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Runcas180
By panhead
デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。... more
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The podcast currently has 2,355 episodes available.
Runcas180 episodes:
February 11, 2020Runcas180 2020/02/10 ピット・イン、Air zoom tempo next % 8.3km 
February 09, 2020Runcas180 2020/02/09 神戸バレンタインラブラン2020 21.1km February 07, 2020Runcas180 2020/02/07 一週間ぶり病み上がりジョグ 6.3km 長い一日の積み上げは短い一週間だった...moreFebruary 06, 2020Runcas180 #108 隠し玉？ NIKE ZOOMX Alfafly next % February 04, 2020Runcas180 2020/02/04 公式シューズ規定 まあ、自分には関係ない世界の話なんやけどねｗｗ...moreJanuary 31, 2020Runcas180 2020/01/31 喉痛い。咳も出てきた・・・ 6.5km Youtube 観て高評価ボタンを押してくれると嬉しい。...moreJanuary 30, 2020Runcas180 #107 グダグダバナシ January 29, 2020Runcas180 2020/01/29 春のような夕方 / NKさんの動画アップ完了 9.6km Youtube 観て高評価ボタンを押してくれると嬉しい。...moreJanuary 28, 2020Runcas180 2020/01/28 小雨ラン/ザナチュラルキラーズ動画 6.6km January 26, 2020Runcas180 2020/01/26 痛みレベル0! / HOKA カスタマイズ 11.7km
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