Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

Relaxation pour lâcher prise sur les pensées du jour | S03E13


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Aujourd'hui je vous propose une parenthèse dans votre journée. Cette séance de relaxation est utile en fin de journée pour libérer votre esprit des pensées qui l’encombrent.

Préparez-vous à retrouver en 10 minutes seulement un calme intérieur.

Bonne séance


----- Encore + de relaxation -----

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#relaxationguidée #méditation #relaxationdujour

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