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Runcas180
By panhead
デジヲタのおっさんが走るポッドキャストです。... more
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The podcast currently has 2,355 episodes available.
Runcas180 episodes:
March 19, 2020Runcas180 #114 HOKA ONE ONE CLIFTON5 after 190km 自分には初期型のほうが合ってるのかもしれない・・・...more
March 19, 2020Runcas180 2020/03/19 津山加茂郷フルマラソンも中止 10.3km March 18, 2020Runcas180 2020/03/18 夕焼けラン 6.3km March 17, 2020Runcas180 2020/03/17 Vitality running world cup 敗退・ピットイン 10.1km March 15, 2020Runcas180 2020/03/15 Bullet time 撮影ラン 16.2km ハンドルを買ったのではなく、付属の紐でやっただけ(^^;...moreMarch 13, 2020Runcas180 2020/03/13 花粉症が本格化してきたかも 11.5km 今、自分がマスクをしてたらコロナウイルスより花粉だ...moreMarch 12, 2020Runcas180 #113 NIKE ZOOM FLY 3 after 50km 自分には初期型のほうが合ってるのかもしれない・・・...moreMarch 12, 2020Runcas180 2020/03/12 う～ん、モグラ叩き的な・・・ 10.0km 夜中にふくらはぎがつるとテンション下がるよね～...moreMarch 11, 2020Runcas180 2020/03/11 坂（右・右x1.5） 8.2km 雨が降ってきたので切り上げた。結構寒かった(^^;...moreMarch 09, 2020Runcas180 2020/03/09 坂トレ[右・左・左・右] 10.5km
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