Relife : amélioration du quotidien et développement personnel

Dossier BulletJournal (BuJo)

* https://www.evernote.com/shard/s34/sh/3fd085e8-50e5-4ebf-afbd-cc6f8855a866/402fb770eb3911fae91447347e6ce8c7

*

C’est le tags de Onenote

Poisson d’avril

* Tom - ça vient de...?

*

PornHub

*

Guillaume ? (épisode supprimé ;-)

Les sujets en vrac

* Google Keep intégré dans Google document

* Les assistants vocaux :

Siri toutes les commandes Ok GoogleM’optimise 2 la dictée vocale

* 3 techniques de manipulation :

L’effet BarnumLe "parce que"L’engagement

* Calendrier magique

*

15,000 Steps Is the New 10,000

*

Galaxy S8 Dex

* La concurrence de Pocket

* Moins abimer ses dents au moment du brossage

*

Accèder à des sites bloqués

Inspiration

* 47 chansons amusantes (en Anglais)

*

Episode Bonus/Epic fail Relife pour avoir le sourire

Citation

"Either write something worth reading or do something worth writing" Benjamin Franklin 

Nous joindre

* Mathieu https://profduweb.com/contactez-moi/

*

Mikaël http://moptimise.com/contact/

*

Guillaume : @guillaumevende sur Twitter, sur Facebook ou sur www.guillaumevende.me

*

Tom : @oxide

Attention, ceci n'est pas un épisode !

Un enregistrement raté dans les règles de l'art... Mais on vous fait profiter de ce qui en subsiste !

Les locaux d'enregistrement de Mika pour cet "épisode" :-)

Actualités personnelles

* Mika : journaling bullet journal, streetcast Mikast (http://feeds.feedburner.com/Mikast)

* Mathieu : Apple Watch et nouvel emploi (les podcasteurs comme référence sur un CV)

* Guillaume : Routeur & Pocket Casts

* Tom : (Encore malade)

Dossier fausses nouvelles et opinions

* Decodex par LeMonde.fr : le plugin à installer sur le Chrome de vos mamans !

* La science VS les faits alternatifs (et Trump) avec le Pharmachien

* Vérité et conséquence (Louis T)

* Ça répond à un besoin qu’on a s’indigner

* Les 4 sentiments les plus puissants : Indignation, peur, colère et jalousie

* L’homme cherche constamment des informations négatives pour surréagir (Talkradio)

* Ça favorise aussi Le biais de confirmation qui fait appel à la pensé sélective, on a tendance à croire les nouvelles qui confirment nos croyances,ça facilite la tâche d’association de notre cerveau.

* ReviewMeta.com pour prendre du recul sur les avis Amazon

* Perspective par Google : l’IA au service des commentaires

* Comment la technologie encourage la société à être stupide

Les joujoux gadgets de Mat

* Info de Twitter sur certains ordinateurs Dell vous avez un rabais substantiel si vous choisissez Linux.

* Gadget de l’heure pour les iphones ilDock

* Morphie gadget cool pour les iPhone 7

* Gadget pour le voyage

On réchauffe les restes !

* La barre des tâches Windows verticale

* Centraliser vos comptes en banque avec linxo (le code de votre parrain est : P6E4E9) ou bankin'

* Boon pour Apple Pay

* Un retour sur la dernière version d’Evernote

Inspiration

* L’Islande a réduit l’alcool et la drogue chez les jeunes

* 10 conseils pour se relaxer et sortir de l’ordinaire

* Pour s’amuser avec les photos de visages

* FaceApp

* Meitu

* Le retour de Lifehacker en podcast

Citation

Une belle phrase de Patrick Beja sur Twitter :

Forcément, il est facile d'approuver quand on est déjà d'accord. Mais garder l'esprit ouvert quand on n'est pas d'accord, ça c'est plus dur.

Nous joindre

Bilans

* Mika :

* Bilan Moptimise / Pro / Perso : http://moptimise.com/bilan-2016/ et objectifs http://moptimise.com/moptimise-21-objectifs-2017/

* Apps : Evernote usage en chute libre / Google Docs, Pocket, Messenger très utilisés

* Podcast : Michael Hyatt (redondant à la longue), Tim Ferriss et Tony Robbins (bien écouté)

* Livre : Pouvoir illimité - Changez de vie avec la PNL : le livre référence Tony Robbins http://amzn.to/2jRuEtR et https://www.youtube.com/watch?v=O2YvgGeJIHg

* App Pokemon Go / Incite à la marche à pied et à visiter et découvrir de nouveaux endroits

* "Puisque nous ne pouvons pas changer la réalité, changeons notre façon de la considérer." Niko Kazantzakis

* Guillaume :

* Perso : à nouveau papa. Vive les cernes ! Les bienfait d'un streetcast

* Perso/Pro : Passage pro pour Tech Café

* Apps : Google Photos, Rappels, Evernote, Google Keep, Waze, Podcasts, Pocket, Feedly, messaging apps, Google Drive, Google News, Google Maps, 1Password, Facebook & Pages

* Coups de cœur Tech : iPad Pro remplace l'ordinateur, Apple TV, AirPods

* Mathieu :

* Perso :

Des problèmes de santé qui d’allure grave ne l’étaient pas (heureusement) mais maintenant il faut faire attention. Je ne suis plus jeune!

* Technologie

Je prends de plus en plus conscience du pouvoir que j’ai sur cette économie et surtout sur les impacts que ça implique dans ma vie professionnelle et personnelle. Cette année, j’ai commeGumballncé à me questionner sur l’éthique de certaines compagnies que j’encourage. Et c’est pour ça que j’essaye de faire de plus en plus attention à mes dépenses (exit Evernote, Spotify), mes usages, mes recommandations et surtout à l’utilisation de certaines plateformes.

* Exit facebook, instagram, snapchat sur mobile

* App : Infuse est franchement excellent surtout la fonction partage, opensubtitle.org, synchronisation entre appareil

* Linux, linux, linux

* Lectures et films un grand drame! Je ne suis plus capable de regarder un film complet les télé-séries ont remplacé… Plus capable de lire en 2016, c’est Medium qui a remplacé mes livre…

* Constatation tout devient des "micro" tâches….

* Tom:

* Perso:

* après un genoux en vrac j’ai repris le sport (léger).

* Point sur moi et ce que je veux dans le futur.

* Je dors à nouveau après une année hardcore.

* Retour aux podcasts après un break plus que nécessaire.

* Focus sur ce qui compte (mômes, passions)

* Plus de lecture et de jeux vidéos (en mode crevard! Et no Switch)

* Méditation, méditation zeeeeennnnnnnn

* Techno

* simplification et arrêt des jump incessants d’une appli à l’autre.

* Plus de FB du tout. Compte Instagram en sursis. Réduction des dépenses inutiles (comme Mat)

* Focus at work ( https://www.noisli.com , http://noiz.io , http://thunderspace.me http://deepfocus.io etc.)

* Focus sur mon équipe. (appui et accompagnement)

* Coup de gueule: Nintendo, Marvel/Disney…

* Coup de coeur: les jeux indé, mon ipad pro, mes écouteurs Sony, Apple tv, (cartoon network), Rick et Morty, Gravity Falls, Netflix

* Et c’est parti pour 2017!

Inspiration

* Arrêtez de dire "désolé", dites “merci”

* Vivez chaque jour de votre vie comme si c’était le premier,

Actualités personnelles

* Mika : journaling

* Guillaume : les changements

* Mathieu : ultrageek

Dossier photo

* Mika (en vrac)

* Transformer les live photo iOS en Gif : http://iphoneaddict.fr/post/news-181278-google-lance-app-transformer-live-photos-iphone-gif

* Microsoft pix pour prendre de "meilleurs" photos : http://iphoneaddict.fr/post/news-184915-microsoft-lance-pix-app-iphone-prendre-meilleures-photos-effort

* Prendre des photos à visualiser avec le cardboard : http://www.watchgeneration.fr/realite-virtuelle/2016/09/cardboard-camera-cree-des-panoramas-contempler-en-vr-6441

* Slidebox le tinder des photos

* La voix de Guillaume stockage photo

* (Mat) M podcast stockage photo

* G fait le point stockage photo

* Niplife 24 avec Jérôme Keinborg

* Mika backup minimal : photos partagées / docs Evernote

Idées cadeau

Idées cadeaux Mika :

* Chargeur Secteur USB 60W 6 Ports Anker

* Câble lightning et mini USB

* Abonnement LastPass

* Organiser grid-it

* DVD black mirror ou abonnement Netflix

* Livre ego is the enemy et The obstacle is the way

* Jeu de société Perlin Pinpin

* Idées cadeaux pour ceux qui ont tout : http://lifehacker.com/the-best-gift-ideas-for-people-who-already-have-everyth-1789706405 et http://m.huffpost.com/qc/entry/6153098

* Idées Lifehacker.com

* Idées Todoist.com

* Idées Clubic

* Idées 01net

* Idées des pires cadeaux par Clubic

Idées cadeaux Mathieu :

* Suntory Whisky Toki

* Une clé USB avec un émulateur Nintendo et des ROMs

* Fabriquer une console de jeux (

Introduction

* Tom change de sexe : il ne sera pas là pendant quelques mois...

* Retour sur l’épisode 002

* Complément de Guillaume sur les réveils nocturnes

Actualités personnelles

* Le défi écriture de Guillaume

Dossier

* (Mat) Le livre : Les 11 choses que Mark Zuckerberg fait autrement

* Ne jamais tenir de réunion inutiles *Sujet de discussion

* Ne recruter que meilleur que soi

* Apprendre continuellement

* Se faire critiquer par ses employés *Sujet de discussion

* Prôner la révolution permanente

* Combattre les distractions

* Se désintéresser à l’argent

* Adopter le minimalisme

* Tout partager avec les autres

* Carburer à l’audace

* Ne jamais travailler

* Astuces / Conseils Facebook (Mika) : http://www.evernote.com/l/ACKusKSbLAFIFJtXSTNur838b1G6zekluwk/

* Pour supprimer toutes les publications Facebook

https://chrome.google.com/webstore/detail/facebook-post-manager/ljfidlkcmdmmibngdfikhffffdmphjae

Le débat des montres connectés

* Mon avis sur les montres inteligentes (Mika) http://moptimise.com/mon-avis-sur-les-smartwatches-et-autres-montres-connectees/

* L’Apple Watch

http://la-voix-de-guillaume.madewithopinion.com/4-apple-watch/#

* Le Xiaomi Mi Band

http://la-voix-de-guillaume.madewithopinion.com/7-mon-xiaomi-mi-band/#

* (Mat) La Teclast H30 de Mathieu

* Misfit Shine et Flash de Mika

En vrac

* Le meilleur moyen de transport pour aller travailler : http://gizmodo.com/the-best-ways-to-get-to-work-according-to-science-1733796033 (+ conseil bonus de Mika)

* Photoscan par Gogole Photos http://www.presse-citron.net/avec-photoscan-google-vous-aide-a-numeriser-les-vieilles-photos/

* (Mat) PineBook un ordinateur complet pour 89$

https://www.pine64.org/?page_id=3707

* (Mat) Pour utiliser des applications Windows sur un Linux et un Mac

* https://www.playonlinux.com

* https://www.playonmac.com

Inspiration

(Mat) La serie Black Mirror

* Saison 1 et 2 en DVD

* Saison 3 sur Netflix

L’épisode Chute libre

L'histoire se déroule dans un monde où chaque personne note les autres de 0 à 5, les mieux notés ayant accès à de meilleurs services.

Truc et astuces pour les petits

Avoir des règles (important pour un enfant anxieux), mettre en place des routines (lever/ coucher, dîner en famille, activité régulière le week end) https://www.kickstarter.com/projects/octopusbyjoy/the-icon-based-watch-that-young-kids-can-read-and 

Une belle enfance ne se résume pas à des tonnes de jouets 

Fixer des limites et s’y tenir 

Transmettre des valeurs et agir en rapport avec ces valeurs (être exemplaire même si c’est difficile, anecdote) 

Avoir des victoires (Spot It et Spot It Halloween). Dobble en France 

Ne pas confronter ses enfants à des situations où ils ne pourront qu’échouer 

Laisser du temps aux enfants souffler, se reposer, s’ennuyer 

Communiquer, expliquer les situations avec des mots simples, même les situations difficiles (les touts petits sont des “éponges” qui ressentent tout ce qui se passe et qui peuvent somatiser les non dits) 

Encourager plutôt que féliciter , http://papapositive.fr/est-il-pertinent-de-feliciter-un-enfant/, complimenter la réalisation, et non l’intelligence http://apprendreaeduquer.fr/lattention-presence-efficaces-les-compliments/  

Leur apprendre à contribuer à la vie familiale, pour qu’ils contribuent plus tard à la vie sociale 

Avoir du plaisir avec vos enfants, passer du temps avec les enfants, même sans nécessairement jouer avec eux et sans tablette/smartphone 

Du recul sur ce que vos disent les autres, et utiliser son intuition et son ressenti plutôt que les livres sur l’éducation ( pas uniquement) 

Les enfants d’une même famille sont tous différents, ce qui marche avec l’un ne marchera pas forcément avec l’autre. 

Inspiration 

J’ai tout essayé : https://www.amazon.fr/Jai-tout-essayé-Isabelle-Filliozat/dp/2501074718 

Les livres de Jacques Salomé 

Les livres de Marcel Ruffo 

Les livres de Christophe André 

Mika : Podcast papaaquoionjoue et ABCD podcast 

The day I stopped saying hurry up 

Dossier sur le désencombrement

Désencombrement technologique (Uncluterring tech)

Tom : le 1-7-15

Mika : article nettoyer son bureau sous windows/mac OS http://moptimise.com/moptimise-01-ranger-bureau-windows-osx/

Guillaume : Se passer d'ordinateur...

Mathieu : Expérience de Mathieu qui a tout vendu! Lorsqu’on recharge on a du temps devant nous.

Les appareils pour couper la recharge

* Mika :

ccleaner (supprime fichiers inutiles, doublons..)

smart merge (iOS) nettoyer sa liste de contacts (surtout si fusionné avec facebook / LinkedIn…) (Cleanup Duplicate Contacts – Quickly and easily clean duplicates from your address book par Business Contacts Solutions, LLC https://appsto.re/fr/v1FNE.i)

mac : http://www.mac4ever.com/actu/101991_5-facons-tres-efficaces-de-recuperer-de-l-espace-disque-sur-votre-mac

PC : WinDirStat https://windirstat.info/

Désencombrement professionnel (Uncluterring professionnel)

Mika : travailler en mode projet et archiver lorsque le projet est fini

Trello, Freedcamp, Asana

* Laissez tomber les projets qui n’ont pas de valeurs

Les turtle tout mou

Et le truc à plat avec des élastiques pour tout mettre dedans… Je sais plus le nom...

Exercice difficile car on veut toujours faire plaisir aux gens et si en plus on est ambitieux on veut tout faire, mais non!

1 activité = 1 objectif

Pas trop de choix à vos clients

Effacez le tableau avant de partir de la salle!

Sur le bureau la gestion des câbles

Désencombrement personnel (Uncluttering personnel à la maison)

L’ennemi principal : la place ?

Les coûts irrécupérables (vidéo de Science Etonnante)

5 astuces concrètes de Mika :

* Passer à la liseuse électronique au lieu d’avoir des bibliothèques remplies de livres (article : http://moptimise.com/moptimise-04-e-book-livre-papier/)

* Donner les “vieux” magazines (à votre médecin, dentiste… pour la salle d’attente)Donner / vendre des objets (vide grenier, priceminister, amazon, fnac, leboncoin…les bornes à vêtements sur les parkings)Numeriser ses modes d’emploi / garanties (article : http://moptimise.com/centraliser-ses-modes-demploi-garanties-avec-myeggbox-com/), temps de conservation des docs administratifs (en France : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F19134), app et site web Bonial pour avoir les catalogues publicitaires sur votre smartphone / tablette

Jeux PC / console, CD, DVD… passez à la version dématérialisée ou au streaming

* Truc pour savoir si vous pouvez vous débarrasser d’un objet :

Si je le perds, est-ce que je le rachète ?

Truc pour voir si une pièce ou un meuble est encombrer, le prendre en photo/video. C’est utile pour les assurances et en plus ça vous apporte un autre point de vue.

Si vous devez absolument conserver des objets et ça encombre quand même, achetez des étagères !

Dans ce 15ème épisode je vous parle de la loi de productivité de Parkinson.

 

 

 

Il y a peu de temps je suis tombé sur une infographie traitant de la productivité dans laquelle était mentionnée plusieurs lois.

 

La première dont je voudrais parler est la loi de Parkinson. Non je ne parle pas de la maladie décrite par James Parkinson en 1817.

 

Je vous parle de C.N Parkison qui était un historien / professeur de sciences politiques Anglais du 20ème siècle qui a publié plusieurs articles dans le prestigieux « The economist ».

 

Pour établir sa loi, ses lois il a étudié l’administration britannique et notamment l’accroissement du nombre d’employés de l’administration navale alors que les colonies Anglaises s’émancipaient.

 

Ses 3 principales conclusions sont les suivantes :

 

1/ « Tout travail tend à se dilater pour occuper le temps qui lui est imparti » (si vous donnez 1 semaine pour faire un travail et 1 mois pour le même travail chaque employé prendra le temps qui lui est imparti pour réaliser la même charge de travail). D’où le rôle important du chef de projet qui se doit d’établir des objectifs « streched » pour réduire cet effet.

 

2/ « Tout collaborateur tend à multiplier ses subordonnés et non ses rivaux » (un cadre préférera déléguer massivement ce qui induit une réaction en chaîne plutôt que d’intégrer des cadres rivaux pour partager le travail). Moins vrai de nos jours.

 

3/ « Tout organisme dont l’effectif atteint ou dépasse 1000 personnes n’a pas besoin d’autre travail que de gérer ses effectifs pour être occupé à temps plein ». (IBM, Yahoo…)

 

 

Conclusion pour travailler mieux :

 

Même si une tâche peut se dilater à l’infini, elle ne peut pas se contracter à l’infini.

 

Il faut donc définir des temps de réalisation pertinent et adapté qui garantiront un travail de qualité dans un délai optimal.

 

Casser le système de pyramide avec des organisations horizontales ou matricielles, et agiles (voir article sur les méthodes agile).

 

Loi bonus : « le temps passé sur une question est en proportion inverse à son importance », il est plus facile pour tous de se prononcer sur des questions mineurs que sur les question majeures requérant des connaissances techniques et un travail préalable d’approfondissement et d’analyse.

 

Liens :

 

– http://project-lead.eu/2011/01/05/loi-de-parkinson-appliquee-a-la-gestion-de-projet/

 

– http://www.blog-emploi.com/loi-parkinson/

 

– https://www.wikiwand.com/fr/Loi_de_Parkinson

 

– http://www.petite-entreprise.net/P-3933-81-G1-management-la-loi-de-parkinson-pour-travailler-moins-et-mieux.html

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Lien vers le mp3

Waze est une application GPS avec une partie collaborative pour l’état du trafic en direct (disponible sur iOS et Android, et Windows Phone).

Les astuces sont tirées de ce très bon article de Frandroid (en Français et avec captures d’écran) :

Changer les voix (homme, femme, adolescent, enfant et voix occasionnelles) (dans les options)

Paramétrer les itinéraires (dans les options) et voir les 3 itinéraires calculés (sous forme de liste ou sur la carte)

Afficher les stations-service (dans les options) (et mettre à jour les prix sur le popup)

Recevoir des alertes basées sur votre agenda (Android uniquement) (dans les options)

Afficher le compteur de vitesse, la vitesse maximale du tronçon de route et recevoir une alerte sonore en cas de dépassement (dans les options)

Planifier des itinéraires et les retrouver facilement

Personnaliser le curseur de position

Lien vers le fichier mp3