Quelle est ta relation à toi-même ? Es-tu sympa avec toi-même ? Christophe André est de retour avec un nouveau livre passionnant sur l'estime de soi !

 Le livre de Christophe André aux éditions Odile Jacob  "L'Estime de soi : S'aimer pour mieux vivre avec les autres".

SOMMAIRE

01:50 L’anecdote du bowling

05:14 Auto-bienveillance

09:08 L’anxiété est une amie maladroite

11:34 L’estime de soi monte de 20 à 50 ans !

23:25 Barbie

30:09 Auto-insulte

40:03 Homme vs Femme

44:02 Ecologie

47:50 3 astuces

__

Merci au sponsor du mois : le Festival Agir à Lyon !

Ami Lyonnais, inscris-toi pour une journée de folie sur l'écologie et la solidarité à Lyon le 28 septembre !

Au programme : Ateliers, balade sur la nature en ville et témoignages de reconversion pro !

L'Institut Transitions qui forme en 1 an aux métiers de la transition sera sur place.

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.