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Share [Repost] Les bienfaits du journal intime (ou journal des émotions)
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[Repost] Les bienfaits du journal intime (ou journal des émotions)
Aujourd'hui, je vous repartage un épisode que j'ai enregistré en 2020 sur la tenue du journal intime ou journal des émotions.
Tenir un journal intime, même si cela peut sembler dépassé a des avantages sur notre bien-être et notre santé mentale.
Je vous laisse les découvrir ou les (re)découvrir à travers cet épisode !
Bonne écoute !
Instagram : Habitudes_positives
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By AnnaAujourd'hui, je vous repartage un épisode que j'ai enregistré en 2020 sur la tenue du journal intime ou journal des émotions.
Tenir un journal intime, même si cela peut sembler dépassé a des avantages sur notre bien-être et notre santé mentale.
Je vous laisse les découvrir ou les (re)découvrir à travers cet épisode !
Bonne écoute !
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