Cyclisme Performance Académie

Au fils de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.

Dans cet épisode, Adrien reçoit Mathieu pour parler de la mise en place de séances de musculation. Ils évoquent les sujets suivants :

- Importance de la musculation

- Adaptations physiologique de la musculation

- Les exercices de musculation pour les cyclises

- La planification de l’entrainement en musculation

- La quantification des séances de musculation

- Importance de la muscuation pour la santé

- Les risques de la musculation

- La prise de compléments alimentaires

La formation de Mathieu sur la musculation “La préparation physique du cyclisme: musculation et gainage” ici

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Aujourd’hui épisode entre Remy et Adrien autour de la planification et divers sujets en lien comme :

Pour aller plus loin faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ⁠ici⁠ et voici les formations Cyclisme Performance ⁠ici⁠

Au fils de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.

Dans cet épisode, Adrien reçoit Maxim pour parler de la reprise de l’entrainement après la coupure.

Au Programme :

- Planification de reprise

- Adaptation selon les pratiques et pratiquants

- La communication avec l’athlète

- Les métriques à surveiller

La formation de Maxim sur la charge d’entrainement : “La CHARGE D'ENTRAÎNEMENT : de la théorie à la pratique” : ici

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Dans cet épisode Mathieu reçoit Valentin Lacroix, le diététicien de l’équipe de France de cyclisme pour les JO de Paris 2024.

On aborde :

Le compte Instagram de Valentin ici

Son compte LinkedIn ici

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Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.

Dans cet épisode, Adrien reçoit Rémy pour parler de la coupure.

Au programme :

- Qu’est-ce que la coupure ?

- Les intérêts de la coupure

- Les bienfaits physio

- Les bienfaits psycho

- Les conseils pratiques de Rémy pour mettre en place la coupure

- Faire son bilan de la saison 2024

La formation de Rémy "comment gérer sa fatigue" ici

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Dans cet épisode Adrien Simon, coach pour Cyclisme Performance Académie reçoit Mathieu pour répondre à vos questions sur la nutrition.

On aborde entre autres :

Posez vos questions ici

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Dans cet épisode, Mathieu reçoit Antonin Albouy, entraîneur et créateur de contenus pour la science du cyclisme.

Ils discutent ensemble du modèle norvégien (Antonin y a fait une partie de ses études).

Ils parlent aussi de l'entraînement pour un cycliste amateur qui veut progresser malgré une vie professionnelle, sociale et familiale bien remplie.

Et enfin, Antonin évoque la préparation pour une cyclosportive (volume, affûtage, stage etc..).

La chaine YouTube d'Antonin ici

L'instagram d'Antonin ici

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Dans cet épisode, Rémy reçoit Jasper Vaeck, entraîneur chez ARKEA-B&B Hôtels.Ils discutent ensemble des différences culturelles qui peuvent exister dans l’approche de la performance entre la France et la Belgique. Durant cet échange, des sujets comme la gestion de la charge d’entraînement, la répartition des intensités ou encore la nutrition sont abordés. Enfin, Jasper Vaeck nous dévoile un peu de sa méthode personnelle, inspirée d’influences et d’expériences diverses.

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Dans cet épisode Maxim reçoit Maël Hoarau et Gregory Maillot.

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Dans cet épisode Mathieu reçoit Franck Guyon, triathlète pro.

Ils discutent ensemble des stages d'entrainement, du testing et de nutrition.

Le Instagram de Franck : https://www.instagram.com/franckguyon_tri/

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