Bernhard Moestl ist österreichischer Fotograf, Bestseller Author und Motivationscoach. Seine Bücher über die innere Stärke der Shaolin und rund um den Zen Buddhismus mit all seinen kleinen Geschichten und Beispielen, machen ihn zum internationalen Bestseller Author. Herr Moestl leitet Motivation Seminare und Ted Talks. In dieser Folge spricht er über Gelassenheit und wie man zur Inneren Stärke findet.

Nikki Adler ist eine deutsche Profiboxerin kroatischer Abstammung. Sie ist amtierende WBU-, WBF- und WIBA-Weltmeisterin und ehemalige WBC-Weltmeisterin im Supermittelgewicht. In dieser Episode spricht Nikki über den Kampf der Geschlechter im Kampfsport. Warum es Frauen im Profisport so viel schwerer haben als Männer, über ihre Boxschule in Südafrika und Missbrauch an Frauen.

Dies ist ein kurzer Rückblick der Folgen 1 bis 10. Ich gehe dort auf eure Fragen ein. Erzähle wie ich zum podcast kam und Hintergrund Stories rund um jede Folge. Viel Spaß!

Daniel ist Schwarzgurtträger im Luta Livre. Daniel brachte Mitte der neunziger Jahre das Luta Livre nach Deutschland. Wie er in Brasilien zum Luta Livre fand erzählt er in dieser Folge. Wir sprechen über die Unterschiede zwischen dem BJJ und dem LL. Warum im BJJ so wenig auf Beinhebel wertgelegt wird. Gegen Ende reden wir noch über eine Schlägerei in einer Bar, die wir damals zusammen hier in Deutschland erlebt haben. Es ist und wird spannend!

Ralf Eickhoff ist Krav Maga Trainer bei Hyenastyle Martial Arts.

Zusammen mit Rouven redet er über das verlassen der Komfortzonen und vor allem die Konditionierung der eigenen Mentalen Stärke. Wie kann man im Alltag kleine Übungen einbauen? Und vor allem wie regierte Ralf, als vor ihm sich ein Wagen überschlug?

Katharina Lehner ist eine deutsche UFC, Invicta FC und Bellator MMA Kämpferin.

Wie ist Katharina zum MMA gekommen? Was waren ihre Stationen? Wie steht sie zu ihrem letzten Kampf gegen Siena Kavanagh? Und vor allem, was hat es mit Only Fans auf sich? Das und vieles mehr, beantwortet Katharina in dieser Folge. (Diese Folge wurde aufgrund des Lockdowns online per Internet Schalte aufgenommen.)

In dieser Episode sprach ich mit Ron über Krav Maga. Ron ist Master Sargent in der Israeli Defense Forces (IDF).

Wer sich für die Krav Maga Camps interessieren sollte, findet hier alle nötigen Infos: https://kravmagaisrael.com

Barbara Badzinski ist Ernährungsberaterin, Entspannungstrainerin für autogenes Training und progressive Muskelentspannung, Gesundheitscoach für Burnout-Prophylaxe und Stressmanagement.

Unter dem Namen „Gesund im Pott“ besucht sie Menschen und klärt auf, wie wichtig eine richtige Ernährung ist. Wir sprechen über diverse Mythen und klären auf, ob wir nach 18 Uhr noch essen dürfen bzw. können.

Gerry Streberg ist Author und Podcaster. Unter anderem schrieb er für RTL Samstag Nacht und Alarm für Cobra 11. Zusammen mit Thorsten Sträter und Hennes Bender, betreibt er den sehr populären und erfolgreichen Film Podcast „Sträter Bender Streberg“. In dieser Episode redet Rouven mit Gerry über Martial Arts Filme, seiner Liebe zu Bruce Lee. Warum er nie aktiv Kampfsport betrieb, über Meditation und was es mit der Fleischwurst Story im BaLi Kino auf sich hat.

Malte Stuckmann ist Rechtsanwalt aus Gelsenkirchen. Wir reden über die Nothilfe und die Notwehr in der Selbstverteidigung. Hat ein Kampfsportler wirklich so schlechte Karten vor Gericht aufgrund von Vorurteilen? Anhand einiger Fallbeispiele und Fragen einiger Hörer, gibt uns Malte die Antworten die sich einige von uns stellen.