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.