Dans cette séance de relaxation de 10 minutes, je vous invite à identifier dans votre journée trois moments agréables.

Une journée est composé d'une multitude d'instants, d'innombrables pensées. Lorsque les désagréments ou les contrariétés prennent le dessus, il peut nous arriver d'en oublier les moments agréables vécus.

Pourtant dans chaque journée se cachent de très beaux moments vécus.

Pour cultiver la positivité au quotidien, je vous accompagne dans cette séance pour revivre certains moment agréables de votre journée et en profiter plus pleinement.

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