春の陽気で条件は最高だったが、体は重かった。昨日に続いて Insta360 ONE X, GO で撮影しながら走った。

Free で２km、ZOOM FLY 3 で13kmくらい走った。気温と日差しのバランスが最高で快適だった。風が強くて向かい風はきつかった。

やる気がでないときに、気分を悪くするような出来事がふりかかる。

痛風の痛みはほとんどなかった。SPENCOも効いていると思う。

男子は日米ともNIKE αfly next % だった。女子は日本では（外国人選手だったが）vaporfly next%、アメリカは HOKA ONE ONE のプロトタイプだった。

アメリカはGalen Rupp選手が優勝。大迫選手は４位で日本人一位、日本記録更新でほぼ確実（琵琶湖で今日の記録を破られなければ）。

久しぶりに天気の不安なしにゆっくり走れた。退勤時間の車におびえて暗い道を走るよりはるかにストレスが少ない。

ヤフオクとメルカリ、Amazon のクーポンを駆使して機材を揃えた。というほとでもないけどｗｗｗ

ASICS glideride black & gold、NOVABLAST

出勤日だったので、春のような昼間の時間帯には走れなかった。でも、夕方でもロンT一枚で十分だった。痛風の痛みも引いてきて楽しかった。