Runcas180

By panhead

デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。... more

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Runcas180 episodes:

June 28, 2020 Runcas180 2020/06/28 雨上がりはサウナみたい 7.1km
iPhone での動画撮影テスト
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2min
June 27, 2020 Runcas180 2020/06/27 朝から暑かった 15.0km
7時でも暑かった。夕方、三段池公園に行って動画素材を撮ってきた。
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4min
June 26, 2020 Runcas180 #120 Adidas Adios pro, New Balance FuelCell PRISM
HOKA ONE ONE CLIFTON 5 500km感想。グライドライド、メタライドを履いてみた
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16min
June 25, 2020 Runcas180 2020/06/25 走る前に雨はやんでしまった 11.0km
雨を楽しみにしていたのにやんでしまった
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2min
June 24, 2020 Runcas180 2020/06/24 一周だけで滝汗 5.1km
どんよりと重く暑い空気が溜まっていて5kmでも滝汗
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1min
June 23, 2020 Runcas180 2020/06/23 天気は良かったが心理的には土砂降り 11.0km
こんな日は東ルート
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6min
June 22, 2020 Runcas180 2020/06/22　月曜はダルイ出社しなあかんとなるとなおさらだ 11.0km
帰りの時点（5時過ぎ）に26度あったので、6時過ぎてもかなり暑かった・・・
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2min
June 19, 2020 Runcas180 2020/06/19 季節外れの涼しさ/Garmin の電池交換話 10.1km
シャワーランはならなかったが20度しかなかったので快適だった。
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6min
June 18, 2020 Runcas180 2020/06/18 小雨ラン 7.1km
雨は降ったが、走り出す頃にはほとんど上がっていた。
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3min
June 17, 2020 Runcas180 2020/06/17 今日も快適 10.1km
5km くらいで帰るつもりだったが10km走ってた。
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3min

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