這場訪談，安子邀請到 《靈魂樹洞之聲》Joyce，與我們分享她挑戰「內觀（Vipassana）十天靜修」的心路歷程！✨ 內觀是什麼？十天不說話、不碰手機，與自己深度對話的過程中，Joyce 經歷了哪些情緒波動？最痛苦的時刻，她又是如何撐過去的？每天流淚的背後，究竟帶來了什麼樣的生命轉變？💡
如果你對內觀好奇，或是正在尋找讓自己沉澱、與內在連結的方法，這集一定能帶給你滿滿的啟發！現在就來聆聽 Joyce 的內觀經驗分享，一起探索這段深層的靈性旅程吧！🎙️💫
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本集節目資訊：

(00:03:16) 內觀是什麼？在哪裡進行？怎麼報名？
(00:08:27) 內關這十天的作息＆有什麼規定？
(00:16:47) Joyce 覺得內觀最痛苦的是...
(00:21:10) 內觀的目的是什麼？
(00:24:32) 內觀的十天 Joyce 每天都在哭
(00:31:15) Joyce 很推薦大家去體驗內觀！
(00:35:19) 內關之前要準備什麼？
(00:42:04) 內關之後 Joyce 最大的轉變是？


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祝福我們都能活出自己，閃閃發光 :)

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