Je vous retrouve cette semaine pour une séance de relaxation.
J'ai créé une composition musicale pour vous accompagner vers un moment de profonde détente.
Afin de profiter au mieux de ce moment, tout ce que vous avez a faire pour ces prochaines minutes c'est de simplement vous laissez guider au rythme de la mélodie.

Installez-vous confortablement et laissez faire.
 
Bonne séance.

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INSTAGRAM: @presentpoursoi

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Afin de profiter au mieux de ce moment, tout ce que vous avez a faire pour ces prochaines minutes c'est de simplement vous laissez guider au rythme de la mélodie.

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S2E18 - Un moment de relaxation en musique (Handpan)

Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. 
Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et retrouver la sérénité. 
Profitez de séances gratuites tous les 15 jours pour explorer de nouvelles pratiques et intégrer des outils concrets pour gérer le stress et améliorer votre bien-être au quotidien. 
Rejoignez cette expérience relaxante pour un moment de calme.

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Self-Improvement

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