這集想和大家聊聊《被討厭的勇氣》作者岸見一郎的另一部力作——《哲學人生問答》。
你是否也曾在追求「成功」的路上感到迷惘？
或是為了迎合他人而弄丟了自己？
這本書記錄了作者與高中生們的對話，那些關於幸福、工作與自我價值的困惑，
其實也是身為大人的我們正經歷的掙扎。

📘本集精彩重點：

• 痛苦是幸福的阻力還是動力？ 就像鳥兒飛翔需要風的阻力，人生中的挑戰或許正是支撐我們飛得更高的力量。

• 金錢能換來幸福嗎？ 探討「出賣靈魂」的職場選擇。如果只是為了賺錢而傷害他人，那還能算幸福嗎？

• 迎合他人，其實是弄丟了自己： 害怕被討厭所以不敢拒絕？學習樹立原則，才能在職場與人際中活得更從容。

• 拿出「結果」的勇氣： 面對失敗與弱點，我們需要的不是掩飾，而是坦然面對現況並持續改進的勇氣。

不管你現在正處於人生的順境或逆境，希望這集節目能帶給你一些小小的啟發與省思，
讓我們一起學習如何在這個多變的世界裡，找到屬於自己的「幸福連接點」。

📢岸見一郎相關書籍:
🔹《被討厭的勇氣》
🔹《哲學人生問答》

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由美門生活頻道與三妍良語的勵志實驗室共同推出，我們相信，書不只用來學習，更能陪伴日常、安慰心情、重建信念。

我們每月精選一本不艱澀卻充滿療癒力與行動感的書，聊聊真實的感受、困惑與改變，陪你一起找到自己的步調與方向。

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慢慢致富 / 芬蘭幸福超能力SISU /活了一百萬次的貓

📖 本集選書：《活了100萬次的貓》
一隻活了一百萬次的虎斑貓，經歷無數角色與死亡，直到牠終於自由後，學會愛，並從失去中感受到悲傷——這本看似童書的經典繪本，其實藏著關於愛、自由、自我與選擇的深刻哲思。我們聊的不只是故事，更是人生不同階段對「活著」的理解。

🔍 本集亮點包括：
1.從「別人的貓」到自由的野貓，我們聊牠如何活成自己。
2.愛人 vs. 被愛？從貓與白貓的故事聊情感的主動與被動。
3.自由會孤單嗎？談選擇與代價的心理歷程。。
4.從家庭繼承到自由工作，我們分享被安排人生與自我探索的交叉路。
5.如何辨認「自己喜歡的生活」與「社會安排的成功劇本」？
6.成長，常常要先離開熟悉，才看見真實的自己。
7.最後，我們送出一段來自心裡的祝福話語：「喜歡的人給你回憶，討厭的人給你經歷，人生不是學到，就是得到。」

💌 喜歡這樣的內容嗎？ 完整版約 30～40 分鐘，內容更深、更日常，收錄我們不藏私的真實經歷與具體做法，陪你從閱讀延伸到生活的轉變。
願你在感到混亂、疲憊或不確定的時候，也能輕鬆打開《藏書閣放鬆聽》，像朋友般陪你聊聊書、聊聊生活，然後更溫柔地面對自己。
📬 有任何心得、共鳴或想對我們說的話，歡迎私訊給我們，我們都會好好聽見。

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clwhpj4ea02bb01rjbf1c16nv/comments

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🎧 《做工的人》閱讀心得系列 07走水路

📚 播讀林立青筆下最讓我共鳴的工人故事
這一系列節目，我挑選了《做工的人》書中讓我印象最深刻的10個故事，
拆成7集，用朗讀與分享的方式，一邊唸故事(參雜著很爛的台語)，
一邊聊聊自己的感觸與觀點。

作者林立青以第一線工地主任的視角，用FB記錄下底層勞動者的日常與喜怒哀樂，後來受邀出版社集結成書，大受迴響，還拍攝成HBO影集。

這本書雖然已經很多年了，但裡面的故事和呈現出來的工人生活的樣貌，
還是讓我感覺很震撼，雖然有一些爭議的地方，但我覺得很值得分享和省思。
原書大約接近30篇的故事，有興趣的朋友可以找書來看

📌 本集收錄故事：走水路
這是我最喜歡的故事，也是我認為最悲傷的故事。
走水路的意思是-使用毒品做靜脈注射，這樣可以走得非常快。
本篇故事裡的兄弟，也是被改編成影集裡，最後弟弟送中風的哥哥離開的方式。
人能不能選擇自己的死亡?我想要有尊嚴地走....
這篇故事也讓我跟朋友一直在討論-安樂死的議題

📌如果你也是做工的人，或者，你的家人、朋友正過著這樣的生活，也許這個系列能讓你感受到一點被理解的溫度。

📢相關書籍:
🔹林立青《做工的人》


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📖 本集選書：《芬蘭幸福超能力SISU》
這一集我們聊到芬蘭連續八年被評為全球最幸福的國家，卻同時有著高自殺率，這樣的矛盾，讓我們好奇「幸福」到底是什麼？

這本書介紹了芬蘭人面對困境的韌性——SISU 精神，以及如何在簡單生活裡，找回平靜與力量。

本集分享我們各自在生活中實踐「簡單」、「自我照顧」、「行動力」與「內在自由」的經驗與反思。

🔍 本集亮點包括：
1.芬蘭人如何面對困難，仍能活出幸福感？
2.SISU 精神是什麼？
3.我們談到日常中怎麼練習慢下來，例如「好好吃一頓飯」也是自我照顧。
4.為什麼芬蘭人把泡三溫暖當作社交？聊心事一定要脫光嗎？
5.分享書中如何幫助我們減少焦慮、回到生活本質
6.討論台灣生活是否能活出類似的SISU精神？
7.最後，我們各自送出一段來自心裡的祝福話語，關於幸福、關於生活，也關於勇敢走自己的路。

💌 喜歡這樣的內容嗎？ 完整版約 30～40 分鐘，內容更深、更日常，收錄我們不藏私的真實經歷與具體做法，陪你從閱讀延伸到生活的轉變。
願你在感到混亂、疲憊或不確定的時候，也能輕鬆打開《藏書閣放鬆聽》，像朋友般陪你聊聊書、聊聊生活，然後更溫柔地面對自己。
📬 有任何心得、共鳴或想對我們說的話，歡迎私訊給我們，我們都會好好聽見。

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🎧 《做工的人》閱讀心得系列 06茶室姊妹

📚 播讀林立青筆下最讓我共鳴的工人故事
這一系列節目，我挑選了《做工的人》書中讓我印象最深刻的10個故事，
拆成7集，用朗讀與分享的方式，一邊唸故事(參雜著很爛的台語)，
一邊聊聊自己的感觸與觀點。

作者林立青以第一線工地主任的視角，用FB記錄下底層勞動者的日常與喜怒哀樂，後來受邀出版社集結成書，大受迴響，還拍攝成HBO影集。

這本書雖然已經很多年了，但裡面的故事和呈現出來的工人生活的樣貌，
還是讓我感覺很震撼，雖然有一些爭議的地方，但我覺得很值得分享和省思。
原書大約接近30篇的故事，有興趣的朋友可以找書來看

📌 本集收錄故事：茶室姊妹
飄洋過海從中國、越南不同國家的女人，是如何來到台灣變成在茶室裡互相幫襯一起工作的姊妹?在男人的推杯換盞中，要如何揣摩客人的心思，喝酒、唱歌、炒熱氣氛、讓吵架的弟兄言歸於好?她們在台灣賺的錢寄回了老家，為的是讓自己的孩子與家人有更好的生活。

這是我第二名喜歡的故事，跟小吃部有點關聯。

📌如果你也是做工的人，或者，你的家人、朋友正過著這樣的生活，也許這個系列能讓你感受到一點被理解的溫度。

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🎧 《做工的人》閱讀心得系列 05 小吃部

📚 播讀林立青筆下最讓我共鳴的工人故事
這一系列節目，我挑選了《做工的人》書中讓我印象最深刻的10個故事，
拆成7集，用朗讀與分享的方式，一邊唸故事(參雜著很爛的台語)，
一邊聊聊自己的感觸與觀點。

作者林立青以第一線工地主任的視角，用FB記錄下底層勞動者的日常與喜怒哀樂，後來受邀出版社集結成書，大受迴響，還拍攝成HBO影集。

這本書雖然已經很多年了，但裡面的故事和呈現出來的工人生活的樣貌，
還是讓我感覺很震撼，雖然有一些爭議的地方，但我覺得很值得分享和省思。
原書大約接近30篇的故事，有興趣的朋友可以找書來看

📌 本集收錄故事： 小吃部
每個不同消費階級都有八大的存在，私人VIP會館、酒店、會館等等，而工人們消費得起、下班後娛樂之一的地方，則是在偏僻的荒郊野外、加工區的工廠、農田小路裡，蓋著鐵皮屋的--小吃部

這是我最喜歡的故事第3名，在朗讀的過程中我忍不住哭了(聲音有點啞多包涵XD)。

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🎧 《做工的人》閱讀心得系列 04罰單與虧檳榔

📚 播讀林立青筆下最讓我共鳴的工人故事
這一系列節目，我挑選了《做工的人》書中讓我印象最深刻的10個故事，
拆成7集，用朗讀與分享的方式，一邊唸故事(參雜著很爛的台語)，
一邊聊聊自己的感觸與觀點。

作者林立青以第一線工地主任的視角，用FB記錄下底層勞動者的日常與喜怒哀樂，後來受邀出版社集結成書，大受迴響，還拍攝成HBO影集。

這本書雖然已經很多年了，但裡面的故事和呈現出來的工人生活的樣貌，
還是讓我感覺很震撼，雖然有一些爭議的地方，但我覺得很值得分享和省思。
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📌 本集收錄故事：罰單與虧檳榔
工地最常被開罰的是工地汙水外流，通常只要開1200的罰單，再把人行道沖洗乾淨就沒事，但為什麼會從1200元變成6萬元的罰單呢?

在國道旁一整排的檳榔西施是台灣獨特的一道風景，但有沒有人好奇，檳榔西施的生活，除了一般大眾印象的-穿著比基尼吸引卡車司機買檳榔、摸兩粒之外，檳榔攤販賣的檳榔、香菸、結冰水也是工地的必需品，打好交情，甚至還能幫忙收貨!

這集我選了兩篇印象深刻的故事朗讀，邊唸邊談我自己和朋友的討論與感觸。

📌如果你也是做工的人，或者，你的家人、朋友正過著這樣的生活，也許這個系列能讓你感受到一點被理解的溫度。

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🎧 《做工的人》閱讀心得系列 03工地大嫂與賊頭大人

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📌 本集收錄故事：工地大嫂與賊頭大人
警察作為守護秩序的存在，為什麼會被工人稱作賊頭大人?
工地大嫂除了工作以外，調度人員、協調糾紛、備好藥品給受傷的工人，在工地之間扮演了潤滑劑的角色，大嫂是如何成為人人敬重的大嫂呢?

這集我選了兩篇印象深刻的故事朗讀，邊唸邊談我自己和朋友的討論與感觸。

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🎧 《做工的人》閱讀心得系列 02 工地外勞

📚 播讀林立青筆下最讓我共鳴的工人故事
這一系列節目，我挑選了《做工的人》書中讓我印象最深刻的10個故事，
拆成7集，用朗讀與分享的方式，一邊唸故事(參雜著很爛的台語)，
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作者林立青以第一線工地主任的視角，用FB記錄下底層勞動者的日常與喜怒哀樂，後來受邀出版社集結成書，大受迴響，還拍攝成HBO影集。

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還是讓我感覺很震撼，雖然有一些爭議的地方，但我覺得很值得分享和省思。
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📌 本集收錄故事：工地外勞

這集工地外勞的故事，外勞對於工人而言，有時是學技術就會被搶飯碗的角色，有時是補足工地緊缺的人力、有時可以藉著外勞的技術和身強力壯的身體組團翻身，變成接案抽成的領班、有時是被警察開單被壓榨想要同情幫助的對象、工地不用改善危險環境的人才，以及外勞情侶賺錢與自由愛情的嚮往...

台灣工人對於外籍移工有很多複雜的情感，推薦你聽完這一集

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🎧 你正在收聽的是《藏書閣放鬆聽》EP04《慢慢致富》的3分鐘試聽版
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📖 本集選書：《慢慢致富》
這一集，我們聊的是一本設計成「每天一篇」的理財練習書：
《慢慢致富：告別金錢焦慮的77天練習》
作者 Jonathan Clements 將理財這件事拆成 77 個簡短步驟，每天花個幾分鐘，慢慢改變我們與金錢的關係，建立可以長久安心生活的財務體質。

這集節目中，我們也聊了自己過去曾經面對的財務焦慮，以及如何開始靠自己慢慢練習過更穩定的生活。

🔍 本集亮點包括：
1.為什麼我們該「慢慢致富」？談如何放下焦慮、慢下來與金錢建立關係。
2.如何分辨「需要」與「想要」，並透過花錢創造回憶與內在價值。
3.主持人分享：從設計業低薪出走，收入十年卡在兩萬五的真實轉折。
4.「花錢不只是消費」— 我們談如何把花費轉化為收入與自我認同。
5.探討人為何總想買更多、過得更好，卻常錯過當下已擁有的快樂。
6.財富不在多寡，而在於是否能掌控開支、提早預備退休規劃。
7.最後，我們各自送出一段來自心裡的祝福話語。

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