Runcas180

By panhead

デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。... more

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Runcas180 episodes:

September 22, 2020 Runcas180 2020/09/22 NIKE FREE 5.0 2019 で 7.2km
SP500の左前ローターを交換（モーターは元のまま）。これで正しく動くように祈るのみ。
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2min
September 21, 2020 Runcas180 2020/09/21 ストレス解消ラン 8.0km
心と身体のリカバリには丁度いい気温・湿度だった。
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3min
September 20, 2020 Runcas180 2020/09/20 ドローン後ラン 15.0km
今日も昼間はドローン、夕方からラン。
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5min
September 19, 2020 Runcas180 2020/09/19 昼飛夜走・人間ブックス開封 7.2km
午後にドローンを飛ばし、夜にはランニング。
人間ぶっくすの「おいしい野蛮な食べかた」が届いたので開封動画を上げておいた。
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3min
September 18, 2020 Runcas180 2020/09/18 Easy day easy・GPS無しドローンにご注意 6.3km
通販生活でドローンを売っていた。安全に関する注意喚起抜きで・・・
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4min
September 17, 2020 Runcas180 2020/09/17 雨上がりの滝汗ラン/奥さん GoPro 9 black 発売ですってよ 6.7km
GoPro hero 9 black でたってよ
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4min
September 16, 2020 Runcas180 2020/09/16 Double 3.3+6.5=9.8km
昨日よりは暑く感じた。気温は同じくらいだと思うが・・・
New Balance 1080 のオリジナルの紐は快適。
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3min
September 15, 2020 Runcas180 2020/09/15 ペースを上げるにはまだ暑い・・のか？ 9.1km
昨日よりは暑く感じた。気温は同じくらいだと思うが・・・
New Balance 1080 のオリジナルの紐は快適。
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3min
September 14, 2020 Runcas180 2020/09/14 坂トレ：左２・右２　11.2km
25度を切った。かなり楽に走れる。坂周回をやってきた。これまで暑すぎてやる気ならなかったのだった。
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3min
September 12, 2020 Runcas180 #122 雑談：8月走行距離、ドローン、電気代
8月走行距離は182km。暑すぎてはしれない日が多かった。電気代は思ったほど増えていなかった。
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13min

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