Kom med helt bag hjelmen på klart den bedste når hans indledende løb til VM gennemses og finkæmmes ned til mindste detalje. Et fyldigt VM inde recap og en masse røverhistorier derfra, for hvem er egentligt World Athletics ace? Sømme har været en tur sydpå med en lille kiptum uge på camp i Portugal. Hør om den og den ekstremt store mængde, der skal indenbords for at holde maskinen kørende i en tung marathon periode, for hvad er næste stop? Det bliver desuden til et smut til Japan med en lille breaking på kippen? Også en kæmpe anbefaling til weekenden!