Drengene ringes ved igen til det gode tap in på den gode forbindelse fra Dullstroom til Århus📡 Der bliver gennemgået en dugfrisk Dansk 10km Rekord, med røverhistorier fra Vallen, UH kommer med friske updates fra den Norske Camp i Sydafrika og løfter sløret for hvor han åbner sæsonen(hint ikke Europa), der er dbl. brødrist og alle de nyheder du skal bruge fra miljøet 📰