聽眾詢問平常自己在家要如何挑選適合冥想音檔，這集安子就來為大家詳細的解密與剖析。
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☽ 本集節目資訊：

• 安子的冥想習慣
• 選擇冥想音檔的三個步驟：
• 一、你的目標是什麼？
• 二、檢查引導是否使用正確的 ”潛意識語言”
• 三、選擇你喜歡的聲音
• 如果我冥想一直睡著怎麼辦？

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• 同樣的道理也可以用到選擇「療癒師」之上
• 跟隨內在肯定的感覺
• 所有的身心靈管道最終都是要回歸到自己的內在
• 宇宙的神聖秩序不會出錯
• 生命中沒有所謂的彎路

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