Dans l'épisode de ce jour, je vous retrouve pour une séance de relaxation en toute simplicité.
Uniquement accompagné par ma voix, je vous guide pendant ces 10 prochaines minutes vers un moment de détente, un moment de légèreté dans votre journée.
 
Installez-vous confortablement dans un endroit calme pour profiter au mieux de ce temps que vous vous accordez.
 
Bonne séance.

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S2E25 - Relaxation en toute simplicité

Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. 
Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et retrouver la sérénité. 
Profitez de séances gratuites tous les 15 jours pour explorer de nouvelles pratiques et intégrer des outils concrets pour gérer le stress et améliorer votre bien-être au quotidien. 
Rejoignez cette expérience relaxante pour un moment de calme.

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