Réveillez la femme forte

By Virginie PastryScience Life Sciences

Réveillez la femme forte episodes

April 01, 2025 S03E12 - LUMENA ASSOCIATION : Apprendre à (re)naître de son histoire
Dans cet épisode, j’ai le plaisir d’accueillir Prescilia Lefevre, thérapeute et présidente de l’association Lumena, qui accompagne les femmes et les enfants ayant vécu des abus s3xu3ls dans leur reconstruction.
✨ Sa mission ? Offrir un cadre bienveillant et sécurisant pour permettre à ces femmes et enfants de se reconstruire et de se reconnecter à soi.
L’association Lumena propose :
✔️ Des rendez-vous hebdomadaires en visio et/ou en présentiel pour les adhérentes et bénévoles
✔️ Des outils puissants pour un véritable travail sur soi
✔️ Des ateliers animés par des bénévoles professionnelles, afin d’aider chaque femme à retrouver sa force et sa sérénité
Si cet épisode résonne en vous ou si vous connaissez quelqu’un qui pourrait en bénéficier, partagez-le. Chaque femme mérite de se reconstruire et de retrouver sa puissance intérieure.
🎧 Bonne écoute !
🔗 Retrouvez toutes les informations sur l’association et contactez Prescilia ici :
📌 Instagram de Prescilia
📌 Instagram de l’association : @lumena_asso
📌 Site internet de Lumena : https://association-lumena.fr/

🎙 Pour écouter ou réécouter mon premier épisode avec Prescilia sur le conditionnement des femmes lié au transgénérationnel, cliquez ici : S03E10 - Le conditionnement de la femme lié au transgénérationnel
30 min
March 04, 2025 S03E11 - L'astrologie, outil de la connaissance de soi avec Coralie @elleparleauxétoiles
Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’accueillir Coralie, astrologue passionnée, que tu peux retrouver sur Instagram sous le nom de @elleparleauxetoiles. ✨
Nous avons bien sûr parlé d’astrologie, de planètes, de maisons… et de tout ce qui fait la richesse de cet outil fascinant. 🔮
Mais surtout, nous avons exploré comment l’astrologie peut être un véritable levier de connaissance de soi, notamment à travers l’interprétation du thème natal.
🔹 Comment l’astrologie peut-elle révéler qui nous sommes vraiment ?
🔹 En quoi peut-elle nous aider à mieux nous comprendre, à évoluer au quotidien et à avancer dans la direction qui nous correspond le mieux ?
🎧 Bonne écoute !

Retrouvez Coralie sur :
- son compte Instagram : https://www.instagram.com/elleparleauxetoiles/
- ses services : https://linktr.ee/elleparleauxetoiles

PRÊTE À FAIRE LE PLUS GRAND VIRAGE DE VOTRE VIE ? 🔥
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Tu me feras part des problématiques que tu rencontres aujourd'hui et qui t'empêche d'atteindre ton ou tes objectifs.
On redéfinira ensemble tes objectifs et je t'expliquerai comment je peux t'aider à les atteindre.

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33 min
February 25, 2025 S03E10 - Le conditionnement de la femme lié au transgénérationnel avec Prescilia Lefevre
Dans cet épisode, j'ai reçu Prescilia LEFEVRE, thérapeute en psychogénéalogie, numérologie et sophrologie.
Nous avons parlé de psychogénéalogie, qui est un outil que l'on peut utiliser afin de nous libérer d'un poids émotionnel inconscient issu du transgénérationnel.
En effet, nous avons tous un arbre généalogique qui est composé d'ancêtres dont on a hérité inconsciemment et dont on peut porter la charge sans vraiment le savoir.
Nous avons plus précisément échangé autour du conditionnement de la femme dont on hérite inconsciemment en tant que femme, et qui peut dicter nos choix et nos décisions de manière inconsciente.
En fait, le roman familial est composé de tous plein d'indices pour mieux nous connaître et nous comprendre. Tout comme le décodage de notre arbre, à travers les différentes symboliques qui se cachent derrière les prénoms, les métiers et les maladies de notre famille.
Bonne écoute !

Retrouvez Prescilia sur :
- son compte Instagram : https://www.instagram.com/prescilia.lfvr/
- son profil Facebook : https://www.facebook.com/prescilia.lefevre/
- son site internet : https://www.douze12therapie.fr/

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32 min
February 18, 2025 S03E09 - Comment se libérer du regard des autres ?
COMMENT SE LIBÉRER DU REGARD DES AUTRES ? - Ne laissez plus le jugement des autres dicter votre vie 🙅🏻‍♀️

Le jugement et le regard des autres peut avoir un impact négatif sur vos décisions, votre bien-être et votre confiance en soi.
C'est pourquoi il est important de s'en libérer.

Dans cet épisode, je réponds aux questions suivantes :
- Pourquoi sommes-nous si attachés au regard des autres ?
- Pourquoi sommes-nous critiqués ou jugés par les autres ?
- Comment se libérer du regard et du jugement des autres ?

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30 min
February 11, 2025 S03E08 - Dépendance ou amour ? Comment ne plus les confondre
Comment ne plus les confondre - Reconnaître la dépendance et choisir l'amour véritable ❤️

L'objectif de ce live est de savoir faire la différence entre la dépendance affective et l'amour véritable pour ne plus tomber dans le piège de la dépendance.

J'ai parlé de :

- les causes profondes qui crée une confusion entre la dépendance affective et l'amour véritable

- les conséquences de la dépendance affective

- les questions à se poser pour savoir si vous êtes dépendante affective

- les étapes à suivre pour sortir définitivement de la dépendance affective 🕊️

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31 min
November 29, 2024 S03E07 - Libérez-vous de vos chaînes
Témoignage de Cindy
Cet épisode vous partage la rediffusion d'un live Instagram duo dans lequel j'ai reçu Cindy, une femme que j'ai accompagnée pendant 6 mois en 1 to 1 et qui a eu des résultats remarquables.
Elle dépasse encore la femme forte et authentique qu'elle est devenue en nous apportant son témoignage en direct.
Bonne écoute !

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29 min
November 22, 2024 S03E06 - Pourquoi les schémas se répètent-ils ?
LIVE 🎥 Pourquoi les schémas se répètent-ils? - Mettre fin au cycle des répétitions pour créer une nouvelle réalité ✨

L'objectif de ce live et de comprendre pourquoi les schémas se répètent pour savoir s'en libérer. 🕊️

On va voir quelles sont les causes profondes, puis les solutions pour s'ouvrir à une nouvelle réalité.
Bonne écoute !

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35 min
November 19, 2024 S03E05 - Pourquoi une relation peut-elle virer à la toxicité ?
Quand et pourquoi une relation peut-elle virer à la toxicité ?

Dans cet épisode, je vous fais part de 3 histoires de relations qui ont ou auraient pu basculer à la toxicité.

On analyse ensemble ces relations pour repérer les mécanismes cachés d'une relation toxique.

Et je vous donne les clés pour éviter le jeu malsain.
Bonne écoute !

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36 min
November 15, 2024 S03E04 - Pourquoi n'arrivez-vous pas à dire "non"?
Dans cet épisode, on va parler de :
- Quelles sont les conséquences de ne pas savoir dire "non" aux autres ?
- Qu'est-ce qui vous empêche de poser vos limites ?
- Quels sont les bénéfices à s'affirmer vis-à-vis des autres ?
- Quelles sont les solutions durables pour savoir dire "non" sans culpabiliser ?
Bonne écoute !

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40 min
November 12, 2024 S03E03 - Pourquoi suis-je aussi dure avec moi-même ?
🎯 L'objectif de ce live est d'adoucir la sévérité que l'on peut avoir envers soi.

Dans ce live, je commence déjà par définir ce que j'entends par être dur avec soi-même.

Et je réponds à ces questions :

😬 Quelles sont les conséquences d'être trop dure avec soi-même ?

🤔 D'où proviennent ces injonctions intérieures trop rigides pour nous-même ?

😌 Comment s'en libérer ?
Bonne écoute !

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41 min

About Réveillez la femme forte

From the publisher's feed

Réveillez la femme forte est un podcast de développement personnel.

Vous l’avez sûrement compris, mais j’ai fait le choix de m’y adresser aux femmes. Non seulement parce que je vais sans doute répondre à des questionnements d’ordre féminin, mais aussi parce que je suis moi-même une femme et que, forcément, je vais m’appuyer sur mes expériences et mes ressentis de femme pour faire passer mes messages. Mais je tenais à vous dire que même si ce podcast s’oriente principalement sur la gente féminine, la majorité des thématiques dont je vais parler peut également concerner les hommes. Donc peu importe votre sexe ou votre orientation sexuelle, tout le monde est le bienvenu ! Et de toutes façons, je pense que dans notre société patriarcale, on ne s’exprime pas assez au féminin , alors si on cassait un peu les codes ?

Réveillez la femme forte, ce sont des épisodes solos et des interviews. Ça peut être un interview de femmes qui témoigneront sur leur histoire pour vous prouver que rien n’est insurmontable et que tout peut arriver. Mais c’est aussi davantage d’épisodes en format solo dans lesquels je veux vous faire part de mes réflexions tout en faisant référence à des principes et outils du développement personnel ou des modèles d’inspiration… et parfois même à mes propres expériences.

Vous ne serez peut-être pas d’accord avec moi sur tous les points, et c’est OK ! J’espère juste vous aider à vous sentir mieux et à vous booster un peu.

Le but sera d’abord soit de déclencher en vous une prise de conscience, soit de vous conforter dans vos prises de décisions sur une situation que vous ne voulez plus. Et dans un deuxième temps, je vous accompagnerais dans la progression de ce changement vers votre épanouissement. Parce qu'en être conscient c’est cool, mais comment on fait pour y parvenir ?

Alors, ensemble, nous allons travailler sur vos croyances limitantes et je vais vous apporter des conseils qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.

Mais vous seule pouvez décider de faire le premier pas dans la quête de votre bonheur. Prête pour l’aventure ? Alors, allons-y, allons réveiller la femme forte qui sommeille en vous !

Tous mes articles disponibles sur mon blog : https://www.reveillezlafemmeforte.fr

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