Saddle up - Der Pferde-Podcast

Mit Celina Skogan.

"Wieso läufst du rückwärts vor deinem Pferd davon?" Oder auch: Willkommen in der akademischen Bodenarbeit.

Die Bodenarbeit sollte fester Bestandteil einer jeder Pferdeausbildung sein. Doch es gibt ganz schön viele Optionen, was man alles so mit dem Pferd vom Boden aus machen kann.

Zunächst gilt es zwischen 1. "Horsemanship"/Vertauensfördernde Bodenarbeit und 2. Gymnastizierender Bodenarbeit zu unterscheiden.

Du solltest mit deinem Pferd bereits eine gute Beziehungsbasis am Boden erarbeitet haben, bevor du mit der gymnastizierenden Bodenarbeit startest.

Und dann hast du eine große Spielwiese: - Die Arbeit am Kappzaum in verschiedenen Positionen (siehe Slides) - Das Longieren (am Kappzaum!) - Arbeit an der Hand & Langzügel

In der dieswöchigen Podcastfolge des Saddle Up Podcasts sprechen Celina Skogan und Silja Schießwohl über den Einstieg in die Akademische Bodenarbeit: Voraussetzungen, Lektionen & Übungen und über den Sinn der verschiedenen Positionen.

Hier geht es zu den Akademischen Büchern.

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Hübsche Schabracken ziehen vielleicht die Aufmerksamkeit deiner Stallkolleginnen auf euch, sind aber irrelevant wenn es um wirkliche EQUIPMENT-EMPFEHLUNGEN geht.

Was ich genau damit meine?

Ein riesen Learning, das ich irgendwann einmal hatte (vermutlich nach dem nächsten unpassenden Sattel oder dem nächsten nicht passenden Gebiss) war: Wer einfach irgendetwas kauft, kauft zweimal.

Heute weiß ich: Du musst bei jedem Teil, das ans Pferd soll, folgende Fragen beantworten können: - Allen voran: Wie wirkt es? (Recherchiere in verschiedenen Quellen!) - Warum benutze ich es? - Was muss ich bezüglich der anatomischen Passform beachten?

Ich bin früher viel zu unbedarft an das Thema "Equipment" rangegangen - damit dir nicht das gleiche passiert, habe ich meine liebsten Equipment-Empfehlungen für dich in dieser Folge gesammelt.

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Ich finde es krass! Fast 50 Prozent der Reiter*innen, die bei meiner Umfrage mitgemacht haben, haben aufgrund schlechten Stallklimas schon mal den Stall gewechselt!

Wir haben doch alle das gleiche Hobby!

Ehrlich, es macht uns immer wieder so traurig, wenn wir mitbekommen, was so auf manchen Stallgassen oder an Reithallenbanden abgeht.

Wir wollen doch "nur" eine schöne Zeit mit unserem Pferd verbringen und dann entstehen plötzlich zwischenmenschliche Situationen, auf die wir so nach Feierabend eigentlich so gar keine Lust haben.

Und das ist noch milde beschrieben. Denn auch Fälle von Mobbing, Ausgrenzung und Lästereien sind nicht selten.

In der dieswöchigen Podcastfolge des Saddle Up Podcasts haben Kati und Silja sich in Fortsetzung der letzten Folge dem Thema angenährt.

Und natürlich bekommst du in dieser Folge auch einige "Kommunikationsanleitungen" zum direkt Anwenden - solltest du je wieder in so einer Situation sein.

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FLOW: "Zustand höchster Konzentration und völliger Versunkenheit in eine Tätigkeit"

So kann sich Reitkunst anfühlen, nämlich dann, wenn Leichtigkeit und Leistung mühelos ineinanderfließen.

Aber nicht selten liegen Hochmut und Wahnsinn beim Reiten und auch bei der Bodenarbeit nahe beieinander - etwa dann, wenn der Seitengang eben noch mühelos geklappt und und das Pferd schon im nächsten Moment über den Zügel geht oder über die Schulter driftet.

Dann kommt die Anspannung, dann kommt der Ehrgeiz und der Frust. Und schnell befindet man sich in einer Spirale aus negativen Emotionen.

Die Arbeit mit Pferden ist Persönlichkeitsentwicklung und der liebevolle Umgang mit deinen eigenen Emotionen eine deiner größten Aufgaben im Pferdetraining.

Kati von Equinality und Silja tauchen in der dieswöchigen Podcastfolge des Saddle up Podcasts ein in die Welt der Emotionen.

Unter anderem geht es um folgende Themen: -Warum jede Emotion ihre Berechtigung hat -Wie wir uns vom selbst gemachten Druck befreien können -Warum Authentizität in der Arbeit mit Pferden so wichtig ist -Was du konkret in der Praxis tun kannst, wenn der Frust mal wieder zuschlägt

Jetzt anhören im Podcastplayer deiner Wahl.

Was war der letzte FLOW-Moment, den du mit deinem Pferd hattest?

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Hast du Sätze wie diesen als Isibesitzer auch schon mal gehört?

Oder aber dich als Dreigang-Reiter gefragt, warum die mit den Isis scheinbar solche Probleme mit der Balace haben?

Besonders Pferdemenschen, die bisher wenig Berührungspunkte mit dieser Gangpferderasse haben, wundern sich doch manchmal, was wir da mit unseren Vier- oder Fünfgängern so tun oder wie es aussieht.

Wir erleben immer wieder typische Isi-Klischees und haben uns deshalb in dieser Folge des Saddle Up Podcasts besonders der Frage gewidmet, wie viel anders die Ausbildung dieser Gangpferde tatsächlich ist.

Diese Folge ist Teil 2 des gemeinsamen Gespräches von @siljaschiesswohl.reitkunst und @takt.und.verstand - den ersten Teil des Gesprächs hörst du bei Melanie und Svenja bei "Takt und Verstand - der Islandpferde Podcast."

Hier findest du Svenja und Melanie auf Instagram und auf ihrer Website.

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Das Problem: Meist lernt man das Leichtraben nur, indem man "irgendwie versucht, im Takt aufzustehen"

Dabei soll Leichttraben doch leicht sein!

Und das ist es nur, wenn du einige Grundsätze beachtest und in der Praxis verinnerlichst.

Speichere dir diesen Post ab, um die verbreitetsten Fehler zu vermeiden.

Ich verspreche dir, du kommst mit der dieswöchigen Podcastfolge rund ums Thema Traben und Leichttraben der Leichtigkeit ein ganzes Stück näher!

Du willst Reiten nochmal von der Pike auf richtige lernen? Verstehen, was hinter solchen Reitleher-Floskeln wie "Hände still", "Absätze tief" oder "Das Pferd durchs Genick stellen" steckt?

Dann könnte mein Reiterkompass-Mentoring das Richtige sein. Denn in diesem füllen wir deinen Sitz & Hilfen Werkzeugkoffer und du lernst, diese Werkzeuge auf die Gymnastizierung deines Pferdes anzuwenden.

Jetzt Check-Up Gespräch buchen & wir schauen, ob du im Reiterkompass richtig wärst!

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Hast du Zweifel, ob du dein Training gut strukturiert ist?

Ich kenn diesen Struggle! Da informiert man sich, liest sich ein, hört Podcasts und dann fragst du dich trotzdem:

-"Mache ich grade nicht vielleicht doch zu viel?" -"Oder zu wenig?!" -"Wie soll ich alles unter einen Hut bekommen?"

Deshalb habe ich diese Woche ein Podcastfolge für dich eingesprochen, in der ich meine wichtigsten praxisnahen Grundsätze für effektives und nachhaltiges Training mit dir teile.

Außerdem verrate ich dir in dieser Folge, wie ich selbst das Training gestalte. Wir werfen sowohl einen Blick auf die Struktur der jeweiligen Einheit und auf die Planung der einzelnen Woche.

Du hörst regelmäßig und gerne meinen Podcast? Dann freue ich mich wahnsinnig über eine positive (5 Sterne) Bewertung auf iTunes und/oder Spotify.

Bist du Team "genauer Trainingsplan" oder eher Team "Freestyle"?

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Stell dir mal einen Fußballspieler vor. Glaubst du ernsthaft, dass dieser auschließlich trainiert, wenn er auf dem Spielfeld ist? Du kennst die Antwort: Nein. Das Spiel an sich ist nur das i-Tüpfelchen. In der Zeit zwischen den Spielen gibt es Ausdauer, Kraft und Koordinationstraining, um dann auf den Spielfeld so richtig abliefern zu können.

So, nächste Frage: Wie kommen wir Reiter eigentlich darauf, dass es beim Reiten anders sein könnte? Dass es reicht, tagein tagaus in der Halle zu reiten und davon schon irgendwie die Fitness zu bekommen, die es fürs Reiten braucht.

Auch wir Reiter brauchen AUSGLEICHSPORT. Das, was in anderen Sportarten bereits gang und gebe ist, muss auch in den Köpfen (und noch viel wichtiger: im Alltag) der Reiter ankommen.

Wer wirklich gut reiten will, kommt um Ausgleichsport nicht herum. Und nicht nur das, Ausgleichsport ist darüber hinaus auch Unfallprävention und unheimlich wichtig für die Umsetzung einer logischen Hilfengebung!

Schlussendlich gilt der Grundsatz: Erwarte nichts von deinem Pferd, das du nicht selbst leisten könntest."

Mareike Krefel und Silja Schießwohl sprechen in der dieswöchigen Podcastfolge des Saddle up Podcasts darüber, wie du "ohne zu reiten besser reitest", warum kein Reiter an Ausgleichsport vorbei kommt und wie auch du deinen inneren Schweinehund überwindest und besser gestern als heute den Popo hochbekommst.

Liebevolle Arschtritte inklusive.

Hier kommst du zu Mareikes Homepage und hier zu ihrem Instagramprofil.

HIER kannst du dir bei Team Silja ein Check-up Gespräch (0€) buchen, um einen objektiven Blick von außen auf die Situation mit deinem Pferd zu bekommen.

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Diese Folge wird präsentiert von Equimonta*

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Der Praxistipp schlechthin für dich, um deine neutrale Position zu finden, egal bei welchem Körperteil:

Das Spiele mit den Extremen:

1. Das heißt, dass du beispielsweise dein Becken bewusst stark abkippst und anschließend stark aufstellst (anders gesagt: Rundrücken und Hohlkreuz).

2. Wechsle ein paar mal zwischen diesen Extremen und spüre hinein.

3. Versuche anschließend, dein Becken/ das entsprechende Körperteil "neutral" auszurichten.

Extra Hack: Überprüfe dich selbst durch ein Video. Aha-Erlebnis garantiert!

Höre unbedingt in die dieswöchige Podcastfolge rein, da gebe ich dir noch viel mehr Input zu dem Thema.

Du wünschst dir einen objektiven Blick auf dich und dein Pferd?

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Wir wollen dich beruhigen: Nein.

Sitzschulung ist für uns eher das Gegenteil davon. In erster Linie geht es bei einer sinnvollen Sitzschulung darum, dass du deine eigene Körperwahrnehmung schulst und somit mehr ins Gefühl kommst beim Reiten.

In der Praxis geht das Ganze aber noch weiter: Denn Sitzschulung hört nicht auf, wenn du "ganz nett" drauf sitzt oder es endlich mit dem Aussitzen klappt, weil du gelernt hast, der Bewegung zu folgen.

Sitzschulung ist besser gesagt wichtiger Bestandteil einer jeden Reitstunde, einer jeden Reiteinheit. Nämlich, indem du dir bei jeder Aufgabe, jeder Lektion bewusst darüber sein musst, WIE du diese reitest. Und dieses WIE bezieht sich genau darauf: Was musst du mit deinem Sitz und somit auch mit deiner Einwirkung tun, um dein Pferd optimal zu unterstützen.

Wir, Sibylle Wiemer und Silja Schießwohl, sprechen in der dieswöchigen Podcastfoge des Saddle Up Podcasts über unser beider Lieblingsthema Sitz. Wir machen einen Rundumschlag und nehmen dich mit in die Welt, die zugleich aus Franklingbällen und Co und gesunder Pferdeausbildung besteht.

Hier geht's zur Hompage von Sibylle Wiemer, zur Sibylle Wiemer Akademie und hier zu ihrem Instagram-Account.

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