Sage-Femme Authentique

Tu sais, c’est fou comme parfois un simple mot peut semer un doute immense.
J’ai reçu une question sur l’utérus rétroversé : est-ce que ça peut expliquer des difficultés à tomber enceinte ? Et est-ce que ça complique la grossesse ou l’accouchement ?

Alors j’ai eu envie de t’en parler aujourd’hui, parce que je sais que cette petite mention dans un compte-rendu peut faire peur.
On entend “rétroversé”, on pense “anormal”... et tout un tas de croyances surgissent.

Mais spoiler alert : non, un utérus rétroversé n’est pas une pathologie.
C’est une variation complètement normale de l’anatomie.
Ça concerne une femme sur cinq environ. Et non, ce n’est pas ça qui empêche de tomber enceinte. Et non, ça n’empêche pas non plus d’avoir un accouchement physio !

Dans cet épisode, je t’explique tout simplement :

• ce que c’est vraiment qu’un utérus rétroversé,

• pourquoi ça ne pose généralement aucun problème pour concevoir ou accoucher,

• et comment, même en parcours PMA, on peut garder confiance en son corps et en son projet de naissance.

Parce que t’as le droit de comprendre.
T’as le droit de ne pas te laisser embarquer par la peur.
Et t’as surtout le droit de rêver d’un accouchement doux, même quand le jargon médical s’en mêle.

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Tu sais ce qui me dérange ? C’est pas de voir un enfant de 7 ans avec un biberon. Non. C’est que ça choque moins qu’un bébé d’un an encore au sein. Alors aujourd’hui, on parle de l’allaitement dit 'long'. Ce mot, il est piégeux. Parce qu’en fait, c’est juste... l’allaitement normal, selon la biologie humaine. Et pourtant, il gêne, il questionne, il dérange.

Dans cet épisode, j’ai voulu remettre les pendules à l’heure. Je vous parle de mon vécu, de celui d’autres mères, et surtout de ce que dit vraiment la science. Saviez-vous que le sevrage naturel se situe entre 2,5 et 7 ans ? Et que l’OMS recommande l’allaitement jusqu’à 2 ans et au-delà ? Que la succion au sein muscle 17 muscles de la langue, stimule la croissance des os de la mâchoire, la latéralisation du cerveau, et favorise la parole et la respiration nasale ?

Je vous parle aussi de ces moments de douceur, de lien, d’apaisement. Quand mon bébé s’effondre dans mes bras après une journée trop pleine, et qu’une tétée suffit à le reconnecter. Est-ce une dépendance ? Ou juste… une réponse saine à un besoin fondamental ?

Et puis, je vous parle de la société. Celle qui sexualise le sein, glorifie l’indépendance précoce, valorise le lait industriel, et rend invisibles les mères dans leur puissance nourricière. Est-ce vraiment ton enfant qui est “trop grand pour téter”... ou une culture qui a oublié ce qu’est le maternage ?

On évoque aussi le développement moteur, le microbiote, l’immunité, le lien d’attachement... et même une étude fascinante sur les crânes de bébés allaités pendant des siècles — et leur alignement dentaire parfait.

Un épisode pour se reconnecter, se rassurer, s’informer. Pour se souvenir que ton sein n’est pas bizarre. Il est puissant. Et si tu allaites encore, que ton enfant ait 8 mois ou 3 ans : sache que c’est normal, bénéfique, et profondément beau.

🎧 À réécouter aussi : Épisode sur quoi faire avec le cordon
📚 Études citées :

• IPA - Allaitement et développement orofacial

• Katherine Dettwyler, Biological Weaning Age (1995)

• Etude sur les crânes et les malocclusions

Et si ça te parle, partage-le à une amie, une sage-femme, une pédiatre… Parce que tu n’es pas bizarre. Tu es biologiquement puissante

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Et si on parlait de ce petit cordon plein de vie qu’on coupe souvent trop vite ? Dans cet épisode, je te raconte ce qu’on fait du cordon après la naissance dans notre pratique à la Bulle. On revient ensemble sur les pratiques courantes, les gestes qu’on fait parfois sans vraiment les questionner, et surtout, je t’explique pourquoi chez nous, on ne coupe jamais le cordon avant deux heures de vie (sauf urgence évidemment).

On parle de clampage tardif, de cravate de cordon (oui oui !), de brûlage du cordon, et même de placenta lotus. C’est un épisode doux, intime, et qui, je l’espère, te permettra de mieux comprendre ce moment si symbolique et si physiologique.

On évoque aussi les fausses croyances autour du cordon et pourquoi c’est essentiel de laisser au bébé le temps de récupérer tout son sang et ses cellules souches. Je te donne des clés pour t’informer, poser tes choix et pourquoi pas... les inscrire dans ton projet de naissance !

💡 Retrouve ici :

• 📝 Le modèle de projet de naissance que j’ai préparé

• 🌸 Mon épisode sur le placenta

• celui sur le placenta Lotus

• 📌 L'épisode sur le projet de naissance

👉 Si cet épisode t’a parlé, partage-le, fais-le tourner, et surtout, prends le temps de choisir ce qui est juste pour toi et ton bébé.

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Tu sais, en cette période de l’année, je repense à ces petites graines de haricots qu’on plantait à l’école. Même endroit, même lumière, même eau… et pourtant, elles ne germaient pas toutes au même moment. Et c’était beau, c’était normal. Alors pourquoi on accepte cette variabilité dans la nature, mais pas chez les femmes qui enfantent ?

Dans cet épisode, je vous parle du dépassement de terme. Ce mot qui fout la pression, qui fait peur, alors qu’il devrait juste rimer avec patience, confiance et écoute.

Je partage les témoignages poignants de femmes qui ont vécu cette période souvent avec solitude, pression médicale ou familiale, mais aussi des lueurs d’espoir et des pistes pour vivre cette attente autrement.

On déconstruit ensemble la notion même du “terme” : cette fameuse date fixée par la règle de Naegele, qui repose sur un calcul vieux de plus de 200 ans et qui ne prend même pas en compte nos ovulations réelles.

Je vous donne aussi des ressources, des idées concrètes pour retrouver du pouvoir, pour accompagner l’attente sans la subir. Parce que non, le placenta ne devient pas automatiquement “incompétent” après 40 ou 41 semaines. Et non, il n’y a pas moins de liquide amniotique au point de mettre votre bébé en danger si tout va bien autrement.

Je vous parle aussi de lâcher prise, de rituels, de silence, de massages, de lettres d’amour à vos bébés, de tisanes, de dattes, d’amour… et d’un nouveau blog que j’ai lancé pour aller plus loin.

Parce qu’attendre, ce n’est pas ne rien faire. C’est se préparer. Et c’est précieux.

• 🔎 Article scientifique (Mittendorf et al., 1990) sur la durée moyenne de grossesse : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2342739/

• 📚 Blog Sage-Femme Authentique : https://sagefemmeauthentique.com/blog

• 🌐 Site officiel : https://sagefemmeauthentique.com

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Et si le vrai danger, c’était pas le risque médical… mais de se faire voler son accouchement ?

Dans cet épisode, je te partage une histoire qui m’a bouleversée. Celle d’une femme que j’ai rencontrée en post-partum, après une naissance où on lui a coupé dans la chair, crié dessus, extirpé son bébé… Une naissance qu’elle a subie, qu’elle pensait "normale", mais qui l’a laissée en miettes.

Et puis, quelques années plus tard, elle est revenue me voir. Elle voulait un autre bébé, mais pas revivre ça. Cette fois, elle a choisi un accompagnement global, à la maison de naissance. Ce qu’elle a vécu ? C’était pas juste un accouchement. Elle s’est enfantée elle-même. Son compagnon a été pleinement présent. Ils ont traversé ensemble. Ils ont accueilli leur bébé, ensemble.

Je t’emmène dans ce récit, mais aussi dans une réflexion profonde :
Pourquoi autant d’interventions alors que 80 % des naissances pourraient se passer sans ?
Qu’est-ce que ça change d’avoir une sage-femme qui te connaît, qui t’accompagne vraiment, qui sait quand il faut intervenir… et surtout, quand il faut juste te faire confiance.

Si t’es enceinte, si t’as peur, si t’as vécu un accouchement traumatisant, écoute cet épisode. Il va te rappeler que tu as le droit de choisir. Le droit de comprendre. Le droit de vivre un accouchement à ton image.

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Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses d’un accompagnement hospitalier qui m’a profondément remuée. J’y ai vu comment le protocole médical pouvait primer sur l’humain, comment le consentement est parfois un simulacre, et comment la peur, la routine ou la pression poussent les soignants à imposer plutôt qu’à informer.

Je vous partage ce que j’ai vécu, mais aussi vos témoignages bouleversants que j’ai reçus après mon appel sur le groupe “Accoucher sans péri” : injections sans explication, TV à répétition, forceps imposés, épisiotomies sans consentement, étudiants non autorisés, pression morale… Le tout souvent sous couvert de “normalité”.

Et puis on parle de violences obstétricales, on parle de viol, oui, parce qu’il faut appeler les choses par leur nom.

Je vous partage aussi un outil pour vous redonner du pouvoir : l’outil BRAIN. C’est quoi ? C’est 5 lettres pour se poser les bonnes questions avant une décision médicale. Je vous en parle dans l’épisode 124 ici :
👉 Épisode 124 – Prendre des décisions éclairées en salle de naissance (à adapter selon la vraie URL)

Et si vous voulez en discuter ou déposer ce que vous avez vécu, la communauté Authentique est là pour vous :
👉 Rejoindre la Communauté Authentique sur Instagram ou en DM.

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Aujourd’hui, je vous propose un épisode bouleversant, intime et nécessaire.

À l’occasion de la Journée internationale de l’hyperémèse gravidique, j’ai tendu le micro à Mélissa Liénard. Elle a traversé cette pathologie, si peu connue, si peu prise au sérieux, et pourtant si violente. Vomir des dizaines de fois par jour. Être incapable de s’hydrater. Perdre du poids. Avoir besoin d’aide pour se laver. Et surtout : ne pas être crue. Pas entendue. Pas diagnostiquée. Jusqu’à envisager l’IVG… alors que ce bébé, elle le voulait de tout son cœur.

Dans cet épisode, Mélissa nous raconte son histoire — celle d’un dédale médical, d’un isolement social, mais aussi celle d’une renaissance. Elle a transformé cette épreuve en force. Elle a créé l’association Hyperémèse Gravidique Belgique pour informer, accompagner, écouter, sensibiliser.

On parle :

• de la différence entre nausées normales et hyperémèse,

• de la violence médicale,

• de l’impact sur la santé mentale,

• de la solitude immense,

• des protocoles encore trop peu connus,

• de la manière dont on peut aider une femme atteinte d’HG,

• et de ce que cette pathologie dit de notre rapport aux femmes enceintes.

C’est un épisode essentiel.
À écouter. À partager. Pour que plus aucune femme ne traverse ça seule, en silence, en pensant que "c’est dans sa tête".

💜 Retrouvez toutes les infos et le numéro d’écoute de l’association ici :

[email protected]

0487 678 435

www.hyperemesisbelgium.be

www.facebook.com/hyperemesis.be

www.instagram.com/hyperemesis.be
Et le test de score PUQE pour auto-évaluer les symptômes

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Et si on arrêtait de faire peur aux parents avec le cododo ?

Dans cet épisode, j’ai eu envie de mettre à plat tout ce qu’on nous dit (et surtout ce qu’on ne nous dit pas) sur le fait de dormir avec son bébé. Parce que non, le cododo n’est pas dangereux en soi. Ce qui est dangereux, c’est de ne pas savoir comment le faire en sécurité. Et surtout, c’est de culpabiliser des milliers de parents… qui, dans les faits, dorment avec leur bébé — mais n’osent pas le dire.

Je vous raconte mon expérience personnelle, les jugements reçus, les nuits partagées, les arrangements familiaux et toutes les nuances qui font la réalité du sommeil en post-partum. Je vous parle aussi de ce que disent l’OMS, l’UNICEF ou encore le NHS au Royaume-Uni, qui publient des guides pour accompagner les familles vers un co-sleeping sécurisé.
👉 Lien guide UNICEF

On parle sécurité, allaitement, sommeil, sexualité, charge mentale, solitude, matelas trop mous, tapis de yoga sous le drap, grand-mères qui co-dottent… bref, de la vraie vie.

Le message est simple : vous n’êtes pas seuls. Le cododo est une pratique ancestrale et instinctive. Quand il est bien fait, il protège, il apaise, il soulage. Et il n’empêche pas l’intimité dans le couple, bien au contraire, il pousse à réinventer. Ce n’est pas le lit partagé qui tue le désir, c’est la fatigue, le manque de soutien et les injonctions absurdes.

J’espère que cet épisode vous fera du bien, vous aidera à vous faire confiance, à poser vos propres règles, et à vivre votre parentalité avec plus de douceur et moins de peur.

💬 Venez m’écrire, me raconter comment ça se passe chez vous, venez partager votre réalité du cododo dans la communauté Authentique. C’est comme ça qu’on fait tomber les tabous.

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Aujourd’hui, j’avais envie de te parler d’un truc dont on parle très peu… mais que beaucoup de femmes vivent juste après la naissance de leur bébé : les tremblements incontrôlables du post-partum.
Tu sais, ce moment où ton corps se met à frissonner, à trembler, où tes dents claquent, tes jambes flageolent, et tu ne comprends pas ce qui t’arrive.

C’est ce qu’on appelle le frisson du post-partum. Et pourtant… personne n’en parle vraiment. Ni en préparation à la naissance, ni à la maternité. Du coup, quand ça arrive, c’est souvent la panique. Et ce n’est pas juste impressionnant : c’est incompréhensible quand on n’a pas les infos.

Dans cet épisode, je te propose de faire la lumière sur ce phénomène. Parce que non, ce n’est pas une réaction à la péridurale (même si ça peut arriver avec), non ce n’est pas un malaise, et surtout non, tu n’as rien fait de travers. Ton corps parle. Il libère. Il décharge l’intensité de ce qu’il vient de traverser.

Je t’explique pourquoi ça arrive — chute hormonale, adrénaline, fatigue, stress, chaleur, émotions… — et surtout, comment l’accueillir sans peur, avec douceur et conscience. Et si tu es enceinte ou que tu accompagnes une future maman, cet épisode peut vraiment tout changer.

Tu y trouveras des explications, des mots rassurants, et surtout une grande dose de normalisation et de sororité. Parce qu’on mérite toutes de comprendre ce que notre corps vit. Et qu’on n’a pas à vivre ces moments-là dans l’ignorance ou dans la solitude.

Alors si toi aussi tu as vécu ce frisson, ou si tu veux te préparer au mieux : écoute, partage, et surtout, n’oublie pas… ce que ton corps exprime est juste. Et puissant.

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Dans cet épisode, diffusé à l’occasion de la Journée internationale des sages-femmes, je vous propose un épisode de référence pour mieux comprendre les études de sage-femme en Belgique.

Vous y trouverez toutes les informations pratiques : la durée du cursus (4 ans), la liste complète des Hautes Écoles francophones proposant la formation, les spécificités du programme belge, ainsi que les différences importantes avec la formation française — notamment sur la question du suivi gynécologique et de la planification familiale, très peu abordée dans le cursus belge.

🎓 Accédez à la liste officielle des Hautes Écoles ici :
👉 https://www.sage-femme.be/sage-femme/devenir-sage-femme/les-ecoles/

Je vous parle aussi de mon propre parcours, des réalités vécues sur le terrain, des violences institutionnelles auxquelles nous pouvons être confrontées dès les études, et de l’importance d’un vrai questionnement clinique pour devenir des professionnelles autonomes, engagées, et humaines.

🔍 Consultez le référentiel officiel des compétences de la sage-femme en Belgique :
👉 https://www.ares-ac.be/images/Ares/Docments/Profil_professionnel_Sage-femme.pdf

Enfin, je vous partage un projet que je développe en ce moment : des kits pour étudiantes sages-femmes, pensés pour vous équiper concrètement (matériel, fiches outils) mais aussi pour vous accompagner dans votre posture et votre confiance. Parce que vous méritez mieux que de simplement “tenir” dans un système usant. Vous méritez de vous sentir soutenues, reconnues, et alignées.

Et si mon approche résonne en vous, sachez que la Communauté Authentique est ouverte aux étudiantes aussi. Un lieu de parole, de lien, de ressources, pour celles et ceux qui veulent apprendre autrement.

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