Dans cet épisode, on va parler de : 
- Quelles sont les conséquences de ne pas savoir dire "non" aux autres ? 
- Qu'est-ce qui vous empêche de poser vos limites ? 
- Quels sont les bénéfices à s'affirmer vis-à-vis des autres ? 
- Quelles sont les solutions durables pour savoir dire "non" sans culpabiliser ?
Bonne écoute !
 
Découvrez les détails de mon programme "Forte et authentique" : https://reveillezlafemmeforte.fr/programme-forte-et-authentique
Pour profiter d'une session stratégique offerte avec moi, réserve ton créneau en cliquant sur ce lien : <a href="https://calendly.com/reveillezlafemmeforte/30min" ipsnoembed="true" rel="external nofollow" target="_blank">https://calendly.com/reveillezlafemmeforte/30min</a>
 
Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/reveillezlafemmeforte/
Mon compte Facebook : https://www.facebook.com/virginie.vindevoghel
Ma page Facebook : https://www.facebook.com/VirginiePastry/
Mon compte TikTok : https://www.tiktok.com/@reveillezlafemmeforte

Dans cet épisode, on va parler de : - Quelles sont les conséquences de ne pas savoir dire "non" aux autres ? - Qu'est-ce qui vous empêche de poser vos limites ? - Quels sont les bénéfices à s'affirmer vis-à-vis des autres ? - Quelles sont les solutions durables pour savoir dire "non" sans culpabiliser ? Bonne écoute ! Découvrez les détails de mon programme "Forte et authentique" : https://reveillezlafemmeforte.fr/programme-forte-et-authentique Pour profiter d'une session stratégique offerte avec moi, réserve ton créneau en cliquant sur ce lien : https://calendly.com/reveillezlafemmeforte/30min Mon compte Instagram : https://www.instagram.com/reveillezlafemmeforte/ Mon compte Facebook : https://www.facebook.com/virginie.vindevoghel Ma page Facebook : https://www.facebook.com/VirginiePastry/ Mon compte TikTok : https://www.tiktok.com/@reveillezlafemmeforte

Dans cet épisode, on va parler de : 
- Quelles sont les conséquences de ne pas savoir dire "non" aux autres ? 
- Qu'est-ce qui vous empêche de poser vos limites ? 
- Quels sont les bénéfices à s'affirmer vis-à-vis des autres ? 
- Quelles sont les solutions durables pour savoir dire "non" sans culpabiliser ?
Bonne écoute !
&nbsp;
Découvrez les détails de mon programme "Forte et authentique" :&nbsp;https://reveillezlafemmeforte.fr/programme-forte-et-authentique
Pour profiter d'une session stratégique offerte avec moi, réserve ton créneau en cliquant sur ce lien :&nbsp;<a href="https://calendly.com/reveillezlafemmeforte/30min" rel="noopener noreferrer">https://calendly.com/reveillezlafemmeforte/30min</a>
&nbsp;
Mon compte Instagram :&nbsp;https://www.instagram.com/reveillezlafemmeforte/
Mon compte Facebook :&nbsp;https://www.facebook.com/virginie.vindevoghel
Ma page Facebook :&nbsp;https://www.facebook.com/VirginiePastry/
Mon compte TikTok :&nbsp;https://www.tiktok.com/@reveillezlafemmeforte

S03E04 - Pourquoi n'arrivez-vous pas à dire "non"?

Réveillez la femme forte est un podcast de développement personnel.
 
Vous l’avez sûrement compris, mais j’ai fait le choix de m’y adresser aux femmes. Non seulement parce que je vais sans doute répondre à des questionnements d’ordre féminin, mais aussi parce que je suis moi-même une femme et que, forcément, je vais m’appuyer sur mes expériences et mes ressentis de femme pour faire passer mes messages. Mais je tenais à vous dire que même si ce podcast s’oriente principalement sur la gente féminine, la majorité des thématiques dont je vais parler peut également concerner les hommes. Donc peu importe votre sexe ou votre orientation sexuelle, tout le monde est le bienvenu ! Et de toutes façons, je pense que dans notre société patriarcale, on ne s’exprime pas assez au féminin , alors si on cassait un peu les codes ?
 
Réveillez la femme forte, ce sont des épisodes solos et des interviews. Ça peut être un interview de femmes qui témoigneront sur leur histoire pour vous prouver que rien n’est insurmontable et que tout peut arriver. Mais c’est aussi davantage d’épisodes en format solo dans lesquels je veux vous faire part de mes réflexions tout en faisant référence à des principes et outils du développement personnel ou des modèles d’inspiration… et parfois même à mes propres expériences.
 
Vous ne serez peut-être pas d’accord avec moi sur tous les points, et c’est OK ! J’espère juste vous aider à vous sentir mieux et à vous booster un peu.
 
Le but sera d’abord soit de déclencher en vous une prise de conscience, soit de vous conforter dans vos prises de décisions sur une situation que vous ne voulez plus. Et dans un deuxième temps, je vous accompagnerais dans la progression de ce changement vers votre épanouissement. Parce qu'en être conscient c’est cool, mais comment on fait pour y parvenir ? 
 
Alors, ensemble, nous allons travailler sur vos croyances limitantes et je vais vous apporter des conseils qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.
 
Mais vous seule pouvez décider de faire le premier pas dans la quête de votre bonheur.  Prête pour l’aventure ? Alors, allons-y, allons réveiller la femme forte qui sommeille en vous !
 
Tous mes articles disponibles sur mon blog : <a href="https://www.reveillezlafemmeforte.fr" rel="external nofollow noreferrer noopener" target="_blank">https://www.reveillezlafemmeforte.fr</a>
Pour me suivre sur les réseaux sociaux : 
Instagram : https://www.instagram.com/reveillezlafemmeforte
Facebook : https://www.facebook.com/VirginiePastry
Twitter : https://twitter.com/PastryVirginie
Pinterest : https://www.pinterest.fr/virginiepastry

Science

Life Sciences

Réveillez la femme forte est un podcast de développement personnel. Vous l’avez sûrement compris, mais j’ai fait le choix de m’y adresser aux femmes. Non seulement parce que je vais sans doute répondre à des questionnements d’ordre féminin, mais aussi parce que je suis moi-même une femme et que, forcément, je vais m’appuyer sur mes expériences et mes ressentis de femme pour faire passer mes messages. Mais je tenais à vous dire que même si ce podcast s’oriente principalement sur la gente féminine, la majorité des thématiques dont je vais parler peut également concerner les hommes. Donc peu importe votre sexe ou votre orientation sexuelle, tout le monde est le bienvenu ! Et de toutes façons, je pense que dans notre société patriarcale, on ne s’exprime pas assez au féminin , alors si on cassait un peu les codes ? Réveillez la femme forte, ce sont des épisodes solos et des interviews. Ça peut être un interview de femmes qui témoigneront sur leur histoire pour vous prouver que rien n’est insurmontable et que tout peut arriver. Mais c’est aussi davantage d’épisodes en format solo dans lesquels je veux vous faire part de mes réflexions tout en faisant référence à des principes et outils du développement personnel ou des modèles d’inspiration… et parfois même à mes propres expériences. Vous ne serez peut-être pas d’accord avec moi sur tous les points, et c’est OK ! J’espère juste vous aider à vous sentir mieux et à vous booster un peu. Le but sera d’abord soit de déclencher en vous une prise de conscience, soit de vous conforter dans vos prises de décisions sur une situation que vous ne voulez plus. Et dans un deuxième temps, je vous accompagnerais dans la progression de ce changement vers votre épanouissement. Parce qu'en être conscient c’est cool, mais comment on fait pour y parvenir ? Alors, ensemble, nous allons travailler sur vos croyances limitantes et je vais vous apporter des conseils qui vous permettront d’atteindre vos objectifs. Mais vous seule pouvez décider de faire le premier pas dans la quête de votre bonheur. Prête pour l’aventure ? Alors, allons-y, allons réveiller la femme forte qui sommeille en vous ! Tous mes articles disponibles sur mon blog : https://www.reveillezlafemmeforte.fr Pour me suivre sur les réseaux sociaux : Instagram : https://www.instagram.com/reveillezlafemmeforte Facebook : https://www.facebook.com/VirginiePastry Twitter : https://twitter.com/PastryVirginie Pinterest : https://www.pinterest.fr/virginiepastry

Réveillez la femme forte&nbsp;est un podcast de développement personnel.
&nbsp;
Vous l’avez sûrement compris, mais j’ai fait le choix de m’y adresser aux femmes. Non seulement parce que je vais sans doute répondre à des questionnements d’ordre féminin, mais aussi parce que je suis moi-même une femme et que, forcément, je vais m’appuyer sur mes expériences et mes ressentis de femme pour faire passer mes messages. Mais je tenais à vous dire que même si ce podcast s’oriente principalement sur la gente féminine, la majorité des thématiques dont je vais parler peut également concerner les hommes. Donc peu importe votre sexe ou votre orientation sexuelle, tout le monde est le bienvenu !&nbsp;Et de toutes façons, je pense que dans notre société patriarcale, on ne s’exprime pas assez au féminin , alors si on cassait un peu les codes&nbsp;?
&nbsp;
Réveillez la femme forte, ce sont des épisodes solos et des interviews. Ça peut être un interview de femmes qui témoigneront sur leur histoire pour vous prouver que rien n’est insurmontable et que tout peut arriver. Mais c’est aussi davantage d’épisodes en format solo dans lesquels je veux vous faire part de mes réflexions tout en faisant référence à des principes et outils du développement personnel ou des modèles d’inspiration… et parfois même à mes propres expériences.
&nbsp;
Vous ne serez peut-être pas d’accord avec moi sur tous les points, et c’est OK&nbsp;! J’espère juste vous aider à vous sentir mieux et à vous booster un peu.
&nbsp;
Le but sera d’abord soit de déclencher en vous une prise de conscience, soit de vous conforter dans vos prises de décisions sur une situation que vous ne voulez plus. Et dans un deuxième temps, je vous accompagnerais dans la progression de ce changement vers votre épanouissement. Parce qu'en être conscient c’est cool, mais comment on fait pour y parvenir&nbsp;?&nbsp;
&nbsp;
Alors, ensemble, nous allons travailler sur vos croyances limitantes et je vais vous apporter des conseils qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.
&nbsp;
Mais vous seule pouvez décider&nbsp;de faire le premier pas dans la quête de votre bonheur. &nbsp;Prête&nbsp;pour&nbsp;l’aventure ?&nbsp;Alors, allons-y, allons réveiller la femme forte qui sommeille en vous !
&nbsp;
Tous mes articles disponibles sur mon blog : <a href="https://www.reveillezlafemmeforte.fr" rel="noopener noreferrer">https://www.reveillezlafemmeforte.fr</a>
Pour me suivre sur les réseaux sociaux :&nbsp;
Instagram :&nbsp;https://www.instagram.com/reveillezlafemmeforte
Facebook :&nbsp;https://www.facebook.com/VirginiePastry
Twitter :&nbsp;https://twitter.com/PastryVirginie
Pinterest :&nbsp;https://www.pinterest.fr/virginiepastry

Share S03E04 - Pourquoi n'arrivez-vous pas à dire "non"?

Sign up to save your podcasts

S03E04 - Pourquoi n'arrivez-vous pas à dire "non"?

S03E04 - Pourquoi n'arrivez-vous pas à dire "non"?

More shows like Réveillez la femme forte

Choses à Savoir SCIENCES

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Les Couilles sur la table

Bliss-Stories - Maternité sans filtre

Métamorphose, éveille ta conscience !

EX...

DANS LA POIRE !, le podcast nutrition pour mieux manger, du coeur à l'assiette !

Dialogues par Fabrice Midal

Ces questions que tout le monde se pose

Welcome Home

Art de Vivre