En este episodio del podcast, hablé con Xosé Gabriel Vázquez sobre su libro "SAPIENS TOP MODEL". En este libro, Xosé presenta un modelo existencial integral para nuestro equilibrio vital, en el que explica cómo somos analfabetos existenciales, es decir, que apenas sabemos sobre qué es y supone nuestra existencia tanto como especie como individuos.

Para comprender mejor este modelo, Xosé Gabriel Vázquez realiza un repaso previo a los diferentes modelos existenciales con los que nos hemos venido dotando, desde los de carácter religioso hasta los filosóficos, terapéuticos o del tipo autoayuda. Este ensayo trata un posible modelo existencial práctico y fácil de aplicar, tanto a nivel colectivo como personal.

El modelo propuesto se basa en el equilibrio entre nuestras tres dimensiones fundamentales: la biológica, la sociocultural y la espiritual. Es decir, un modelo de sapiens con las dimensiones vitales ajustadas y en buen estado. Esto implica dedicar proporciones similares de nuestro tiempo, esfuerzo, interés, (pre)ocupación, valoración, dedicación, atención, tareas, cuidados, mantenimiento y satisfacción de sus correspondientes necesidades existenciales a cada una de estas dimensiones a lo largo de nuestras respectivas vidas.

Sin embargo, tal y como están hoy en día nuestras dimensiones vitales, tanto a nivel individual como colectivo, esa relación está descompensada. Existe una "bulimia" bastante clara o evidente en dos de ellas: la orgánica y, sobre todo, la sociocultural. Por otro lado, hay una "anorexia" evidente en la otra dimensión: la espiritual.

En resumen, este episodio del podcast aborda la importancia del equilibrio en nuestras dimensiones vitales y cómo el modelo propuesto por Xosé Gabriel Vázquez puede ayudarnos a alcanzar un equilibrio vital y un estado de bienestar integral.

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