Ruffaut Cycling System

A la découverte de Thomas Champion,

Coureur cycliste professionnel pour l'équipe Cofidis.

Thomas revient sur son parcours, ses débuts en VTT, sa transition sur route, son arrivée en Rhone Alpes puis ses premiers pas dans le peloton professionnel avec la découverte des plus grandes courses.

On en parle aussi du rôle et de la valorisation des équipiers dans le peloton, du renouvellement des contrats etc etc

Véritable passionné de cyclisme, amoureux de nature et de montagnes, Thomas nous partage ses plus belles découvertes.

Bonne écoute :)

Pour suivre Thomas :

https://www.instagram.com/thomas_chmp/?hl=fr

https://www.strava.com/pros/12607976?hl=fr-FR

Episode 27

Longue discussion avec Cedric Haas, organisateur des épreuves GFNY france

Nous revenons sur le parcours sportif et professionnel de Cédric.

De sa première organisation à la gestion de 7 épreuves en 2024

La difficulté de trouver des bénévoles, les maillots obligatoires, la complexité des SAS de départ, le travail pour avoir les autorisations et convaincre d'organiser des épreuves.....

J'espère que cet épisode vous plaira

Pas d'invité pour ce podcast.

Comme un grand, je vous décris l'étape du tour 2024, vous donne mes conseils pour préparer au mieux cette étape du tour 2024 en Nice et le col de la Couillole

Je réponds aux différentes questions posées sur instagram concernant cette étape du tour.

Gestion de la chaleur, ravitaillements, descentes, allures dans les montées etc etc

N'hésitez pas à me faire vos retours et partager ce podcast

Petite surprise cette intersaison avec l'arrivée de la marque Van Rysel dans le World Tour, avec l'équipe Decathlon Ag2r.

Discussion avec Bastien Tronchon sur les étapes de ce changement du côté coureur. Swissside vient aussi soutenir l'équipe pour les roues et le développement aerodynamique.

Nous profitons de cet échange pour revenir sur le très bon début de saison de Bastien et de se projeter sur une année 2024 qui s'annonce prometeuse

Bonne écoute

Sur cet épisode j'ai le plaisir de recevoir Camille Udny.

Camille est une véritable passionnée de cyclisme et des épreuves Cyclosportives.

Nous discutons de son parcours, de la découverte des épreuves cyclosportives, des parcours qu'elle affectionne, de sa façon de pratiquer le cyclisme, de son team, de ses objectifs etc etc

Ne ratez pas cet épisode et n'hésitez pas à suivre Camille sur ses réseaux :

Son compte instagram : https://www.instagram.com/cam_cud/

Son compte strava : https://www.strava.com/athletes/2324674

A très vite

Premier épisode de l'année 2024.

Et nous parlons des roues, avec Adrien Gontier le créateur et gérant de la marque de roues française RAR

Nous parlons de notre relation, de la genèse de la marque, de son évolution et de son savoir faire.

Si vous souhaitez plus d'informations, rendez-vous sur :

https://www.roues-rar.fr/fr/

Bonne écoute

Episode 22

Je reçois mon ami Valentin Lacroix. Nutritionniste de la Fédération Française de Cyclisme, du team Total Energies, de la Fédération Française d'aviron, de ski etc etc

Vous l'aurez compris, il sait de quoi il parle.

Et dans cet épisode nous parlons de l'immunité.

Vaste sujet, que nous avons essayé de rendre simple.

Comment garder son système immunitaire au top de sa condition face aux nombreux stress auxquels nous sommes exposés lors de notre quotidien et notre pratique ?

J'espère que ce podcast vous plaira et vous permettra d'en apprendre un peu plus.

N'hesitez pas à noter et partager ce podcast

Episode 21. Discussion avec Jean Remi de My Saddle.

Nous parlons de selle avec une assise sur mesure !

Pour commencer nous revenons sur le parcours de Jean Remi, puis nous abordons les différentes problématiques au niveau de la selle, puis le concept de My Saddle, les matériaux utilisés, les différentes étapes du procédés de fabrication etc etc

En espérant que cette épisode vous plaira

N'hésitez pas à le partager et donner une notre à notre podcast pour le faire évoluer

Nouveauté pour ce 20ème épisode !

En effet, nous ouvrons le volet "Cyclosportive", en allant à la rencontre des acteurs de ce milieu. Cyclistes, organisateurs, marques etc etc

Pour cet épisode nous discutons avec Julien Bérard, cyclosportif connu et reconnu dans le milieu.

En espérant que cela vous plaira.

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Au menu de ce nouvel épisode :

Les différents domaines d'intensités

Les mitochondries

La fameuse Z2 et ses bénéfices

Sur cet épisode nous recevons Sean Seale, un coach passionné aux nombreuses casquettes !

Découvrez sans plus attendre, notre échange avec Sean