V dnešní epizodě podcastu se dozvíte:
Co dělat, aby se člověk při cvičení nezranilCo dělat, když už se člověk při cvičení zraníJestli je každej trénink tréninkem sílyK čemu je rozcvička a jestli už konečně bude celej díl jen o níZároveň budete svědky hlubokého zamyšlení nad vlivem sociálních sítí a jejich algoritmů na lidskou duševní pohodu a nakonec vás čeká šokující odhalení o tom, co to vlastně silovej trénink je.
---
Chcete to i s videem?
🎞️ Youtube kanál Máš na míň
Sledujte nás na Instagramu:
🎙 Máš na míň
⚫️ Železná koule
🧔🏻 Strejda Radar
🧔 Vašek Matějovský
📲 Stáhněte si naši mobilní appku Online koučink a cvičte správně i doma
📩 Odebírejte Radarův newsletter Začnu v úterý
📧 Svoje dotazy a slova chvály nám posílejte na
[email protected]