В этом выпуске Виктория Парканская и Дмитрий Савин обсуждают тему самостоятельных практик йоги:

• где найти мотивацию и с чего начать погружение в йогу
• сколько времени нужно для того, чтобы это стало привычной необходимостью
• и зачем все-таки нужны преподаватель и группа, если и одному дома хорошо.

academymarathon.ru/yoga ❤️ Записаться на занятия по йоге к Виктории

t.me/tomyselfpodcast 🧘‍♀️ Подписаться на телеграм-канал подкаста, чтобы не пропускать новое и интересное