!Triggerwarnung! Diese Folge enthält sensible Inhalte.

Willkommen zu Folge 13, der letzten Folge es Projekts Resilizenzkünstlerin.

Heute erzählt uns Denise ihre persönliche Geschichte zu ihrer Resilienz. Es geht um den Heilpraktiker für Psychotherapie, was man vom Rhythmus der Natur lernen kann und was das mit Resilienz zu tun hat.

Denise hatte die letzten 6 Monate persönlich viele Hürden zu überwinden u.a. die Krebserkrankung und den Tod ihrer Mutter, den Jobverlust, eine Trennung. Gefühlt hat Denise alles verloren.

Warum sie trotzdem ein lebensfroher, dankbarer Mensch ist? Das verrät sie uns.

Denise Omert
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Willkommen zu Folge 12, der vorletzten Folge vor der Winterpause.

Heute bin ich zu Gast bei Bruno Eyron in seinem derzeitigen Domizil, dem Jams Hotel in München. Er hat einen Lebensweg gewählt, der Veränderungen mit sich bringt, beginnend als Schauspieler. Mittlerweile ist er vielfältig tätig.

Bruno erzählt uns über die aktuellen Herausforderungen mit seiner Brand und wie er damit umgeht. Es geht um Produktarchitektur, Geschäftsbeziehungen, das System Schauspiel, den Tatort, die Komödie im Bayerischen Hof, Italien, USA, Schweden, England, seine 24-Stunden-Betreuung, Drehbücher und vieles mehr. Immer wieder taucht dabei das Thema Widerstandsfähigkeit auf, die ihm oft abverlangt wird.

Über seinen Umgang damit spricht er ehrlich. Auch, dass es ihm nicht immer leicht fällt.

Bruno inspiriert mich persönlich immer wieder durch die Art und Weise, wie er aus Steinen, die ihm in den Weg gelegt werden, kreative Häuser baut.

Welche akustischen Herausforderungen wir in dieser Folge hatten? Hört selbst!

Diese Folge enthält Produkt und Markennennungen. Unbezahlte Werbung, aber Werbung von Herzen!

Bruno Eyron
Agentur
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Willkommen zu Folge 11. Heute geht es darum, wie ich mit Belastungen umgehe. Das Thema wurde sich auf Instagram und auch persönlich von mir gewünscht. Diesem Wunsch komme ich nach und am kommenden Montag gibt es dann wieder ein Interview.

Die Folge dreht sich zwar um die Arbeitswelt, kann aber genau so auch in jedes Lebensfeld übertragen werden. Es geht nämlich immer um den Kern, der ist immer und überall gleich. Ich lade euch ein, euch meine Sichtweise anzuhören und euch davon vielleicht für euer Leben inspirieren zu lassen.

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Triggerwarnung! Diese Folge enthält Inhalte über Essstörungen!

Heute in Folge 10 ist Sarah bei mir zu Gast, oder besser: ich bin bei ihr zu Gast im wunderschönen Südtirol.

Sie erzählt uns ehrlich und frei von der Leber weg, wie sie es geschafft hat von ihrer Essstörung in die Körperliebe zu kommen und warum sie ihr Wissen nun weitergeben möchte.

Sarah findest Du hier
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Heute in Folge 9 beschäftigen wir uns mit Achtsamkeit.

Was ist das? Welche Erfahrungen habe ich damit? Warum meditiere ich? Wie hab ich damit angefangen? Was hat das alles mit MBSR zu tun?

Fragen über Fragen… am Ende dieser Folge habe ich meine Erfahrungen mit Dir geteilt und ich lade Dich ein, Dich davon inspirieren zu lassen.

Wenn Du tiefer ins Thema eintauchen möchtest, vielleicht auch konkrete Fragen dazu hast, melde Dich gerne zur Masterclass im Oktober an. Vom 9.-30.22 findet diese 4-teilige-Masterclass: Körper & Geist jeweils Sonntags um 18 Uhr über zoom statt.

Teil 1: Ängste
Teil 2: Ablehung / Abgrenzung
Teil 3: Selbstliebe
Teil 4: Resilienz / Achtsamkeit

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Heute in Folge 8 geht es um Selbstliebe.

Ich bin ein Fan von den richtigen Fragen. Du wirst zahlreiche davon im podcast hören. Ich möchte Dich einladen, Dich davon inspirieren zu lassen und Dich auf den Weg zu machen, Deine eigenen Antworten darauf zu finden.

Es geht um das Fundament der Selbstliebe, darum, wie Du mit Dir selbst umgehst und mit Dir selbst sprichst. Ich spreche auch darüber, was Selbstliebe verhindert oder schwerer macht. Und ein kleiner reminder an mich selbst, wieder einmal eine Selbstreflexion zu machen, ist auch mit drin.

Natürlich spreche ich aus meiner persönlichen Erfahrung, ich sage Dir, was mich unterstützt hat. Und ich bin immer noch auf dem Weg, genau wie Du.

Wenn Du tiefer ins Thema eintauchen möchtest, vielleicht auch konkrete Fragen dazu hast, melde Dich gerne zur Masterclass im Oktober an. Vom 9.-30.22 findet diese 4-teilige-Masterclass: Körper & Geist jeweils Sonntags um 18 Uhr über zoom statt.

Teil 1: Ängste
Teil 2: Ablehung / Abgrenzung
Teil 3: Selbstliebe
Teil 4: Resilienz / Achtsamkeit

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Heute in Folge 7 geht es um Ablehnung & Abgrenzung.

Welche Möglichkeiten zur Abgrenzung gibt es? Welche unterschiedlichen Räume gibt es? Warum habe ich als Mensch ein Bedürfnis nach Raum? Was hat das mit Kommunikation zu tun? Was ist Ablehnung? Was passiert da genau? Welche Rolle spielt dabei mein Selbstbild? Nimm diesen podcast als Inspiration, deine eigenen Antworten darauf zu finden.

Wenn Du tiefer ins Thema eintauchen möchtest, vielleicht auch konkrete Fragen dazu hast, melde Dich gerne zur Masterclass im Oktober an. Vom 9.-30.22 findet diese 4-teilige-Masterclass: Körper & Geist jeweils Sonntags um 18 Uhr über zoom statt.

Teil 1: Ängste
Teil 2: Ablehung / Abgrenzung
Teil 3: Selbstliebe
Teil 4: Resilienz / Achtsamkeit

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Triggerwarnung! Dieser Podcast enthält sensible Themen!

Heute in Folge 6 habe ich mir wieder einen Gast eingeladen: Claudia.

Sie erzählt uns ihren persönlichen Weg raus aus der Angst, hin zu einem erfüllten Leben, indem sie jetzt ihr Wissen an andere weitergibt.

Wie lange das bei ihr gedauert hat, welche Themen sie dafür bearbeiten durfte und was ihr dabei geholfen hat, darüber habt ihr am Ende dieser Folge einen Überblick.

Und im Oktober vom 9.-30.22 findet dann unsere gemeinsame 4-teilige-Masterclass: Körper & Geist jeweils Sonntags um 18 Uhr über zoom statt. Der erste Teil beschäftigt sich mit dem Thema Ängste.

Teil 1: Ängste
Teil 2: Ablehung / Abgrenzung
Teil 3: Selbstliebe
Teil 4: Resilienz / Achtsamkeit

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Triggerwarnung! Diese Folge enthält sensible Themen!

Schön, dass Du meiner Einladung zu Folge 5 gefolgt bist!

Es gibt da ein schweres Ding, dass wir alle mit uns herumschleppen, unseren persönlichen Rucksack. Gefüllt mit negativen Erfahrungen und negativen Glaubenssätzen. Doch: wozu ist dieser Rucksack gut? Hat er überhaupt eine Berechtigung?

Am Ende dieser Folge hast Du hoffentlich Deine Antwort auf diese Fragen gefunden.

Also, auf gehts!

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Triggerwarnung! Diese Folge enthält sensible Themen!

Schön, dass Du Dir heute Zeit für die 4. Folge nimmst!

Wir packen heute einen besonderen Koffer. Für mich den wichtigsten, den es gibt: den Resilienzwerkzeugkoffer.

Was macht Sinn, da rein zu packen? Und warum?

In dieser Folge werdet ihr es erfahren!

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