Сергей Ме́зенцев — российский комик, музыкант, режиссёр, сценарист,  актёр и актёр озвучивания. Также известен под псевдонимами Илья Огурцов,  Виктор Делюкс, Пёся, Дракон, DJ Oguretz и Lil Dik. Пришел к нам на  запись подкаста и его абсолютно не смутило то, что пишем мы свои  подкасты на улице, не взирая на погоду. А погода выдалась не сахар (+1 и  дождь в начале февраля). Кстати, о сахаре, Сергей рассказал, как легко  отказаться от сахара.

Таймкоды:  

2:00 Сергей не понимает бег

4:00 Самооценка. Как мы оцениваем себя

5:00 Почему бодибилдинг лучше чем бег

8:50 Райдер Сергея Мезенцева

10:25 Выход из зоны комфорта. Что это значит?

12:05 Почему машина Мезенцева в сперме

14:12 Мезенцев о подкастах

18:44 Подкасты Бег Вреден давно и регулярно выходят на подкаст-платформах

22:10 Марафон отжиманий. Популярный флешмоб Мезенцева

24:00 Как перестать есть сахар

30:04 О непрофессиональных тренерах

35:40 Очень важный момент. Танец Александра

36:55 Про вонь изо рта

37:50 Алеша и Саша пытаются убедить Сережу заняться бегом

46:28 Какими жирными были Алеша и Саша

49:49 Какие селебрити из РФ занимаются публично бегом

54:50 Сергей о питании и трансформации привычек

#бег #подкаст #sergeymeza

По вопросам сотрудничества:  📧 E-mail: [email protected]