Cet épisode fait suite à l'épisode 23 sur la loi de l'attraction. Maintenant que vous avez compris que cette loi émane de votre vibration, il est maintenant temps de vous donner les astuces et les conseils pour vous aider à gérer votre fréquence vibratoire.

Votre fréquence, elle devra être pure, intense, claire, profonde et rayonnante.

Je vous partage ensuite des outils et des exercices à mettre en place qui vous permettront d'activer votre vibration pour donner vie à ce que vous voulez dans votre réalité. Vous les connaissez peut-être, il s'agit des affirmations positives, de la gratitude, de la visualisation et des intentions.

Je vous parle aussi quelques actions indirectes qui vous amène à augmenter votre fréquence vibratoire naturellement.

Je termine l'épisode en vous exposant les conditions nécessaires pour pouvoir bien pratiquer cette loi pour vous et manifester votre vie rêvée.

Si vous avez besoin d'un coaching pour augmenter votre vibration et vous accomplir comme vous l'avez toujours voulu, contactez-moi sur mon adresse e-mail [email protected] ou en message privé sur Facebook ou Instagram, je serais ravie et honorée de pouvoir vous accompagner vers votre nouvelle réalité. 😘

Bonne écoute 🎧

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Dans ces deux prochains épisodes de podcast (23 et 24), je vous parle de la loi de l'attraction. C'est un sujet qui a été beaucoup traité et parfois abordé d'une manière assez ésotérique. Il y a pu y avoir un côté un peu perché pour certain.e.s. Cela a pu même être utilisé à des fins de manipulation à cause d'une interprétation abusive qu'on en a fait.

Alors, j'ai eu l'envie de vous partager ma définition de la loi de l'attraction en tentant de rester assez pragmatique dans mes propos, pour le plus grand plaisir des cartésiennes. 

On entend pas mal d'idées reçues sur cette théorie comme : "Vos pensées créent votre réalité" ou "Vous attirez ce que vous pensez" ou "Il y a des choses positives et négatives, il faut donc rester positif". Mais ce n'est pas simplement une question de pensée ou de positivisme. La loi de l'attraction, c'est avant tout une question de VIBRATIONS. C'est pourquoi j'ai décidé d'intituler cet épisode "Vous attirez ce que vous vibrez".

Je vous y explique ainsi le rapport qu'il existe avec la physique quantique (la science de l'infiniment petit) pour amèner à votre compréhension que nous sommes des êtres vibratoires qui émettons et recevons des ondes en permanence, et ce avec nous tout ce qui nous entoure. 

Je vous éclaire sur l'origine de notre vibration afin que vous puissiez mieux vous rendre compte des choses en vous qui ont pu avoir un impact sur la réalité que vous vivez aujourd'hui.

Mais si je vous expose tout cela, c'est surtout pour que vous puissiez retrouver une posture de création par rapport aux situations que vous vivez et qui vous sont inconfortables, plutôt que d'y réagir et de vous sentir impuissantes face à cela.

Je vous donne ensuite quelques premières clés pour appliquer cette loi de l'attraction dans de bonnes conditions. Je vous fais part aussi de quelques pièges à éviter.

Dans cette première partie, je vous apporte les bases pour comprendre ce qu'est la loi de l'attraction selon moi, mais j'approfondirais beaucoup plus sur la pratique de cette loi dans le prochain épisode.

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Il y a quelques jours, j’ai diffusé la première partie d’interview d’une femme forte que j’ai reçu et qui s’appelle Sandrine Perret. Sandrine est kinésiologue et éveilleuse de conscience. Elle nous a donné sa définition de la kinésiologie avec ses propres mots et de l’approche qu’elle en avait. En effet, Sandrine a choisi d’incorporer de l’énergétique dans sa pratique de la kinésiologie. Elle offre d’ailleurs la possibilité de faire des séances à distance.

Donc, si ce n’est pas encore fait, je vous invite fortement à écouter la première partie d’interview avant de commencer à écouter cet épisode, tout simplement parce qu’il s’agit de la suite logique. 

Dans cette 2e partie d’interview, Sandrine approfondira davantage en nous parlant des blocages sur lesquels la kinésiologie peut agir. Ensuite, elle nous racontera tout son parcours, de ce qui l’a décidé à se former à la kinésiologie, de comment elle a vécu sa formation jusqu’à ouvrir son propre cabinet qu’elle a décidé d’appeler : Oser devenir soi.

Comme toute personne qui se lance hors de sa zone de confort, elle se livrera sur les blocages qu’elle a pu rencontrer , mais qu’elle a su surmonter et qui l'ont rendu plus forte et plus confiante dans son activité.

Elle nous avait déjà parlé de la dimension énergétique dans la première partie d’interview , notamment du reiki, et des outils qu’elles utilisent comme le pendule, les oracles… Cette fois-ci je lui demande de parler d’un autre outil qui peut aussi complémenter sa pratique, il s’agira là de la numérologie.

Bonne écoute 🎧

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- Sandrine Perret - Cabinet Oser devenir Soi - 252 Rue Capitaine Georges Barisset, 83200 Toulon - 06 25 06 53 67 https://g.co/kgs/NVhKo6

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Dans cette première partie d'interview, j'accueille Sandrine Perret, kinésiologue et éveilleuse de conscience. Elle nous livrera son approche sur la kinésiologie qu'elle allie avec l'énergétique. D'ailleurs, elle est aussi maître Reiki.

En effet, dans cet épisode, on parlera de chakras, de bulle énergétique Les chakras sont des points de jonctions de nos canaux énergétiques sur nos corps. Nous avons 7 chakras principaux qui sont comme des roues énergétiques qui sont alignés depuis notre coccyx jusque sur notre crâne. Ils ont leur importance dans la mesure où leur équilibre crée en nous une harmonie énergétique. Pour en savoir plus là-dessus, je vous invite à vous renseigner de votre côté. Vous pourrez aussi avoir des informations sur les comptes de réseaux sociaux de Sandrine (je vous donne les liens à la fin de ce texte).

Même si Sandrine ne pensait pas pouvoir pratiquer à distance à la base, elle a changé d'avis en expérimentant. Elle vous expliquera comment c'est devenu possible. Elle peut donc faire des séances en présentiel, mais aussi en distanciel. Et pour l'aider, elle utilise des outils comme son pendule et un oracle. 

Depuis toute petite, elle s'est toujours intéressée à l'ésotérisme. Elle nous racontera comment et d'où lui est venu finalement cet attrait pour la kinésiologie et l'énergétique. 

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Dans cet épisode, je vous parle de la gestion du temps. 

Dans un premier temps, je commence par vous sensibiliser sur les conséquences d'une mauvaise gestion du temps. Je vous explique ensuite comment notre cerveau fonctionne pour que vous limitiez un comportement qu'on a tendance à avoir, qui nous fait plus perdre de temps qu'autre chose et qui nous pompe beaucoup d'énergie.

Je poursuis en faisant le point sur tous les parasites qui nous volent du temps pour que vous puissiez les reconnaître et les apprivoiser dès qu'ils se pointent. 

Et je fais référence à la loi de Pareto (le fameux 20/80) et au principe d'Eisenhower pour vous guider dans une gestion du temps imparable qui pourra vous permettre d'être super efficace.

Une chose est sûre. C'est que pour mieux gérer sa gestion au temps, il faut  prendre en compte votre fonctionnement naturel.  Êtes-vous plutôt du matin ou du soir ? L'idée, c'est de connaître les périodes où vous estimez être la plus efficace et de les rendre totalement optimale.

N'oubliez pas que la relativité du temps dépend de l'expérience que vous allez faire du temps. Plus vous serez organisées, plus vous serez sereines, moins le temps défilera.

Un épisode de podcast qui vous donnera des conseils et des astuces pour vivre votre relation au temps de la manière la plus agréable possible.

Bonne écoute ! 🎧

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Cet épisode fait suite à l'épisode 18 qui s'intitule "Et voilà la naissance du Kori Doré". Il s'agit de l'interview de Nafy, fondatrice d'une entreprise de cake design spécialisé dans les motifs afro-caribéen. 

Dans cette 2e partie, Nafy approfondit sur son parcours, notamment sur les formations qu’elle a pu suivre après la création de son entreprise et qui lui ont permises de se perfectionner dans son domaine (même si la perfection n’existe pas).

Elle nous parle ensuite de la manière dont elle a pu outrepasser son syndrome de l’imposteur pour aujourd’hui assumer clairement sa valeur en tant que cake designeuse professionnelle.

Elle nous délivre aussi son secret de mum preneur, quant à la gestion de son temps et la répartition des tâches au sein de sa famille.

Et enfin, elle vous donnera de précieux conseils pour pouvoir, vous aussi, faire le grand saut vers votre épanouissement. Comme moi, elle croit en toutes les femmes, puisqu'elle le dit elle-même "On est toutes des Wonder Women.".

Bonne écoute ! 🎧

Pour découvrir les œuvres d'art de notre invitée, rendez-vous sur sa page Facebook ou son compte Instagram :

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Dans ce nouvel épisode, je reçois Nafy, qui a créé sa propre marque de fabrique dans le cake design, notamment en se positionnant en tant qu’experte dans les motifs afro-caribéens. Le Kori Doré, c’est le nom de son entreprise, connaît un succès grandissant depuis sa création, si bien que Nafy peut se retrouver vite dépasser par les commandes qui affluent.

Mais rien ne pourra arrêter cette maman de 4 enfants qui assume totalement son rythme de vie aussi effréné que passionné puisqu’elle-même le dit, elle est une pile !

Je vous cache pas que notre échange fut long et riche, puisque j’étais à la fois curieuse de savoir tout le parcours qu’elle avait fait pour en arriver jusqu’à un tel succès, de même que j’avais besoin de comprendre comment elle pouvait concilier sa vie d’entrepreneuse et de celle de maman.

Alors pour ne faire d’épisode trop long, j’ai décidé de le scinder en 2 parties. Dans cette première partie, Nafy nous présente son entreprise et le concept qu’elle a mis en place sans avoir reçu de formation au préalable.

Elle nous partage tout le cheminement qu’elle a suivi jusqu’à la création du Kori doré et ce qui l’a amené à quitter son ancien poste de salariée. Elle explique aussi que l’arrivée de son 3e enfant puis de son 4e enfant ne l’a jamais empêché d’accomplir son projet de cœur, bien au contraire…

Bonne écoute ! 🎧

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Dans cet épisode, je vous amène une nouvelle fois à partir en introspection en allant identifier vos forces de caractère.

Les fondateurs de la psychologie positive, Martin Seligman et Christopher Peterson, ont créé en 2004 une classification de 24 forces de caractère universelles. Ils considèrent que l'on retrouve ces mêmes forces chez tous les êtres humains, même si chacun d'entre nous avons notre propre classement. Ces forces de caractère sont elles-mêmes catégorisées dans 6 grandes familles que l'on appelle des vertus. 

Après vous les avoir listées et définies, je vous propose de répondre à un questionnaire le site de l'étude des forces de caractère https://www.viacharacter.org. Celui-ci classera vos forces de la plus représentative chez vous à la moins apparente.

Vous pourrez ainsi vous rendre compte des 5 à 7 premières forces de caractère qui forment votre signature personnelle. Ce sont celles qui définissent au mieux votre personnalité et ce sont aussi celles qui vous permettent de vous sentir dans une certaine énergie positive.

L'idée va donc être de partir à leur rencontre afin de reconnecter avec elles et de chercher à les utiliser un maximum au quotidien. En effet, c'est ce qui vous aidera à avancer dans tous vos projets, de même que c'est ce qui vous fera vous sentir puissantes et heureuses. Parce que vous avez de supers pouvoirs ! 💪

Je termine l'épisode en vous expliquant qu'on a généralement tendance à vouloir corriger nos failles, alors qu'il serait préférable de se centrer sur nos forces de caractère.

Enfin, je vous donne quelques exercices pour vous aider à chercher à les utiliser, ce qui vous amènera dans une belle énergie, un profond bien-être dans le seul but de vous épanouir dans votre votre vie.

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Dans cet épisode, je vous parle d'état d'esprit. 

Selon le Professeur en psychologie, Carole Dweck, il existe deux types d'état d'esprit : fixe et de croissance. 

Que ce soit d'un point de vue professionnel ou personnel, les personnes qui ne sont pas motivées pour évoluer dans leur vie et s'accomplir sont, malgré elles, dans un état d'esprit fixe. Alors que celles qui sont dans un état d'esprit de croissance cherchent à se développer même si le risque d'échouer plane toujours au-dessus de leur tête. Et pourtant, ce sont celles qui réussissent le plus souvent dans leur vie.

Nous verrons alors toutes les différences entre ces deux mentalités en les définissant précisément.

Je vous expliquerais également d'où nous provient cet état d'esprit fixe qui nous empêche de nous réaliser. 

Et enfin, je vous donnerais des petites clés pour pouvoir switcher et passer d'un état d'esprit fixe à un état d'esprit de croissance.

Bonne écoute 🎧

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Cet épisode complète l'épisode 14 sur le témoignage de Marie Peyron, coach certifiée en PNL.

En reprenant de nouveaux extraits de son interview, on va approfondir sur la définition du coaching et notamment la différence avec les autres pratiques, comme l'analyse en psychothérapie. On va également vous expliquer ce qu'est exactement la Programmation Neurolinguistique (PNL) et en quoi consiste un coaching orienté sur cette spécialisation.

Marie nous racontera par la même occasion de la formation qu'elle a vécu chez Paul Pyronnet Institut il y a plusieurs années. 

Bonne écoute 🎧

La PNL vous plaît ? Alors, pour en savoir plus, retrouvez Marie sur :

- sa chaîne Youtube - https://www.youtube.com/channel/UC6d2Syw5Y705A2NiL87cXlg

- son podcast "Bien avec soi - D'une vie subie à une vie choisie" - http://mariepeyron.com/podcast

Si vous souhaitez suivre Marie ou la contacter, retrouvez-la sur :

- Instagram : https://www.instagram.com/mariepeyroncoach

- Facebook : https://www.facebook.com/MPeyronCoaching

- son site Internet : http://mariepeyron.com

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