Condividere è una delle caratteristiche di questo progetto, quindi ecco ben 20 colleghi podcaster che parlano di corsa per voi!

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In questa bellissima chiacchierata Enrica Gouthier ci racconta il suo modo di vivere la montagna e l'ultratrail, passando per alcune delle sue gare fatte (e vinte), al suo Tor, e la sua partecipazione al progetto Donn&Ultra

I suoi riferimenti:

https://www.instagram.com/enricagouthier.trailrunner/

https://www.donneultra.com/

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Dario Leo era già passato su Runner's Tales quando ci ha raccontato di voler correre spingendo suo fratello Franco la maratona di New York.

Son passati un po' di anni da quel racconto e oggi Dario ci racconta come è andata avanti la storia e di cosa sta facendo con l'associazione Sognoattivo

Riferimenti:

https://www.sognoattivo.it/

https://www.instagram.com/dario_leo_runfree/

Video di Esco a Correre sulla maratona di Berlino corsa da Dario https://www.youtube.com/watch?v=3diEL-HabNo

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Gaetano Campana ha appena corso la sua 100esima maratona/ultra e ci racconta la sua esperienza, alcune delle gare, del Club Super Marathon Italia, della sua presidenza all'Adda running team, e molto altro.

I suoi riferimenti:

https://www.instagram.com/gaetanorun/

https://www.tmo-048.cloud/Cloud/717_E_t69vgubb4jf53fjf4996kddgo4.php?XmKey01=782

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Inizio sul podcast la rubrica #pilloledirunning che avevo iniziato anni fa sul blog.

Riparto dalle basi con le tipologie di allenamento, con l'idea di andare sempre più nello specifico.

Riferimento all'articolo del lungo alla tergat: https://www.scuola-e-cultura.it/corsa/running/lunghissimo-glicidico.htm

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Per festeggiare la centesima puntata del podcast ho fatto prima una live su YouTube (dal minuto 0 al minuto 42) con Lorenzo di Da 0 a 42 e Gaetano di Dream and run Gae, e poi con Roberto di Running out of countries.

Tutti volti già noti per chi ha seguito queste 100 puntate e che mi ha fatto piacere ri-ospitare per una chiacchierata tra amici, come se fosse un terzo tempo post corsa.

I loro profili:

https://www.instagram.com/da0a42/

https://www.instagram.com/running_out_of_countries/

https://www.instagram.com/dream_and_run_gae/

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Io e le mie occhiaie ogni tanto facciamo ragionamenti filosofici, tipo: nella corsa bisogna esserci?

Cerco di rispondere in pochi minuti ragionando sia sul reale che sui social.

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Ormai da qualche mese uso il Garmin 255, in questa prima parte di una mini serie di puntate sul tema parlo delle metriche a riposo

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Nella puntata di oggi racconto la mia prima esperienza col marchio Altra e il drop 0, parlando delle Torin 7.

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