Cyclisme Performance Académie

By Cyclisme performance

Cyclisme Performance Académie, c’est une équipe de passionnés qui vous propose un travail de recherche, de veille et de synthèse sur tout ce qui touche à la performance en cyclisme.

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· Sports

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FAQs about Cyclisme Performance Académie:

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Cyclisme Performance Académie episodes:

February 07, 2025Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - L’entrainement chez les U17/U19
Inscris toi au club Cyclisme Performance Académie ⁠ici⁠
Chaque semaine tu recevras un article scientifique résumé pour devenir un meilleur cycliste.
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Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Maxime, ils évoquent les sujets suivants :
Différences entre jeunes cyclistes et adultes

Identification du pic de croissance chez les adolescents

L’entrainement selon le pic de croissance

Gestion de l’organisation scolaire, familiale, sociale et sportive

La pression sur les jeunes sportifs

L’importance de la diversité sportive

Le moment de la spécialisation

La place de la musculation et de la préparation physique

L’éducation du jeune cycliste

Le suivi longitudinal des jeunes cyclistes
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Notre ebook gratuit "Le geste parfait : guide de la cadence et du coup de pédale" : ici
Notre formation gratuite "Le guide complet de l’entrainement de l’intestin pour de meilleures performances et moins de troubles digestifs" : ici
Notre formation gratuite "Le modèle norvégien 🇳🇴" : ici
Notre formation gratuite "Construire ses séances home-trainer" : ici
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40min
January 31, 2025 Podcast spécial 4 ans de Cyclisme Performance Académie
Cyclisme Performance Académie fête ses 4 ans !🎉
Pour l’occasion, nous vous avons préparé un épisode spécial de notre podcast. Toute l’équipe se réunit pour revenir sur l’histoire de cyclisme performance académie, partager son parcours personnel et dévoiler des projets à venir. Un échange convivial et authentique qui, nous l’espérons, vous permettra de mieux nous connaître.
Nous évoquons en détail les thèmes suivants :
- Parcours sportif
- Parcours professionnel
- Les objectifs de Cyclisme Performance Académie
- Séances favorites
- Philosophie d’entraînement
- Rencontres marquantes et inspirations
Bonne écoute !

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1h 15min
January 24, 2025 Robin Pla : Optimisation de la Performance en Natation - Charge d’Entraînement, HRV et identification des potentiels
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Dans cet épisode, Maxim reçoit Robin Pla, Conseiller Technique National à la Fédération Française de Natation.
Ils discutent de :
• son parcours universitaire,
• la mesure de la charge d’entraînement,
• les zones d’entraînement et leur complexité,
• le profilage physiologique des athlètes,
• l’utilisation du HRV et les retours d’expérience,
• l’identification des potentiels en natation.
Pour retrouver Robin :
Sur X / Twitter : https://x.com/RobiinRoad
Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/robin-pla-48550459/
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1h 28min
January 10, 2025Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - Le testing
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Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Mathieu, ils évoquent les sujets suivants :
La limite des tests de puissance et de laboratoire

Les méthodes alternatives aux tests de puissance

Le concept de puissance critique

L'intérêt des tests lactate

L'utilisation des tests de haute intensité

L'importance des tests physiologiques et d'un suivi régulier
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33min
December 20, 2024 Julien Pousson - L’optimisation de la performance en triathlon
Dans cet épisode Mathieu reçoit Julien Pousson, entraineur du Cercle Performance.
Ce groupe compte 11 triathlètes de haut niveau dont Dorian Coninx, champion du monde courte distance en 2023.

Ils abordent ensemble :
- L’entrainement en groupe pour progresser
- Planification et adaptation des entrainements
- Préparation physique et musculation
- La relation entraineur-entrainé
- L’équilibre de vie pro / vie perso
- Préparation mental et gestion des événements
- La préparation et les enseignements de la preparation pour les JO de Paris
- Entrainement en altitude
- Testing
- Gestion de l’affûtage
- L’optimisation du matériel

Le compte Instagram de Julien ici
Le compte Instagram du cercle performance ici

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1h 11min
December 06, 2024Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - L'entrainement Hivernal
Au fil de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Maxim pour parler de l'entrainement hivernal. Ils évoquent les sujets suivants :
La planification de l’entrainement hivernal

L’entrainement croisé et le ski en hiver

Le transfert d’entrainement entre les sports

Les stages hivernaux

Gestion de l’entrainement hivernal

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37min
November 22, 2024 Samuel Leroux - Son parcours
Dans cet épisode, Maxim reçoit Samuel Leroux, cycliste professionnel, qui s’apprête à entamer sa 8ème saison au sein du Team Total Energies.
Ils abordent ensemble :
- son parcours
- sa relation avec l'entraînement
- le VTT sur Sable
- la durabilité
- la nutrition
Le compte Instagram de Samuel : https://www.instagram.com/lrxsamuel/
Les formations Cyclisme Performance: https://formation.cyclisme-performance.com
Rejoindre le club privé Cyclisme Performance Académie : http://club.cyclisme-performance.com
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55min
November 08, 2024 Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Performance Académie - La musculation
Au fils de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Mathieu pour parler de la mise en place de séances de musculation. Ils évoquent les sujets suivants :
- Importance de la musculation
- Adaptations physiologique de la musculation
- Les exercices de musculation pour les cyclises
- La planification de l’entrainement en musculation
- La quantification des séances de musculation
- Importance de la muscuation pour la santé
- Les risques de la musculation
- La prise de compléments alimentaires

La formation de Mathieu sur la musculation “La préparation physique du cyclisme: musculation et gainage” ici
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45min
October 26, 2024Planification et partage autour de l'entrainement
Aujourd’hui épisode entre Remy et Adrien autour de la planification et divers sujets en lien comme :
Les dynamiques de charge

La structure

La communication et la relation entraineur-entrainé

L’équilibre entre travail et plaisir

La place des fondamentaux et les dangers des gains marginaux

La régularité et le plaisir

Les aspects psychologiques de l’entraînement et les motivations profondes

Pour aller plus loin faite parti du club privé Cyclisme Performance Académie ⁠ici⁠ et voici les formations Cyclisme Performance ⁠ici⁠
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54min
October 04, 2024 Prépare ta saison 2025 avec Cyclisme Perfromance Académie - La reprise
Au fils de la saison 2025, Cyclisme Performance Académie vous accompagne en podcast.
Dans cet épisode, Adrien reçoit Maxim pour parler de la reprise de l’entrainement après la coupure.

Au Programme :
- Planification de reprise
- Adaptation selon les pratiques et pratiquants
- La communication avec l’athlète
- Les métriques à surveiller

La formation de Maxim sur la charge d’entrainement : “La CHARGE D'ENTRAÎNEMENT : de la théorie à la pratique” : ici
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1h 1min

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